Palpitasi jantung Selepas Makan

Gambaran Keseluruhan

Denyutan jantung terasa apabila rasanya jantung anda melewati pukulan atau mengalami pukulan tambahan. Ia boleh menyebabkan fluttering atau berdebar di dada atau leher. Ia juga boleh menjadi peningkatan mendadak dalam kadar jantung anda.

Berdedam jantung tidak selalu berlaku apabila anda melakukan sesuatu yang berat atau tertekan, dan mereka mungkin tidak menjadi gejala apa-apa yang serius.

iklanAdvertisement

Makanan dan jantung

Sambungan makanan-hati

Anda mungkin mengalami berdebar-debar jantung selepas makan kerana beberapa sebab:

Makanan tambahan

makanan boleh menyebabkan palpitasi jantung, termasuk:

• oranye pahit, yang sesetengah orang mengambil pedih ulu hati, penurunan berat badan, dan masalah kulit
• ephedra, yang sesetengah orang mengambil selsema, sakit kepala, dan meningkatkan tahap tenaga
• ginseng, yang mana sesetengah orang mengambil untuk meningkatkan tenaga mental dan fizikal
• hawthorn, yang mana beberapa orang mengambil untuk keadaan jantung, termasuk angina
• valerian, yang sesetengah orang mengambil gangguan tidur, kecemasan, dan kemurungan

Pengalaman makan

Berdedam jantung selepas makan mungkin berkaitan dengan pengalaman makan daripada makanan. Palpitasi boleh berlaku akibat perbuatan menelan. Anda kadang-kadang boleh merasakan berdebar-debar apabila berdiri selepas sedang duduk makan. Emosi juga boleh mencetuskan paletasi, terutama jika waktu makan anda menyebabkan kebimbangan atau tekanan.

Diet

Diet anda juga boleh menyebabkan berdebar-debar.

Berikut adalah beberapa faktor pemicu dan faktor risiko yang berkaitan dengan diet:

• Tahap kalium rendah dan dehidrasi boleh mencetuskan palpitasi jantung.
• Jika anda telah didiagnosis dengan hypoglycemia, atau gula darah rendah, anda mungkin berisiko tinggi kerana mengalami berdebar-debar jantung akibat diet anda. Makanan karbohidrat yang tinggi dan gula yang diproses boleh menyebabkan penderitaan jika anda mempunyai masalah dengan gula darah rendah.
• Alkohol juga boleh memainkan peranan. Penyelidik dalam kajian 2014 dalam Journal of American College of Cardiology mendapati hubungan antara penggunaan alkohol dan fibrillation atrium.
• Anda boleh mengalami berdebar-debar akibat alahan makanan atau kepekaan. Heartburn yang berlaku kerana makan makanan pedas atau kaya juga boleh mencetuskan palpitasi jantung.
• Makanan natrium tinggi boleh menyebabkan berdebar-debar juga. Banyak makanan biasa, terutama makanan dalam tin atau diproses, mengandungi natrium sebagai pengawet.

Tyramine

Makanan dan minuman dengan paras tyramine asid amino yang tinggi boleh menyebabkan tekanan darah anda meningkat dan membawa kepada jantung berdebar. Mereka termasuk:

• keju berumur
• daging sembuh
• minuman beralkohol
• buah kering atau terlalu masak

Theobromine

Theobromine, bahan yang biasa dijumpai dalam coklat,.Penyelidik dalam satu kajian mendapati bahawa theobromine boleh memberi kesan positif pada mood anda. Tetapi pada dos yang tinggi, kesannya tidak lagi bermanfaat.

Adakah monosodium glutamat (MSG) mencetuskan?

Walaupun tidak ada penyelidikan untuk mengesahkannya, penyelidik mencadangkan bahawa anda mungkin berdebar-debar sebagai tindak balas kepada MSG, yang merupakan penambah rasa yang sering terdapat dalam makanan Cina dan beberapa makanan kalengan dan diproses. Sekiranya anda berfikir bahawa MSG menyebabkan jantung berdebar, baca label dengan teliti dan elakkan makanan yang mengandungi MSG.

Adakah kafein mencetuskan?

Secara tradisinya, doktor percaya bahawa penderitaan boleh menyebabkan sensitiviti kafein. Kafein dalam banyak makanan dan minuman yang popular, seperti:

• kopi
• teh
• soda
• minuman tenaga
• coklat

Walau bagaimanapun, kajian Januari 2016 mencadangkan bahawa kafein mungkin tidak menyebabkan berdebar-debar. Malah, penyelidik mencadangkan beberapa jenis kafein dapat meningkatkan kesihatan jantung anda.

Punca lain

Punca lain

Latihan boleh membuat anda terdedah kepada berdebar-debar jantung. Merasa emosi seperti ketakutan dan panik juga boleh menyebabkan mereka.

Dadah

Punca-punca lain termasuk:

• produk over-the-counter, seperti ubat-ubatan dan dekongestan dengan kesan ubat
• ubat untuk asma
• ubat untuk penyakit jantung
• tekanan darah
• pil diet
• hormon tiroid
• antibiotik tertentu
• amphetamine
• kokain
• nikotin

Perubahan hormon

. Melalui kitaran haid, kehamilan, atau menopaus menjejaskan tahap hormon anda, dan perubahan ini boleh memberi kesan yang ketara pada kadar denyutan jantung anda. Berkedip panas semasa menopaus terkenal kerana menyebabkan berdebar-debar. Ini biasanya hilang apabila flash panas berakhir.

IklanAdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Berdegit jantung dan penyakit jantung

Sesetengah keadaan jantung boleh menyebabkan anda berisiko untuk berdebar jantung, termasuk:

• denyutan jantung yang tidak normal atau arrhythmia
• kadar atau tachycardia
• kadar jantung yang perlahan, atau bradikardia
• fibrilasi atrial
• peredaran atrial
• penyakit jantung iskemia, atau pengerasan arteri

Masalah jantung ini boleh berlaku disebabkan oleh keadaan yang sedia ada, termasuk diabetes dan tekanan darah tinggi. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan diuji untuk keadaan jantung jika anda mempunyai penderitaan jantung, terutama jika anda mempunyai keadaan lain yang boleh menjejaskan kesihatan jantung anda.

Bila untuk mendapatkan bantuan perubatan

Bila untuk mendapatkan bantuan perubatan

Lihat doktor anda jika anda tidak pernah berdegup jantung tetapi mengesyaki anda mengalami masalah sekarang. Mereka mungkin jinak, tetapi mereka juga boleh menjadi gejala masalah asas, terutamanya jika ia berlaku bersama-sama dengan gejala-gejala lain, seperti:

• kesulitan bernafas
• berpeluh dengan kekerapan
• kekeliruan
• pengsan
• sakit dada
• tekanan atau kesesakan di dada, belakang atas, lengan, leher atau rahang
• Berdegel jantung biasanya berhenti selepas beberapa saat sekali kadar denyutan anda kembali normal.Dalam sesetengah kes, jantung anda mungkin terus mengalah dengan tidak sengaja selama beberapa minit atau lebih. Anda mungkin merasakan kesakitan di dada anda dan juga melepaskannya.

Berdegel jantung boleh menjadi gejala keadaan perubatan, termasuk:

anemia

• dehidrasi
• kehilangan darah
• tahap gula darah rendah
• tahap karbon dioksida rendah dalam darah
• tahap oksigen dalam darah
• tahap kalium yang rendah
• tiroid yang terlalu aktif
• kejutan
• Lihat doktor anda dengan segera jika anda mengalami berdebar-debar dan anda berisiko terkena penyakit jantung atau sebelum ini didiagnosis penyakit jantung atau keadaan jantung.

AdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Mendiagnosis penyebab penderitaan

Doktor anda kemungkinan akan bermula dengan ujian fizikal. Sekiranya doktor anda mengesyaki masalah jantung, anda mungkin perlu melihat ahli kardiologi. Ujian diagnostik mungkin termasuk ujian darah

ujian air kencing

• elektrokardiogram
• echocardiogram
• ujian tekanan
• Doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian monitor Holter. Untuk ujian ini, anda akan membawa monitor denyutan jantung mudah alih dengan anda selama satu hingga dua hari supaya doktor anda boleh menganalisis kadar denyutan jantung anda dalam tempoh yang lebih lama.
• Ketahui lebih lanjut mengenai fibrillation atrial, keadaan yang boleh menyebabkan pola jantung tidak teratur »

Iklan

Rawatan

Rawatan untuk jantung berdebar

Rawatan bergantung kepada diagnosis.

Doktor anda boleh membuat kesimpulan bahawa jantung berdebar bukanlah ancaman serius kepada kesihatan anda. Dalam kes ini, anda mungkin akan mendapat manfaat daripada perubahan gaya hidup. Mengelakkan ubat-ubatan yang biasa dengan pseudoephedrine dan perangsang dalam makanan dan minuman boleh membatasi palpitasi anda. Berhenti merokok juga boleh membantu.

Jika penderitaan anda adalah isu yang serius, doktor anda mungkin akan menetapkan penghalang saluran beta-blocker atau kalsium. Ini adalah ubat-ubatan antiarrhythmia. Mereka mengekalkan kadar jantung anda secara teratur dan tetap dengan meningkatkan aliran darah ke seluruh badan anda. Ubat-ubatan ini sering merawat keadaan anda dalam masa beberapa jam. Walau bagaimanapun, mereka biasanya mengambil beberapa bulan untuk beberapa tahun untuk membetulkan keadaan yang berkaitan dengan arrhythmia.

Jika penderitaan anda mengancam nyawa, doktor anda mungkin menggunakan defibrillator atau perentak jantung untuk membantu jantung anda kembali ke irama biasa. Rawatan ini akan memberi anda hasil serta-merta. Doktor anda boleh memantau anda selama beberapa hari atau beberapa tahun lagi untuk terus merawat palpitasi jantung anda.

IklanAdvertisement

Coping

Hidup dengan berdebar-debar jantung

Jika penderitaan anda tidak disebabkan oleh keadaan perubatan asas, anda mungkin tidak memerlukan rawatan perubatan. Sekiranya anda sering berdebar-debar, cuba untuk mengetahui apa makanan atau aktiviti yang mencetuskannya. Simpan diari makanan untuk mengetahui sama ada anda boleh mengenal pasti makanan tertentu yang memberi anda berdebar-debar. Dalam sesetengah kes, bahan tunggal dalam makanan anda boleh menyebabkannya. Jika anda boleh mengenal pasti pencetus, elakkan mereka dan lihat jika pendarahan berhenti.

Sekiranya anda mengalami banyak tekanan, terapi seperti yoga, meditasi, dan teknik pernafasan dalam dapat membantu meredakan jantung berdebar.

Tidak peduli apa pun yang menyebabkan penderitaan anda, banyak rawatan yang tersedia untuk membantu mengekalkan kadar jantung anda.