Stools longgar: Punca, Rawatan, Gejala, dan Lebih

Apa najis yang longgar?

najis longgar adalah pergerakan usus yang kelihatan lebih lembut daripada biasa. Mereka boleh berair, lembek, atau tanpa bentuk. Dalam sesetengah kes, mereka mungkin mempunyai bau yang kuat atau busuk.

Terdapat sebab-sebab yang mungkin untuk najis longgar. Mereka sering berlaku selepas makan, tetapi mereka juga boleh berlaku sepanjang hari.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Tanda-tanda najis longgar

Penting untuk memahami perbezaan antara najis yang longgar dan cirit-birit. Jika anda mempunyai cirit-birit, anda juga akan mempunyai najis longgar atau berair. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai najis yang longgar dari semasa ke semasa, itu tidak bermakna anda mengalami cirit-birit.

Bagi najis yang longgar untuk dianggap sebagai cirit-birit, mereka perlu berlaku berulang kali. Sekiranya anda mempunyai najis yang panjang tiga atau lebih kali sehari, maka ia cirit-birit.

Gejala-gejala yang paling biasa adalah najis longgar termasuk:

najis berair
najis lembut atau lembik
najis tanpa cacat

Anda mungkin juga mengalami gejala gastrousus lain termasuk:

sakit perut
sakit perut
mual

najis longgar kronik

najis longgar kronik vs najis yang longgar selepas makan

Anda mungkin mempunyai najis longgar kronik atau najis longgar selepas makan. Adalah penting untuk mengetahui perbezaan antara syarat-syarat ini.

Beg gantung yang longgar selepas makan biasanya bukan masalah jangka panjang dan mungkin satu kali peristiwa. Walau bagaimanapun, najis longgar kronik boleh menjadi masalah selama berminggu-minggu. Anda boleh mengetahui sama ada anda mempunyai najis longgar kronik dengan menjejaki berapa lama gejala yang terakhir.

Susu longgar selepas makan boleh menjadi petunjuk keracunan makanan, intoleransi laktosa, atau jangkitan. Anda juga mungkin mempunyai najis yang longgar selepas makan jika anda mengambil terlalu banyak magnesium atau telah minum terlalu banyak kopi. Makanan tertentu, seperti makanan pedas atau berminyak, juga boleh menyebabkan najis longgar.

Susu longgar kronik biasanya disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain. Anda mungkin mempunyai:

sindrom usus sengit
penyakit celiac
kolitis ulseratif
malabsorpsi asid empedu
sindrom lambakan

IklanAdvertisementAdvertisement

Punca

Terdapat banyak sebab penyebab najis longgar.

Makanan dan minuman

Beberapa minuman dan makanan boleh menyebabkan najis longgar. Kopi adalah penyebab biasa kerana ia merangsang otot usus. Makanan berminyak dan pedas juga menjadi masalah bagi sesetengah orang kerana mereka boleh merengsakan perut. Ini juga boleh menyebabkan najis longgar:

alkohol
fruktosa
alkohol gula

Keracunan makanan dan jangkitan

Virus, bakteria, atau parasit boleh menyebabkan keracunan makanan. Najis longgar boleh menyebabkan keradangan dari jangkitan ini. Anda juga mungkin mempunyai gejala-gejala lain seperti:

loya
demam
kejang perut
muntah

Ubat dan suplemen

Ubat-ubatan dan suplemen tertentu boleh menyebabkan najis longgar.Contohnya, mengambil terlalu banyak magnesium boleh menjadi masalah. Mengambil terlalu banyak julap juga boleh menjejaskan pergerakan usus anda. Di samping itu, ubat-ubatan seperti antibiotik atau kemoterapi boleh menyebabkan najis longgar juga.

Intoleransi laktosa

Jika anda mempunyai intoleransi laktosa, najis longgar mungkin menjadi masalah. Orang yang tidak mempunyai intoleransi laktosa tidak menghasilkan cukup laktase, yang merupakan enzim yang diperlukan untuk memecah susu.

Sindrom usus yang sengit

Susu longgar dan cirit-birit adalah perkara biasa jika anda mempunyai sindrom usus yang mudah marah (IBS). IBS adalah gangguan yang memberi kesan kepada usus besar. Anda juga mungkin mengalami gejala lain seperti:

sakit perut
gas
sembelit
kembung
kekejangan

Penyakit Celiac

Sesetengah orang mempunyai najis yang longgar kerana penyakit seliak. Ini adalah keadaan autoimun yang mempengaruhi keupayaan tubuh untuk memproses gluten dalam makanan. Anda mungkin mengalami gejala tambahan seperti:

sakit
kembung
kekejaman
sembelit
penurunan berat badan
keletihan
sakit kepala
malabsorpsi

Malabsorpsi asid hempedu berlaku apabila badan tidak boleh menyerap asid daripada pundi hempedu. Ini menyebabkan kerengsaan dan boleh menyebabkan najis longgar. Gejala-gejala lain dari malabsorpsi asid empedu termasuk:

kembung

kejang
sakit
gas
Sindrom lambakan

Sindrom lambungan adalah lebih biasa di kalangan orang yang mengalami pembedahan berat badan atau pembedahan gastrik. Makanan boleh bergerak dengan cepat melalui usus kecil, jadi najis longgar berlaku. Gejala lain adalah:

kekejangan perut atau sakit

mual
muntah
denyutan jantung cepat
berpeluh
merasakan penuh
> Kolitis ulseratif
Koler ulseratif (UC) adalah gangguan kronik yang menyebabkan keradangan dalam sistem pencernaan. Sesetengah orang dengan UC mengalami najis yang longgar. Mereka juga mungkin mempunyai:
sakit

kram

pendarahan rektum

penurunan berat badan
keletihan
demam
Penyakit Crohn
Penyakit Crohn adalah satu lagi keadaan kronik yang menjejaskan saluran pencernaan. Anda mungkin mengalami najis yang longgar kerana penyakit Crohn. Gejala lain termasuk:
keletihan

sakit perut atau kekejangan

kekurangan nafsu makan

gas
mual
muntah
demam
kembung
Hyperthyroidism
tiroid terlalu aktif dan terlalu banyak hormon tiroksin, mungkin ada najis longgar. Hyperthyroidism menjejaskan metabolisme dalam badan. Keadaan ini mempunyai gejala-gejala lain seperti:
berat badan

kulit dan rambut yang nipis

masalah tidur

kegelisahan
kerengsaan
denyutan jantung cepat
tremor
Komplikasi
Komplikasi najis longgar
Dehidrasi boleh menjadi masalah yang serius bagi orang-orang yang mempunyai najis, najis longgar. Pastikan anda tetap terhidrasi dan minum banyak cecair.

Malnutrisi adalah satu lagi komplikasi yang mungkin. Malabsorpsi nutrien penting boleh menjadi masalah. Anda mungkin tidak mendapat cukup vitamin, mineral, atau nutrien lain. Bercakap dengan doktor anda mengenai merawat malnutrisi.

AdvertisementAdvertisement

Faktor risiko

Faktor risiko najis longgar

Sesiapa sahaja boleh mempunyai najis yang longgar pada suatu ketika dalam hidup mereka.Ini memberi kesan kepada kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Namun, sesetengah orang berada pada risiko yang lebih tinggi untuk mengalami najis yang longgar. Sekiranya anda mengalami masalah kesihatan kronik seperti sindrom usus, penyakit celiac, penyakit Crohn, sindrom lambakan, kolitis ulseratif, hipertiroidisme atau malabsorpsi asid hempedu, maka anda mungkin mempunyai najis yang longgar.

najis longgar kronik

berat badan

cirit-birit berdarah atau najis

najis yang kelihatan hitam atau tar
demam tinggi
999> denyutan jantung cepat
kekeliruan
pening atau pengsan
menggigil
sakit perut dan kram yang teruk yang tidak hilang
IklanAdvertisement
Rawatan
999> Rawatan untuk najis longgar boleh berbeza-beza. Doktor anda boleh mengesyorkan perubahan diet dan meningkatkan pengambilan serat anda. Anda juga mungkin perlu mengambil ubat anti-diare.
Rawatan segera untuk menghentikan najis longgar termasuk:

mengambil ubat anti-diare

memakan lebih banyak serat

tinggal terhidrat

menambah madu untuk diet anda

menghindari makanan dan minuman yang mencetuskan <999 > Rawatan jangka panjang untuk menghentikan najis longgar termasuk:

mengambil probiotik
mencari dan merawat keadaan perubatan yang menyebabkan najis longgar anda
menyesuaikan ubat dan suplemen
membuat perubahan diet
Takeaway

takeaway

najis longgar boleh berlaku selepas makan, atau mereka boleh kronik. Mereka biasanya kelihatan lembut, lembek, berair, atau tanpa bentuk. Terdapat banyak sebab yang berbeza untuk najis longgar.
Bercakap dengan doktor anda mengenai sebarang kebimbangan yang mungkin anda ada dan bincangkan kemungkinan sebab dan pilihan rawatan untuk najis yang longgar.