Rapi Haba: Rawatan, Punca, dan Lebih banyak

Apakah panas berduri?

Perkara utama

Leher, bahu, dan dada adalah tempat yang paling biasa untuk memanaskan badan.
Pastikan untuk menukar pakaian berpeluh atau basah dengan segera setelah mengalami haba yang sengit untuk mengelakkan ruam panas berduri.
Rawatan biasa untuk haba berduri termasuk memohon losyen calamine dan memakai pakaian longgar.

Keadaan yang kami panggil haba berduri, juga dikenali sebagai ruam panas, berlaku kepada orang dewasa dan kanak-kanak apabila peluh menjadi terperangkap di bawah kulit. Haba prickly kadang-kadang dipanggil "ruam peluh" atau dengan nama diagnostik, miliaria rubra. Kanak-kanak cenderung lebih teruk berbanding orang dewasa kerana kelenjar peluh mereka masih berkembang.

Prickly heat tidak selesa dan gatal. Dalam kebanyakan kes, ruam panas tidak menjadi sebab untuk melihat doktor. Tetapi ada pilihan rawatan dan tip pencegahan untuk orang-orang yang sering mendapat panas berduri.

advertisementAdvertisement

Gambar rash panas berduri

Gambar rash panas kencing

Tanda-tanda

Gejala

Gejala haba berduri agak mudah. Gumpalan merah dan gatal-gatal berlaku di kawasan di mana peluh telah terperangkap di bawah lapisan kulit anda. Leher, bahu, dan dada adalah tempat yang paling biasa untuk memanaskan badan. Lipatan kulit dan tempat di mana pakaian anda menggosok kulit anda juga menjadi tempat di mana keran berduri mungkin terjadi. Kawasan kerengsaan mungkin memaparkan reaksi segera, atau mungkin mengambil masa beberapa hari untuk berkembang pada kulit anda.

Kadang-kadang haba berduri akan mengambil bentuk lepuh yang sangat kecil, yang kulit anda bertindak balas terhadap peluh yang telah membocorkan antara lapisannya. Lain kali kawasan badan anda di mana peluh terperangkap mungkin kelihatan bengkak atau gatal berterusan.

IklanAdvertisementAdvertisement

Punca dan pencetus

Cuaca panas, terutamanya bersama dengan kelembapan, adalah pencetus yang paling biasa untuk ruam panas berduri. Badan anda membuat peluh untuk menyejukkan kulit anda. Apabila anda berkeringat lebih daripada biasanya, kelenjar anda boleh menjadi terharu. Saluran peluh boleh menjadi tersekat, menjejaskan peluh yang mendalam di bawah kulit anda, atau peluh mungkin bocor melalui lapisan kulit anda dekat dengan lapisan atas dan menjadi terperangkap di sana.

Ia mungkin untuk mendapatkan haba berduri pada bila-bila masa dalam setahun, tetapi ia adalah perkara biasa pada bulan-bulan yang lebih panas. Sesetengah orang yang digunakan untuk menyejukkan iklim cenderung mengalami ruam panas ketika mereka melakukan perjalanan ke tempat-tempat tropika di mana suhu lebih tinggi.

Rawatan dan pemulihan

Rawatan dan pemulihan untuk haba berduri termasuk:

losyen calamine
steroid topikal
lanolin anhydrous
memakai pakaian longgar
produk kulit yang mengandungi minyak petroleum atau minyak mineral

Cara pertama untuk merawat haba berduri adalah untuk bergerak dari perengsa yang menyebabkan kulit anda pecah dalam peluh.Pastikan untuk menukar pakaian berpeluh atau basah dengan segera setelah mengalami panas yang sengit. Sebaik sahaja anda berada dalam persekitaran yang lebih sejuk, sensasi gatal-gatal di bawah kulit anda mungkin mengambil sedikit masa untuk mereda.

Satu ubat semula jadi untuk haba berduri adalah losyen calamine, yang boleh digunakan secara topikal ke kawasan yang terjejas untuk menyejukkan kulit. Krim hidrokortison dalam dos yang rendah juga boleh menyebabkan rasa gatal mereda.

IklanAdvertisement

Petua pencegahan

Petua Pencegahan

Cara yang paling berkesan untuk mengelakkan haba berduri adalah menjauhi situasi yang menyebabkan berpeluh berlebihan. Jika anda tahu bahawa anda akan berada dalam iklim panas atau lembap, pakai pakaian kapas yang longgar. Apabila anda bersenam di luar, pilih gear yang akan menanggalkan kelembapan dari kulit anda. Ambil mandi sejuk apabila anda melawat iklim panas dan lembap.

Ruam panas yang panas pada bayi

Kanak-kanak, terutamanya bayi, sangat terdedah kepada haba berduri. Kelenjar peluh mereka belum berkembang sepenuhnya, dan kulit mereka tidak digunakan untuk menukar suhu dengan cepat. Bayi cenderung mengalami haba berduri di wajah mereka dan pada lipatan kulit mereka di sekitar leher dan pangkal paha. Seperti kebanyakan ruam bayi, ruam panas biasanya tidak berbahaya dan akan hilang sendiri. Bayi anda mungkin bertindak lincah dan sukar untuk menenangkan ketika mereka mengalami sensasi gatal panas berduri.

Jika anda perhatikan satu lubang kecil lepuh merah di bawah kulit anak anda, menilai persekitaran mereka. Adakah mereka memakai terlalu banyak lapisan? Adakah pakaian mereka sesuai untuk suhu? Adakah bayi anda bertindak tidak resah, dan adakah air kencing mereka menunjukkan bahawa mereka boleh dehidrasi? Mandi sejuk akan memberikan kelegaan untuk anak anda dalam kebanyakan situasi. Pastikan kulit bayi kering apabila ia bukan masa mandi, dan elakkan produk yang berasaskan minyak, yang boleh menyumbat liang-liang lagi. Jika bayi anda memaparkan demam melebihi 100. 4 ° F atau gejala-gejala lain, panggil pakar pediatrik anda.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Rash haba biasanya hilang dengan sendirinya. Sekiranya ruam anda semakin teruk, atau jika ia kelihatan seperti kawasan menjadi dijangkiti, anda mungkin mahu berjumpa doktor. Ingatlah bahawa bakteria hidup di kulit anda, dan gatal-gatal yang berlebihan boleh mencipta luka terbuka yang akan tumbuh dijangkiti ketika anda terus menyentuhnya. Sesetengah orang mempunyai keadaan di mana badan mereka mengeluarkan terlalu banyak peluh, dipanggil hyperhidrosis. Jika anda mengesyaki bahawa anda terlalu banyak berpeluh, anda mungkin mahu dirujuk kepada ahli dermatologi.

Sekiranya anda melihat haba berduri yang muncul di kulit anda, anda mungkin mahu menyedari apa yang awak sedang memberitahu anda. Pastikan anda tetap terhidrasi di dalam iklim panas dan semasa aktiviti fizikal. Perhatikan tanda-tanda keletihan yang lain (e. G., Pening, sakit kepala, denyutan jantung yang cepat) dan berpindah ke kawasan yang lebih sejuk secepat mungkin.