Kekacauan otot: Penyebab, Gejala & Diagnosis

Kekejangan otot juga dipanggil fasifikasi perut. Menggoda melibatkan kontraksi otot kecil di dalam badan. Otot anda terdiri daripada serat yang dikendalikan oleh saraf anda. Stimulasi atau kerosakan kepada saraf boleh menyebabkan serat otot anda berkurang. Baca lebih lanjut

Kencang otot juga dikenali sebagai fasciculation otot. Menggoda melibatkan kontraksi otot kecil di dalam badan. Otot anda terdiri daripada serat yang dikendalikan oleh saraf anda. Stimulasi atau kerosakan kepada saraf boleh menyebabkan serat otot anda berkurang.

Kebanyakan pengotor otot tidak disedari dan tidak menjadi perhatian. Dalam sesetengah kes, mereka mungkin menunjukkan keadaan sistem saraf dan anda perlu berjumpa dengan doktor anda.

Punca otot berkeringat

Terdapat pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan otot berkedut. Keringkasan otot kecil biasanya disebabkan oleh sebab-sebab yang berkaitan dengan gaya hidup yang kurang serius dan serius. Walau bagaimanapun, kekejangan otot yang lebih teruk, sering kali disebabkan oleh keadaan yang serius.

Punca-punca biasa yang biasanya kecil

Punca-punca umum pengerutan otot termasuk yang berikut:

Twitching boleh berlaku selepas aktiviti fizikal kerana asid laktik berkumpul di dalam otot yang digunakan semasa senaman. Ia paling sering menjejaskan lengan, kaki, dan belakang.
Kekecohan otot yang disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan sering dipanggil "kutu saraf. "Mereka boleh menjejaskan mana-mana otot di dalam badan.
Mengambil terlalu banyak kafein dan perangsang lain boleh menyebabkan otot di mana-mana bahagian badan berkedut.
Kekurangan nutrien tertentu boleh menyebabkan kekejangan otot, terutama pada kelopak mata, betis, dan tangan. Jenis kekurangan pemakanan yang biasa termasuk vitamin D, vitamin B, dan kekurangan kalsium.
Dehidrasi boleh menyebabkan penguncupan otot dan berkedut, terutamanya dalam otot-otot yang lebih besar. Ini termasuk kaki, lengan, dan batang tubuh.
nikotin yang terdapat dalam rokok dan produk tembakau lain boleh menyebabkan otot berkeringat, terutama di kaki.
Kekejangan otot boleh berlaku di kelopak mata atau kawasan sekitar mata apabila kelopak mata atau permukaan mata menjadi marah.
Reaksi buruk terhadap ubat tertentu, termasuk kortikosteroid dan pil estrogen, boleh mencetuskan kekejangan otot. Mengelek-jelekkan boleh menjejaskan tangan, lengan, atau kaki.

Punca-punca biasa kekejangan otot biasanya merupakan keadaan kecil yang mudah diselesaikan. Pengalihan harus mereda selepas beberapa hari.

Walau bagaimanapun, anda harus berbincang dengan doktor anda jika anda mengesyaki bahawa ubat anda menyebabkan otot anda berkeringat. Doktor anda boleh mencadangkan dos yang lebih rendah atau menukar anda ke ubat lain. Anda juga harus menghubungi doktor anda jika anda percaya anda mempunyai kekurangan nutrien.

Punca-punca yang lebih serius

Walaupun kebanyakan kekejangan otot adalah akibat daripada keadaan kecil dan tabiat gaya hidup tertentu, sesetengah kekejangan otot dapat dicetuskan oleh sebab yang lebih serius. Gangguan ini sering dikaitkan dengan masalah dengan sistem saraf, termasuk otak dan saraf tunjang. Mereka boleh merosakkan saraf yang dikaitkan dengan otot anda, yang menyebabkan berkeringat. Beberapa keadaan yang agak serius yang boleh mencetuskan kekejangan otot termasuk:

Dystrophies otot adalah sekumpulan penyakit warisan yang merosakkan dan melemahkan otot dari masa ke masa. Mereka boleh menyebabkan otot berkedut di muka dan leher atau pinggul dan bahu.
Penyakit Lou Gehrig juga dikenali sebagai sclerosis lateral amyotrophic. Ia adalah satu keadaan yang menyebabkan sel-sel saraf mati. Penyusutan ini boleh menjejaskan otot-otot di mana-mana bahagian tubuh, tetapi biasanya terjadi pada lengan dan kaki terlebih dahulu.
Atrofi otot tulang belakang merosakkan sel-sel saraf motor di dalam saraf tunjang, yang mempengaruhi kawalan pergerakan otot. Ia boleh menyebabkan lidah berkuku.
Sindrom Isaac menjejaskan saraf yang merangsang serat otot, menyebabkan kerap otot berkeringat. Kekejangan yang sering berlaku di otot lengan dan kaki.

Kekejangan otot biasanya bukan kecemasan, tetapi keadaan perubatan yang serius mungkin menyebabkannya. Buat temujanji dengan doktor anda jika pengalihan anda menjadi masalah yang kronik atau berterusan.

Mendiagnosis penyebab muscle twitching

Semasa temujanji anda, doktor anda akan bertanya kepada anda tentang kekejangan otot anda untuk menentukan sebab yang mendasarinya. Anda akan membincangkan:

ketika otot-otot anda mulai berkedip
di mana keriangan terjadi
seberapa kerap terjadi keruntuhan
berapa lama keruntuhan yang terakhir
gejala lain yang mungkin anda alami

Doktor juga akan melakukan ujian fizikal dan mengumpul sejarah perubatan anda. Pastikan anda memberitahu doktor tentang sebarang keadaan kesihatan yang sedia ada.

Doktor mungkin akan memerintahkan ujian diagnostik tertentu jika mereka mengesyaki kekejangan otot anda disebabkan oleh keadaan mendasar. Mereka boleh memerintahkan:

ujian darah untuk menilai tahap elektrolit dan fungsi tiroid
pemeriksaan MRI
CT scan
elektromilografi untuk menilai kesihatan otot dan sel-sel saraf yang mengawal mereka

Ujian diagnostik boleh membantu doktor anda menentukan sebab otot anda berkeringat. Sekiranya anda mengalami kekejangan otot yang kronik dan berterusan, keadaan perubatan asas yang serius mungkin menjadi punca. Adalah penting untuk mendiagnosis dan merawat masalah secepat mungkin. Campur tangan awal sering dapat meningkatkan prospek jangka panjang dan pilihan rawatan.

Rawatan untuk meretas otot

Rawatan biasanya tidak diperlukan untuk meretas otot. Kekejangan cenderung merosot tanpa rawatan dalam masa beberapa hari. Walau bagaimanapun, anda mungkin memerlukan rawatan jika salah satu keadaan yang lebih serius menyebabkan otot anda berkurang. Bergantung pada diagnosis tertentu, doktor anda mungkin menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk mengurangkan gejala. Ubat-ubatan ini termasuk:

kortikosteroid, seperti betamethasone (Celestone) dan prednisone (Rayos)
pelega otot, seperti carisoprodol (Soma) dan penyekat neuromuskular cyclobenzaprine (Amrix)
dan rimabotulinumtoxin B (Myobloc)

Mencegah merengsa otot

Kekejangan otot tidak selalu boleh dicegah.Walau bagaimanapun, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko anda:

Makan makanan yang seimbang

Ikut petua ini untuk memakan makanan seimbang:

Makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
Makan bijirin penuh, yang memberikan anda karbohidrat untuk tenaga.
Minum protein yang sederhana. Cuba dapatkan kebanyakan protein anda dari sumber kurus, seperti ayam dan tauhu.

Dapatkan tidur yang mencukupi

Kebanyakan orang memerlukan enam hingga lapan jam tidur setiap malam untuk kekal sihat. Tidur membantu tubuh sembuh dan pulih dan memberikan masa saraf anda untuk berehat.

Menguruskan tekanan

Untuk mengurangkan tekanan dalam hidup anda, cuba teknik relaksasi, seperti meditasi, yoga, atau Tai Chi. Bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu adalah satu lagi cara yang hebat untuk berasa kurang tertekan. Bercakap dengan ahli terapi juga boleh membantu.

Hadkan pengambilan kafein anda

Elakkan minum minuman berkafein atau makan makanan yang mengandungi kafein. Makanan dan minuman ini boleh meningkatkan atau menggalakkan pengetatan otot.

Berhenti merokok

Adalah idea yang baik untuk berhenti merokok. Nikotin adalah perangsang ringan yang memberi kesan kepada sistem saraf pusat anda. Berhenti merokok juga membantu mengurangkan risiko anda untuk masalah kesihatan yang lain yang serius.

Ubah ubat

Bercakap dengan doktor anda jika anda menggunakan ubat perangsang, seperti amphetamine, dan mengembangkan perut otot. Doktor anda mungkin dapat menetapkan ubat lain yang tidak menyebabkan berkeringat.

Ditulis oleh Suzanne Allen dan Erica Cirino

Dikemaskini pada 15 April 2016 oleh University of Illinois-Chicago, Kolej Perubatan

Sumber Artikel:

Klinik Mayo Klinik. (2016, 21 Januari). Mata berkedut: Punca. Diperolehi daripada // www. mayoklinik. com / health / eye-twitching / MY00102 / DSECTION = menyebabkan
Staf Klinik Mayo. (2014, 27 November). Dystrophy otot: Rawatan dan ubat. Diperolehi daripada // www. mayoklinik. org / penyakit-keadaan / muscular-distrophy / asas / rawatan / con-20021240
Otot dan tisu otot. (n. d.). Diperoleh dari // depts. gpc. edu / ~ decms / ibim / musclesnmustis. htm
Otot berkurang gejala kegelisahan. Diperolehi daripada // www. anxietycentre. com / keresahan-gejala / otot-berkedut. shtml
Myszko, A. (n. d.). Vitamin untuk berkeringat otot. Diperoleh dari // healthyeating. sfgate. com / vitamins-otot-twitches-10873. html

Adakah halaman ini membantu? Ya Tidak