5 Tanda Rawatan Migrain Anda Tidak Bekerja

Apabila anda mendapat migrain, apa yang anda mahukan adalah bantuan. Walaupun terdapat ubat yang berbeza, tiada rawatan tunggal untuk semua orang. Doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat pelan rawatan berdasarkan sejarah kesihatan anda, gejala anda, dan berapa kerap migrain anda berlaku. Pelan rawatan sering merangkumi gabungan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup.

Walaupun anda mempunyai pelan yang kukuh, anda perlu menjejaki sejauh mana ia berfungsi. Jika anda melihat mana-mana lima tanda berikut, pelan anda mungkin tidak sesuai untuk anda. Lima tanda ini mungkin bermakna sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor tentang pelan yang berbeza untuk migrain anda.

iklanAdvertisement

1. Anda mengambil ubat-ubatan penyelamat secara berkala.

Untuk menilai sejauh mana rancangan migrain anda, anda perlu mengetahui bahagian pelan anda yang berlainan dan apa yang sepatutnya dilakukan. Pelan anda mungkin termasuk ubat-ubatan pencegahan, ubat-ubatan abortif, dan ubat-ubatan penyelamat.

• Ubat pencegahan: Ini direka untuk menghentikan migrain sebelum mereka mula. Ubat-ubatan pencegahan mesti diambil setiap hari untuk berfungsi dengan baik. Ubat pencegahan yang betul harus mengurangkan bilangan migrain yang anda alami.
• Ubat abortif: Anda hanya mengambil ubat abortif apabila anda merasakan migrain datang, semoga seawal mungkin. Adalah idea yang baik untuk menyimpannya dengan anda setiap saat supaya anda boleh membawanya dengan cepat, sebelum migrain berlaku. Mereka direka untuk melegakan simptom migrain anda.
• Ubat Penyelamat: Ubat-ubatan ini hanya diambil jika ubat-ubatan pencegahan atau abortif anda gagal memberi anda kelegaan. Mereka mungkin preskripsi atau over-the-counter.

Walaupun ramai orang mempunyai ubat penyelamat sebagai sandaran, mereka tidak boleh diambil secara teratur. Jika anda memerlukan ubat-ubatan penyelamat secara teratur, ini mungkin bermakna bahawa ubat-ubatan pencegahan atau abortif anda harus diubah.

Selain itu, bergantung kepada ubat-ubatan penyelamatan boleh membahayakan dan menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Ini juga boleh menyebabkan sakit kepala pemulihan, yang dikenali sebagai sakit kepala yang berlebihan (KKM). Menurut Yayasan Sakit Kepala Negara, pengambilan kesakitan yang lebih biasa selama lebih dari 15 hari sebulan menjadikan anda berisiko mendapatkan KKM. Ubat-ubat preskripsi seperti triptan, opioid, ergot, dan barbiturat tidak boleh digunakan lebih daripada 10 hari sebulan.

iklan

2. Anda masih mempunyai kerap migrain.

Jika anda telah mengambil rawatan pencegahan, anda harus mempunyai lebih sedikit migrain. Dari masa ke masa, ini harus mengurangkan keperluan anda untuk ubat-ubatan atau ubat-ubatan penyelamatan.

Anda mungkin memerlukan ubat pencegahan yang berbeza jika:

AdvertisementAdvertisement

• Anda mengambil rawatan pencegahan anda seperti yang ditetapkan dan anda masih mendapat migrain biasa.
• Anda tidak pernah melihat pengurangan bilangan migrain selepas tiga bulan.
• Anda mengambil ubat abortif lebih daripada dua kali seminggu.

Satu dos yang kuat juga boleh membantu jika anda terlalu mengandalkan ubat abortif.

3. Anda mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini.

Seperti ubat-ubatan, rawatan migrain boleh menyebabkan kesan sampingan. Mereka mungkin terdiri daripada loya kepada sembelit untuk pening. Mencari ubat yang betul dan dos yang betul akan meminimumkan kesan ini supaya anda boleh mengambil ubat tersebut apabila anda memerlukannya.

Untuk apa-apa rawatan untuk berfungsi dengan berkesan, anda perlu mengambil dos yang sesuai pada masa yang sesuai. Jika anda teragak-agak untuk mengambil ubat atau melangkauinya kerana kesan sampingan mengganggu anda, pelan rawatan tidak berfungsi untuk anda. Selalunya, dos yang berlainan atau ubat yang berbeza boleh membantu anda mengelakkan masalah ini.

4. Anda tidak mendapat bantuan dengan cepat.

Apabila migrain hits, anda mahu bantuan secepat mungkin. Ubat abortif yang betul harus bermula dengan cepat, terutamanya jika anda mengambilnya lebih awal.

Persatuan Sakit Kepala Amerika mengatakan rawatan migrain yang berkesan harus memberikan bantuan dalam masa dua hingga empat jam. Anda perlu kembali kepada aktiviti normal dalam masa tiga hingga empat jam. Jika anda telah mengambil ubat-ubatan anda dan migrain anda tidak banyak berkurang dalam jangka masa ini, ubat-ubatan tersebut mungkin tidak sesuai untuk anda. Apabila anda tidak mendapat kelegaan dari migrain anda, anda mungkin menggunakan pilihan lain seperti ubat penyelamat. Anda juga mengambil risiko mengambil satu jenis ubat untuk mengurangkan kesakitan.

AdvertisementAdvertisement

5. Migrain anda masih mengganggu hidup anda.

Migraine mempunyai cara untuk membawa hidup anda menjadi berhenti. Adakah anda masih bekerja dengan kerap, melangkau aktiviti sosial, atau tidak dapat menjalani kehidupan seharian kerana migrain anda?

Mencari pelan rawatan yang betul bermakna anda boleh mencegah dan merawat migrain anda dengan cepat dan cekap. Ini membolehkan anda meneruskan hari anda dengan sedikit gangguan. Walaupun tiada pelan migrain dijamin untuk menghalang semua migrain anda sepanjang masa, anda harus melihat penambahbaikan yang ketara dalam kekerapan mereka serta keterukan gejala anda. Jika tidak, berbincang dengan doktor anda mengenai rancangan anda dan bincangkan pilihan lain.

Menilai pelan anda

Walaupun rawatan migrain telah bertambah baik sejak beberapa dekad yang lalu, membangunkan pelan yang tepat untuk anda mungkin memerlukan beberapa percubaan dan kesilapan. Doktor anda akan memilih ubat-ubatan yang mungkin berfungsi untuk anda dengan kesan sampingan yang minima. Percubaan pertama tidak semestinya penyelesaian yang sempurna. Atas sebab ini, komunikasi terbuka dan jujur ​​dengan doktor anda adalah suatu keharusan apabila anda cuba mencari pelan rawatan yang berkesan.

Iklan

Perawatan anda juga boleh merangkumi perubahan gaya hidup, seperti:

• mengenalpasti dan mengelakkan pemicu
• perubahan diet
• latihan relaksasi

Untuk keberkesanan maksimum, pastikan anda memahami dan ikuti semua bahagian pelan anda, termasuk perubahan gaya hidup.

AdvertisementAdvertisement

Jangan berkecil hati jika anda tidak mendapat bantuan segera. Ia mungkin mengambil masa dua hingga tiga bulan atau lebih lama untuk menentukan sama ada rancangan itu berfungsi untuk anda. Tanya doktor anda apabila anda mengharapkan untuk melihat peningkatan sehingga anda tahu kapan untuk menilai rancangan anda.

Menjejaki

Mengesan seberapa baik pelan rawatan migrain anda menjadi lebih mudah jika anda menyimpan diari sakit kepala. Ini boleh menjadi alat komunikasi yang berkesan untuk anda dan doktor anda semasa menilai pelan semasa anda dan melihat ke dalam pilihan yang berbeza. Diari sakit kepala anda perlu memasukkan maklumat berikut:

• tarikh dan masa migrain anda
• mana-mana migrain yang mencetuskan anda mungkin mengalami
• keterukan sakit
• ubat yang anda ambil untuk bantuan
• berapa lama kesakitan berlaku selepas mengambil ubat
• jenis kelegaan yang anda dapatkan dari ubat

Anda tidak boleh mengubah atau menukar ubat tanpa membincangkan rancangan anda dengan doktor anda. Tetapi jangan takut untuk bercakap dengan mereka tentang pilihan lain jika rancangan rawatan anda tidak berfungsi untuk anda.