Itu Sugar Shame

Penggunaan gula adalah seperti debit kad kredit: Ia menambah dengan cepat. Sarapan Pagi pagi anda - sama ada secawan yogurt dengan granola, smoothie buah campuran, atau juga oatmeal kayu manis - boleh mengandungi sebanyak atau lebih banyak elaun disyorkan harian anda. Dan itu tanpa latte tengah pagi anda.

Lihat infographic ini untuk statistik teratas, fakta, dan cadangan mengenai pengambilan gula. Anda mungkin terkejut dengan betapa besarnya gigi Amerika yang manis.