Pundi yang terlalu aktif (OAB) dan Cara Memperlakukannya

Gambaran Keseluruhan

Pundi kencing Overactive (OAB) adalah keadaan kronik dengan gejala yang boleh mengganggu aktiviti normal anda pada siang hari dan mengganggu tidur anda pada waktu malam. Ia boleh menyebabkan ketidakselesaan, kemurungan, dan tekanan emosi. Walaupun keadaan ini sering dirawat, rawatan yang tepat boleh mengambil masa.

Sementara itu, anda mungkin mengalami gejala yang tidak menyenangkan - dan akibat gejala tersebut. Bagi kebanyakan orang, itu adalah kesulitan gejala-gejala ini dan bukannya gejala-gejala yang menjadikan OAB seperti masalah.

advertisementAdvertisement

Kualiti hidup

Gejala OAB boleh memberi kesan yang besar ke atas kehidupan harian anda. Gejala-gejala ini dan strategi menangani untuk menguruskan mereka boleh mengganggu rutin yang biasa di rumah, di tempat kerja, dan dalam tetapan sosial. Daripada harus mengganggu perbualan untuk mengelak dari pertemuan, OAB mempunyai cara untuk membuat anda berasa kasar atau mengganggu apabila anda tidak mempunyai pilihan. Anda boleh memulakan rancangan anda di sekitar OAB anda. Semasa memastikan terdapat bilik air berdekatan di mana sahaja anda pintar, ia juga boleh menghalang aktiviti anda.

Aktiviti seksual

Terdapat kajian dan tinjauan yang telah menentukan OAB boleh memberi kesan negatif terhadap kehidupan seks anda. Sesetengah orang dengan OAB, terutama wanita, mengelakkan seks kerana takut bahawa mereka akan mengalami kebocoran. Mengganggu seks untuk berjalan ke bilik mandi juga boleh menghalang kepuasan seksual. Oleh kerana masalah kencing dan organ-organ seksual berkait rapat, OAB kadang-kadang berkaitan dengan organ-organ pembiakan dan mempengaruhi fungsi seksual umum.

iklanAdvertisementAdvertisement

Produktiviti

Urine urgency, kerap membuang air kecil, atau keletihan kronik akibat gangguan tidur boleh mengganggu kerja dan rutin harian. Ia juga boleh membawa kepada produktiviti yang lebih rendah di tempat kerja dan di rumah apabila anda perlu mengganggu apa yang anda lakukan untuk menggunakan bilik mandi.

Interaksi sosial

Orang yang tinggal dengan OAB sering mengelakkan meninggalkan rumah kerana takut gejala-gejala yang menyala, terutamanya mendesak inkontinensia. Ini boleh menyebabkan mereka terlepas peristiwa penting atau menyeronokkan yang merupakan bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Seseorang yang pernah mendapat kegembiraan yang luar biasa daripada acara sosial mungkin mendapati diri mereka lebih terisolasi dan tidak berdosa kerana ketakutan dan ketidakselesaan.

IklanAdvertisement

Kelelahan

Nocturia adalah gejala biasa OAB. Ia ditakrifkan sebagai keperluan untuk keluar dari katil dua atau lebih kali pada waktu malam untuk membuang air kecil. Ia boleh menyebabkan keletihan kronik dan kekurangan tenaga yang boleh memburukkan komplikasi OAB yang lain. Setiap kali keinginan untuk buang air kecil mengganggu malam anda, anda perlu berjuang untuk kembali ke tahap tidur yang mendalam dan paling tenang.Ini boleh menyebabkan keletihan.

Kemurungan

Kualiti kehidupan yang lebih rendah boleh memberi kesan emosi kepada orang-orang dengan OAB. Pengasingan dan ketidakselesaan yang dikenakan sendiri dapat menghalang hubungan yang bermanfaat dan menyebabkan orang merasa tertekan. Menurut Mayo Clinic, terdapat hubungan antara kemurungan dan gejala OAB.

AdvertisementAdvertisement

Jangkitan

Jika jangkitan menyebabkan OAB anda, kegagalan untuk merawatnya boleh mengakibatkan komplikasi. Infeksi saluran kencing yang tidak dihidapi (UTI) boleh menyebabkan jangkitan kencing. Mereka juga boleh meningkatkan risiko lebih banyak UTI pada masa akan datang.

Dehidrasi

Terdapat salah faham bahawa inkontinensia kencing tidak akan berlaku jika seseorang yang mempunyai OAB teruk menghadkan pengambilan cairan mereka. Malah, tidak minum cecair yang cukup boleh menyebabkan kesusahan di pundi kencing dan memburukkan gejala OAB. Doktor anda boleh membantu anda mencari keseimbangan antara penghidratan dan gejala-gejala memburuk.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Falls and fractures

Kajian mendapati bahawa urgensi dan inkontinensia secara signifikan meningkatkan risiko jatuh berulang dan patah tulang pada orang dewasa yang lebih tua. Risiko jatuh dan takut jatuh dengan OAB. Ini sebahagian besarnya kerana orang dengan OAB mungkin tergesa-gesa ke tandas, meningkatkan risiko kemalangan.

Rawatan

Pelbagai pilihan rawatan tersedia untuk menangani OAB. Mereka boleh merangkumi:

perubahan diet, seperti mengelakkan minuman berkafein, makanan berasaskan tomato, buah jeruk, dan bahan perangsang lain
dan suplemen seperti latihan magnesium hidroksida
, seperti latihan Kegel dan latihan pundi kencing
ubat oral, termasuk oxybutynin (Ditropan XL) dan tolterodine (Detrol, Detrol LA)
Suntikan Botox
tampalan
pembedahan yang berbeza dari rangsangan syaraf ke pengalihan pundi kencing

doktor untuk menentukan apa yang terbaik untuk anda.