Rawatan Semulajadi untuk Neuropati Periferi

Apakah neuropati periferal?

Neuropati periferal adalah keadaan yang menyebabkan kelemahan, kesakitan, dan rasa mati rasa di kaki anda (biasanya tangan dan kaki).

Saraf periferi anda menghantar mesej dari otak dan saraf tunjang ke seluruh badan anda. Apabila saraf tersebut rosak, mesej-mesej ini terganggu dan menjejaskan bagaimana badan anda bertindak balas terhadap rasa sakit, suhu, dan refleks lain.

Ia sering disebabkan kerosakan pada saraf periferi. Beberapa perkara boleh menyebabkan kerosakan ini:

• diabetes mellitus
• kecederaan traumatik
• alkoholisme
• jangkitan

Kesan neuropati periferal dapat berkembang secara tiba-tiba atau dapat menyebar secara perlahan dari waktu ke waktu.

Kaedah rawatan berbeza bergantung kepada punca keadaan. Banyak kaedah semula jadi dan tradisional memberi tumpuan kepada mengurangkan gejala kesakitan.

iklanAdvertisement

Gejala

Gejala neuropati periferal

Tanda-tanda dari neuropati periferi bergantung kepada jenis saraf yang rosak. Ketiga jenis ini adalah saraf motor, saraf deria, dan saraf autonomik.

Saraf motor

Saraf motor anda menghantar mesej dari otak ke otot supaya anda dapat mengawal pergerakan anda.

Jika saraf motor anda terjejas, anda mungkin mengalami gejala termasuk:

• kelemahan otot atau atrofi
• kesukaran menggerakkan lengan atau kaki
• kekejangan otot atau kencang yang tidak terkawal
• refleks

Saraf sensitif

Saraf sensitif menghantar mesej dari bahagian badan yang lain ke otak dan mencetuskan deria anda. Apabila anda mengalami sensasi sejuk atau menyentuh sesuatu yang tajam, anda menggunakan saraf deria anda.

Jika neuropati periferal anda menjejaskan saraf deria anda, anda mungkin mengalami:

• kesemutan atau ketawa
• kepekaan untuk menyentuh
• sensasi menurun
• ketidakupayaan merasakan perubahan suhu atau sakit dengan panas dan sejuk
• kehilangan refleks dan penyelarasan

Saraf autonomi

Saraf ini mengawal fungsi sukarela dan separa sukarela termasuk tekanan darah, denyutan jantung, fungsi pundi kencing, dan berpeluh.

Jika saraf autonomi anda terjejas dari neuropati periferi, anda mungkin mengalami gejala termasuk:

• loya
• muntah
• pening semasa berdiri atau menukar kedudukan dari duduk ke berdiri
• berpeluh berlebihan
• mengawal fungsi usus dan pundi kencing
• kadar jantung yang tidak teratur
• kesukaran menelan

Iklan

Rawatan

8 rawatan semula jadi untuk neuropati periferi

Rawatan untuk neuropati periferi bergantung kepada punca. Beberapa rawatan biasa melibatkan terapi fizikal, pembedahan, dan suntikan untuk meningkatkan tekanan saraf. Rawatan lain memberi tumpuan untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan dengan ubat penahan sakit di atas meja seperti ibuprofen atau aspirin.

Terdapat juga beberapa rawatan semulajadi untuk membantu mengurangkan gejala dan neuropati periferal.

1. Vitamin

Sesetengah kes neuropati periferi berkaitan dengan kekurangan vitamin. Vitamin B adalah penting untuk kesihatan saraf anda. Kekurangan boleh mengakibatkan kerosakan saraf yang signifikan.

Walaupun anda boleh mendapatkan vitamin B dari makanan anda, doktor anda juga boleh mengesyorkan mengambil suplemen. Tekan dos yang disyorkan untuk mencegah keracunan dan gejala-gejala yang semakin buruk.

Vitamin D juga dapat membantu mencegah sakit saraf. Kulit anda biasanya menghasilkan vitamin D sebagai tindak balas kepada cahaya matahari. Kekurangan boleh menyebabkan sakit neuropati. Mengambil suplemen boleh membantu mengurangkan gejala neuropati.

2. Pepper Cayenne

Cayenne lada mengandungi capsaicin, bahan dalam lada panas yang membuat mereka pedas. Capsaicin telah digunakan dalam krim topikal untuk sifat pelepasan kesakitan. Ia mengurangkan keamatan isyarat sakit yang dihantar melalui badan.

Mengandungi lada ayam dalam diet anda atau mengambil suplemen capsaicin dapat membantu mengurangkan kesakitan neuropati.

Salap capsaicin topikal juga boleh digunakan pada badan. Walaupun ia pada mulanya boleh dibakar, penggunaan berterusan secara beransur-ansur akan mengurangkan sensasi neuropati.

Pastikan untuk membincangkan kaedah rawatan ini dengan doktor sebelum menggunakannya untuk mencegah gejala buruk.

3. Berhenti merokok

Merokok menjejaskan peredaran darah anda. Pembuluh darah sempit dan kurang oksigen boleh melepasi. Tanpa peredaran darah yang betul, anda mungkin mengalami rasa mati rasa dan kesakitan yang meningkat dari neuropati periferal anda. Menghapuskan tabiat merokok dapat membantu memperbaiki gejala anda. Biar ini mendorong anda untuk membuat perubahan positif.

4. Mandi hangat

Mengambil mandi hangat boleh menenangkan dan juga dapat mengurangkan gejala sakit dari neuropati. Air hangat meningkatkan peredaran darah di seluruh badan, mengurangkan gejala kesakitan dari kebas.

Jika saraf deria anda dipengaruhi oleh neuropati periferal dan anda tidak sensitif terhadap suhu, berhati-hatilah agar tidak mandi air terlalu panas.

5. Latihan

Latihan yang kerap boleh membantu menahan kesakitan dan meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh. Menjadi aktif boleh mengurangkan gula darah anda, yang seterusnya dapat mengurangkan atau melambatkan kerosakan saraf. Latihan juga meningkatkan aliran darah ke tangan dan kaki anda dan mengurangkan tekanan. Ini adalah semua faktor yang membantu mengurangkan ketidakselesaan dan kesakitan.

6. Minyak penting

Beberapa minyak penting, termasuk chamomile dan lavender Rom, membantu meningkatkan peredaran dalam badan. Mereka juga mempunyai sifat melegakan kesakitan dan anti-radang yang boleh meningkatkan penyembuhan.

Cairkan minyak penting (beberapa tetes) dalam 1 auns minyak pembawa seperti minyak zaitun. Memohon minyak cair ini ke kawasan yang terjejas boleh mengurangkan nyeri nyeri dan kesakitan dari neuropati periferal.

7. Meditasi

Teknik meditasi boleh membantu orang yang bergelut dengan gejala neuropati hidup melalui kesakitan mereka. Ia boleh membantu mengurangkan tekanan, meningkatkan kemahiran mengatasi masalah anda, dan mengurangkan intensiti kesakitan anda.Mengambil pendekatan mind-body adalah teknik yang tidak memberi kesan yang memberi anda lebih banyak kawalan terhadap keadaan anda.

8. Akupunktur

Akupunktur menggalakkan penyembuhan semulajadi dengan merangsang tekanan tekanan badan. Teknik ini mencetuskan sistem saraf untuk melepaskan bahan kimia yang dapat mengubah pengalaman sakit atau ambang. Akupunktur membantu memberi keseimbangan tenaga kepada badan yang boleh menjejaskan kesejahteraan emosi anda.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Pencegahan berfungsi jauh lebih baik daripada rawatan. Mengandalkan gula darah anda dalam julat normal akan membantu mencegah neuropati anda daripada memburukkan. Sekiranya neuropati anda berkaitan dengan pengambilan alkohol, hentikan minum sekarang untuk mengelakkan keadaan semakin teruk.

Rawatan semulajadi mempunyai beberapa kejayaan dalam mengurangkan simptom-simptom kesakitan neuropati periferal. Walau bagaimanapun, pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum mengambil bahagian dalam kaedah rawatan baru. Jika anda mula mengalami gejala yang tidak teratur dari ubat-ubatan semulajadi, atau jika keadaan anda bertambah teruk, lawati doktor dengan serta-merta.