Lordosis: Punca, Rawatan, dan Risiko

Apakah lordosis?

Keluk tulang belakang setiap orang sedikit di leher anda, belakang bahagian atas, dan bahagian bawah belakang. Gelombang ini, yang membentuk bentuk S tulang belakang anda, dipanggil lordotic (leher dan punggung bawah) dan kyphotic (belakang belakang). Mereka membantu badan anda:

menyerap kejutan
menyokong berat kepala
menyelaraskan kepala anda ke atas pelvis anda
menstabilkan dan mengekalkan struktur
bergerak dan bengkok secara fleksibel

Lordosis merujuk kepada kurva lordotic alami anda, yang normal. Tetapi jika lengkung lengkung anda terlalu jauh ke dalam, ia dipanggil lordosis, atau swayback. Lordosis boleh menjejaskan belakang dan leher anda. Ini boleh menyebabkan tekanan yang berlebihan pada tulang belakang, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Ia boleh menjejaskan keupayaan anda untuk bergerak jika ia teruk dan tidak dirawat.

Rawatan lordosis bergantung kepada betapa serius lengkung dan bagaimana anda mendapat lordosis. Terdapat sedikit kebimbangan perubatan jika lengkung belakang anda membalikkan dirinya apabila anda membongkok ke hadapan. Anda mungkin boleh menguruskan keadaan anda dengan terapi fizikal dan latihan harian.

Tetapi anda perlu melihat doktor jika lengkungnya tetap sama apabila anda membongkok ke hadapan. Teruskan membaca untuk mencari tahu bagaimana rupa lordosis dan bagaimana doktor anda akan mendiagnosisnya.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Penyebab umum lordosis

Lordosis boleh menjejaskan orang dari segala usia. Keadaan dan faktor tertentu boleh meningkatkan risiko anda untuk lordosis. Ini termasuk:

Spondylolisthesis: Spondylolisthesis adalah keadaan tulang belakang di mana salah satu vertebras yang lebih rendah tergelincir ke tulang di bawah. Ia biasanya dirawat dengan terapi atau pembedahan. Ketahui lebih lanjut tentang keadaan di sini.
Achondroplasia: Achondroplasia adalah salah satu daripada jenis kerdil yang paling biasa. Ketahui tentang punca, diagnosis, dan rawatannya.
Osteoporosis: Osteoporosis adalah penyakit tulang yang menyebabkan kehilangan kepadatan tulang, yang meningkatkan risiko keretakan. Ketahui tentang punca, gejala, dan rawatannya.
Osteosarcoma: Osteosarcoma adalah kanser tulang yang biasanya terbentuk di tulang shinbone berhampiran lutut, tulang paha berhampiran lutut, atau tulang lengan atas berhampiran bahu. Baca lebih lanjut mengenai gejala, diagnosis, dan rawatan.
Obesiti: Obesiti adalah wabak di U. S. Keadaan ini meletakkan orang pada risiko yang lebih tinggi untuk penyakit yang serius, seperti diabetes jenis 2, penyakit jantung dan kanser. Ketahui tentang obesiti di sini.

Jenis

Apakah jenis lordosis?

Lordosis di punggung bawah

Lordosis di punggung bawah, atau tulang belakang lumbar, adalah jenis yang paling biasa. Cara paling mudah untuk memeriksa keadaan ini adalah untuk berbaring di belakang anda di permukaan rata. Anda sepatutnya dapat slaid tangan anda di bawah punggung bawah anda, dengan sedikit ruang ganti.

Seseorang yang mempunyai lordosis akan mempunyai ruang tambahan antara punggung dan permukaannya.Sekiranya mereka mempunyai lengkungan yang melampau, terdapat lengkungan seperti C yang kelihatan apabila mereka berdiri. Dan dari sudut pandangan, perut dan punggung mereka akan keluar.

Lordosis serviks

Dalam tulang belakang yang sihat, leher anda akan kelihatan seperti C yang sangat luas, dengan lengkung yang menunjuk ke belakang leher anda. Lordosis serviks adalah apabila tulang belakang anda di rantau leher tidak melengkung seperti biasanya.

Ini boleh bermakna:

Terdapat terlalu banyak lengkung.
Kurva berjalan ke arah yang salah, juga disebut lordosis serviks terbalik.
Kurva telah bergerak ke kanan.
Kurva telah berpindah ke kiri.

IklanAdvertisementAdvertisement

Gejala

Apakah gejala lordosis?

Gejala paling umum dari lordosis adalah sakit otot. Apabila keluk tulang belakang anda tidak normal, otot anda akan ditarik ke arah yang berbeza, menyebabkan mereka mengetatkan atau kekejangan. Sekiranya anda mempunyai lordosis serviks, rasa sakit ini boleh meluas ke leher, bahu, dan bahagian atas. Anda juga mungkin mengalami pergerakan terhad di leher atau belakang bawah anda.

Anda boleh menyemak lordosis dengan berbaring di permukaan rata dan memeriksa jika terdapat banyak ruang antara lengkung leher dan belakang dan lantai. Anda mungkin mempunyai lordosis jika anda boleh dengan mudah meluncur tangan anda melalui ruang.

Buat temujanji dengan doktor jika anda mengalami gejala-gejala lain, seperti:

kesedihan
kesedihan
sakit kejutan elektrik
lemah kawalan pundi kencing
kelemahan
kesukaran mengekalkan kawalan otot

Ini mungkin tanda-tanda keadaan yang lebih serius seperti saraf terperangkap.

Pada kanak-kanak

Lordosis pada kanak-kanak

Sering kali, lordosis muncul pada masa kanak-kanak tanpa sebab yang diketahui. Ini dipanggil lordosis juvenile jinak. Ini berlaku kerana otot-otot di sekitar pinggul anak anda lemah atau diperketatkan. Jenazah juvenile yang benign biasanya membetulkan dirinya sebagai anak-anak anda membesar.

Lordosis juga boleh menjadi tanda dislokasi pinggul, terutamanya jika anak anda telah dilanggar oleh sebuah kereta atau jatuh ke suatu tempat.

Keadaan lain yang boleh menyebabkan lordosis pada kanak-kanak biasanya berkaitan dengan sistem saraf dan masalah otot. Keadaan ini jarang berlaku dan termasuk:

cerebral palsy
myelomeningocele, keadaan yang diwarisi di mana saraf tunjang melekat pada jurang tulang belakang
dystrophy otot, sekumpulan gangguan yang diwarisi yang menyebabkan kelemahan otot < 999> atrofi otot tulang belakang, keadaan yang diwarisi yang menyebabkan pergerakan sukarela
arthrogryposis, masalah yang berlaku pada kelahiran di mana sendi tidak dapat bergerak sebanyak
IklanAdvertisement

Pada wanita hamil

Lordosis dalam wanita mengandung

Banyak wanita hamil mengalami sakit belakang dan akan menunjukkan tanda-tanda lordosis, perut yang menonjol dan punggung. Tetapi menurut Harvard Gaze, penyelidikan menunjukkan bahawa lordosis semasa kehamilan sebenarnya tulang belakang anda menyesuaikan diri untuk menyesuaikan semula pusat graviti anda.

Kesakitan belakang mungkin disebabkan oleh aliran darah yang berubah dalam badan anda, dan kesakitan akan berkemungkinan besar akan hilang selepas lahir.

Diagnosis

Bagaimana lordosis didiagnosis?

Doktor anda akan melihat sejarah perubatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan bertanya mengenai gejala lain untuk membantu menentukan jika anda mempunyai lordosis. Semasa peperiksaan fizikal, doktor anda akan meminta anda bengkok ke hadapan dan ke sisi. Mereka memeriksa:

sama ada lengkung itu fleksibel atau tidak

jarak gerakan anda
jika tulang belakang anda diselaraskan
jika ada kelainan
Mereka juga mungkin bertanya seperti: 999> Bilakah anda melihat keluk yang berlebihan di belakang anda?

Adakah keluk menjadi semakin teruk?

Adakah kurva berubah bentuk?
Di manakah anda merasa sakit?
Selepas menyempitkan sebab-sebab yang mungkin, doktor anda akan memerintahkan ujian, termasuk X-ray tulang belakang anda untuk melihat sudut kurva tuanmu. Doktor anda akan menentukan sama ada anda mempunyai lordosis berdasarkan sudut berbanding dengan faktor lain seperti ketinggian, umur, dan jisim badan anda.
AdvertisementAdvertisement

Rawatan

Bagaimana untuk mengubati lordosis

Kebanyakan orang dengan lordosis tidak memerlukan rawatan perubatan melainkan ia adalah kes yang teruk. Rawatan untuk lordosis akan bergantung kepada sejauh mana lengkungan anda dan kehadiran gejala lain.

Rawatan termasuk:

ubat, untuk mengurangkan kesakitan dan pembengkakan

terapi fizikal setiap hari, untuk menguatkan otot dan pelbagai gerakan

penurunan berat badan, untuk membantu postur
999> pembedahan, dalam kes-kes yang teruk dengan kebimbangan neurologi
suplemen pemakanan seperti vitamin D
Outlook
Apa pandangan untuk lordosis?
Bagi kebanyakan orang, lordosis tidak menyebabkan masalah kesihatan yang signifikan. Tetapi penting untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat kerana tulang belakang bertanggungjawab untuk banyak pergerakan dan kelenturan kita. Tidak merawat Lordosis boleh menyebabkan ketidakselesaan jangka panjang dan peningkatan risiko masalah dengan:

tulang belakang

pinggang pinggang

kaki

organ dalaman
IklanAdvertisementAdvertisement
Pencegahan
Bagaimana mengelakkan lordosis

Walaupun tidak ada pedoman untuk mencegah lordosis, anda boleh melakukan beberapa latihan untuk mengekalkan postur yang baik dan kesihatan tulang belakang. Latihan ini boleh:

bahu bahu

pinggang leher

yoga, seperti kucing dan jambatan pose

kaki menimbulkan
condong pelvik pada bola kestabilan
lengkung tulang belakang anda. Mengikut satu kajian, duduk dengan ketara mengurangkan perubahan dalam lengkung belakang yang lebih rendah. Jika anda mendapati diri anda berdiri banyak, kerana kerja atau tabiat, cuba mengambil rehat duduk. Anda juga ingin memastikan kerusi anda mempunyai sokongan belakang yang mencukupi.
Bila hendak berjumpa doktor
Bila hendak berjumpa doktor untuk lordosis

Jika lengkung tuhanotik membetulkan dirinya apabila anda membongkok ke hadapan (lengkung fleksibel), anda tidak perlu mendapatkan rawatan.

Tetapi jika anda bengkok dan lengkung lordotic tetap (lengkungnya tidak fleksibel), anda perlu mendapatkan rawatan.