Apa yang Berlaku Semasa Trimester Kehamilan?

Trimesters

Kehamilan normal, penuh jangka panjang adalah 40 minggu, dan boleh berkisar dari 37-42 minggu. Ia terbahagi kepada tiga trimester. Setiap trimester berlangsung antara 12 dan 14 minggu, atau kira-kira tiga bulan.

Setiap trimester datang dengan perubahan hormon dan fisiologinya sendiri. Menyedari tentang cara bayi anda sedang berkembang mempengaruhi tubuh anda akan membantu anda untuk menyediakan diri anda dengan lebih baik untuk perubahan ini. Ia juga berguna untuk mengetahui faktor-faktor risiko tertentu (dan ujian perubatan berkaitan) untuk setiap tiga trimester.

iklanAdvertisement

Trimester pertama

Mengira tarikh mengandung bermula dengan hari pertama kitaran haid normal terakhir anda, dan konsepsi berlaku dalam minggu 2. Trimester pertama berlangsung dari yang pertama melalui minggu ke-13 kehamilan. Walaupun anda mungkin tidak kelihatan mengandung semasa trimester pertama, badan anda akan mengalami perubahan besar kerana ia menampung bayi yang sedang berkembang.

Dalam beberapa minggu pertama selepas konsepsi, tahap hormon anda berubah dengan ketara. Rahim anda mula menyokong pertumbuhan plasenta dan janin, badan anda menambah bekalan darah untuk membawa oksigen dan nutrien kepada bayi yang sedang berkembang, dan kadar jantung anda bertambah. Perubahan ini mengiringi banyak gejala kehamilan, seperti keletihan, sakit pagi, sakit kepala, dan sembelit.

Baca lebih lanjut: Apa perubahan tubuh yang boleh anda harapkan semasa kehamilan? »

Trimester pertama adalah penting untuk perkembangan bayi anda. Adalah lebih baik mengambil suplemen asid folik pada tahun sebelum kehamilan bermula. Bayi akan membangunkan semua organnya menjelang akhir bulan ketiga, jadi ini adalah masa yang penting. Penting untuk mengekalkan diet yang sihat, termasuk menambah jumlah asid folik yang mencukupi untuk membantu mencegah kecacatan tiub saraf. Elakkan merokok dan potong alkohol. Tabiat ini, dan penggunaan dadah (termasuk beberapa ubat preskripsi), telah dikaitkan dengan komplikasi kehamilan yang serius dan kecacatan kelahiran.

Ujian pertama yang akan anda ambil semasa trimester ini kemungkinan besar akan menjadi ujian kehamilan di rumah yang mengesahkan bahawa anda hamil.

Pelantikan doktor pertama anda perlu berlangsung enam hingga lapan minggu selepas tempoh haid terakhir anda. Kehamilan anda akan disahkan oleh ujian air kencing atau ujian darah. Mesin Doppler akan digunakan, atau ultrasound akan dilakukan, untuk memastikan bayi anda mempunyai denyutan jantung dan untuk memeriksa kesihatan bayi. Doktor anda juga boleh memerintahkan panel kerja darah untuk memeriksa imuniti, tahap pemakanan, dan petunjuk mengenai kesihatan bayi.

Semasa trimester pertama, risiko keguguran adalah penting.Sekiranya anda mengambil vitamin pranatal dan mengelakkan bahan-bahan berbahaya, anda sudah melakukan perkhidmatan bayi anda dan menurunkan risiko keguguran anda. Sesetengah doktor menganjurkan memotong kafein. Daging dan kerang yang berkesan harus dielakkan semasa kehamilan, terutama pada trimester pertama. Perubahan diet ini dipercayai membantu mengurangkan kemungkinan keguguran lebih jauh dan membantu anda tetap sihat. Perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk bayi anda ialah terlibat dalam komunikasi yang jujur dan langsung dengan penyedia penjagaan kesihatan anda tentang pilihan yang anda buat, dan ikuti nasihat mereka.

Trimester pertama adalah masa yang baik untuk berfikir tentang kehamilan, melahirkan anak, menyusu, dan kelas keibubapaan, dan daftar untuk orang-orang di komuniti anda atau dalam talian.

Trimester kedua

Trimester kedua (minggu 13-27) adalah masa yang paling selesa untuk majoriti wanita hamil. Kebanyakan gejala kehamilan awal akan beransur-ansur hilang. Anda mungkin akan mengalami lonjakan dalam tahap tenaga pada siang hari dan dapat menikmati tidur malam yang lebih nyenyak.

Perut anda akan mula kelihatan mengandung, kerana rahim akan tumbuh pesat dalam saiz. Ini adalah masa yang baik untuk melabur dalam pakaian bersalin, mengelakkan pakaian yang ketat, dan menyebarkan berita baik kehamilan anda kepada rakan dan keluarga anda.

Walaupun ketidakselesaan pada kehamilan awal perlu dikurangkan, terdapat beberapa gejala baru untuk digunakan. Aduan biasa termasuk kekejangan kaki dan pedih ulu hati. Anda mungkin mendapati diri anda semakin bertambah selera makan, dan berat badan anda akan meningkat. Bekerja untuk mendapatkan berat badan yang disyorkan dan tidak memakai berat tambahan. Berjalan, pilihlah makanan yang sihat, nutrien-padat, dan berbincanglah dengan doktor tentang berat badan pada setiap lawatan. Urat varikos, sakit belakang, dan kesesakan hidung mungkin menjadi nyata.

Trimester kedua ialah apabila kebanyakan wanita dapat merasakan bayinya bergerak buat kali pertama, biasanya dengan 20 minggu. Bayi juga boleh mendengar dan mengenali suara anda semasa trimester kedua.

Sesetengah ujian pemeriksaan boleh dilakukan pada trimester kedua. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang sejarah perubatan anda, sejarah keluarga anda, atau isu genetik yang boleh menyebabkan anda atau bayi anda berisiko.

Ultrasound anatomi mungkin dilakukan antara minggu 18 dan 22. Pada imbasan ini, bahagian badan bayi akan diukur dan dinilai untuk memastikan ia berfungsi. Bahagian-bahagian badan ini termasuk:

jantung
paru-paru
buah pinggang
otak

Pada imbasan anatomi, anda mungkin dapat mengetahui hubungan seks bayi anda. Biarkan doktor anda tahu jika anda ingin tahu, atau jika anda tidak mahu tahu.

Semasa trimester kedua, doktor cenderung untuk menguji diabetes melahirkan. Diabetis gestational boleh dikesan antara minggu ke-26 dan kehamilan 28. Semasa ujian ini, anda akan diarah untuk minum bahan glukosa tinggi. Setelah meminumnya, anda akan diminta menunggu sejam sebelum darah anda ditarik. Ujian ini akan memastikan bahawa tubuh anda bertindak balas dengan betul untuk gula semasa kehamilan anda.

AdvertisementAdvertisement

Trimester Ketiga

Trimester ketiga berlangsung dari minggu ke 28 hingga lahir bayi anda. Semasa trimester ketiga, anda akan mula melihat penyedia penjagaan kesihatan anda lebih kerap. Dokter anda akan kerap:

menguji air kencing anda untuk protein
periksa tekanan darah anda
dengarkan kadar denyutan janin
mengukur ketinggian anda (panjang anggaran rahim anda)
periksa tangan anda dan kaki untuk sebarang bengkak

Doktor anda juga akan menentukan kedudukan bayi dan memeriksa serviks anda untuk memantau bagaimana badan anda bersiap untuk bersalin.

Di suatu tempat antara minggu 35 dan 37, anda akan disaring untuk bakteria yang dipanggil streptococcus Kumpulan B. Pecutan mudah akan diambil dari kawasan vagina anda sebelum dihantar untuk penilaian lab. Kumpulan B strep, yang juga dikenali sebagai GBS, boleh menimbulkan ancaman serius kepada bayi baru lahir jika diluluskan kepada mereka semasa penghantaran. Sekiranya anda GBS-positif, anda perlu mengambil antibiotik untuk mengelakkan bayi daripada mendapatkannya.

Sekatan perjalanan berkuatkuasa pada trimester ketiga. Adalah dinasihatkan agar anda tinggal berdekatan dengan doktor atau bidan anda sekiranya anda bekerja awal. Kapal pesiar biasanya tidak membenarkan wanita yang berusia lebih dari 28 minggu mengandung. Syarikat penerbangan, walaupun mereka membenarkan wanita mengandung terbang, menasihatkan bahawa anda berbuat demikian hanya dengan kebenaran daripada penyedia penjagaan kesihatan anda.

Trimester ketiga adalah masa yang baik untuk mendidik diri anda tentang tenaga kerja dan penghantaran. Luangkan waktu untuk mendaftarkan diri dalam kelas persalinan. Kelas kelahiran direka untuk menyediakan anda dan pasangan anda untuk kerja dan penghantaran. Ini cara yang bagus untuk mengetahui tentang tahap buruh dan pilihan penghantaran yang berlainan, dan memberi anda peluang untuk bertanya apa-apa soalan atau menyuarakan kebimbangan kepada pengajar persalinan yang terlatih.

Tarikh luput

Tarikh yang dijatuhkan

Kehamilan jangka panjang yang normal boleh berlangsung di mana saja dari 37 hingga 42 minggu. Tarikh tamat anda adalah anggaran tarikh penghantaran (EDD). Ia bertarikh dari hari pertama tempoh terakhir anda, walaupun anda sebenarnya mengandung dua minggu atau lebih selepas tarikh ini. Sistem kencan berfungsi dengan baik untuk wanita yang mempunyai kitaran haid yang biasa.

Walau bagaimanapun, bagi wanita yang mempunyai tempoh yang tidak teratur, sistem temu janji mungkin tidak berfungsi. Kaedah lain mungkin diperlukan untuk menentukan EDD. Kaedah yang paling tepat untuk menentukan tarikh akhir adalah ultrasound pada trimester pertama, kerana perkembangan janin awal adalah cukup biasa merentasi kehamilan.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Kehamilan adalah masa yang tidak seperti yang lain dalam hidup anda. Adalah penting untuk melihat pembekal penjagaan kesihatan anda dengan kerap untuk memastikan hasil terbaik. Bayi yang dilahirkan untuk ibu-ibu yang menerima rawatan pranatal yang kerap mempunyai hasil yang lebih baik daripada bayi yang dilahirkan kepada wanita yang tidak. Dengan mengambil vitamin pranatal anda, menghadiri temujanji setiap doktor, dan menjalani semua ujian yang disyorkan, anda melakukan segala yang anda mampu untuk memberikan bayi anda permulaan yang sihat dalam hidup.

Baca lebih lanjut: Kehidupan selepas penghantaran »