Pengasuhan Jarak Jauh
Dalam masyarakat mudah alih seperti itu, adalah perkara biasa bagi ibu bapa untuk hidup di seberang negara dan bukan di seberang jalan, membuat penjagaan jauh jauh untuk kehidupan orang ramai. Malah, menurut Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia AS (HHS), kira-kira 14 juta warga Amerika akan menjadi pengasuh jarak jauh menjelang tahun 2012. Itu adalah perjalanan yang amat besar yang ahli-ahli "generasi sandwic" perlu menambah kepada mereka sudah plat penuh, kerana mereka menyesuaikan karier dan kerjaya kanak-kanak.
Ketika tanggungjawab pengasuhan secara tradisinya semakin jatuh pada bahu wanita, National Institute of Aging (NIA) melaporkan bahwa sekarang lelaki mewakili hampir 40 persen pengasuh. Menurut NIA, tanpa mengira jantina, pendapatan, umur, status sosial, dan pekerjaan, anda mungkin mengambil tanggung jawab pengasuhan pada suatu ketika dalam hidup anda. Dan jika anda hidup lebih dari sejam dari ahli keluarga yang lebih tua atau mereka yang mungkin memerlukan bantuan anda, anda mungkin mendapati diri anda dalam peranan penjaga jarak jauh. Berikut adalah beberapa idea untuk membantu mencegah pembakaran dan memaksimumkan peranan sokongan untuk penjaga jarak jauh.
Take Care Yourself First
Penting untuk menjadikan kesihatan dan kesejahteraan anda sebagai keutamaan. Anda tidak dapat membantu orang lain dengan berkesan jika anda mengabaikan keperluan anda sendiri. Sekiranya anda tidak mengambil masa untuk makan dengan betul, cukup tidur, bersenam, dan membiarkan masa kerja yang mencukupi untuk diri sendiri, penjagaan akan cepat membakar anda. Ibu bapa penuaan anda tidak akan mendapat manfaat daripada bantuan anda semasa anda menjalankan asap, jadi ia berhemat untuk berhemat.
Lakukan Kerja Rumah Anda
Satu cara yang anda boleh aktif dari jauh adalah penyelidikan mengenai keadaan khusus ibu bapa anda. Ketahui tentang apa-apa syarat atau gejala yang dihadapi oleh ibu bapa anda, serta rawatan dan sumber yang mungkin terdapat di dekat mereka. NIA mengesyorkan supaya ahli keluarga ditugaskan untuk menerima kebenaran bertulis untuk mengakses maklumat perubatan dan kewangan ibu bapa anda. Simpan rekod maklumat yang tepat dan terkini yang berkaitan dengan penjagaan mereka.
Rancangan Ahead
Apabila perjalanan jarak jauh untuk pengasuhan, menjadi lebih penting untuk berfikir melalui logistik sebelum ketibaan anda. Tetapkan matlamat yang jelas dan realistik untuk apa yang anda ingin capai sepanjang penginapan anda. Bercakap dengan ibu bapa dan penjaga utama mereka untuk menentukan keperluan mereka yang paling mendesak, dan bagaimana anda boleh membantu semasa penginapan anda.Jangan terlalu berani - jimatkan keutamaan yang lebih rendah untuk lawatan masa depan.
IklanMenghabiskan Masa Bersama
Walaupun tujuan utama perjalanan anda adalah untuk memastikan keperluan perubatan ibu bapa anda dihadapi, anda akan menikmati kunjungan anda lebih banyak jika anda meluangkan masa untuk melakukan perkara bersama tidak berkaitan dengan pengasuhan. Cari aktiviti yang mudah dan santai yang boleh anda lakukan dengan ibu bapa anda untuk membuat masa yang lebih istimewa untuk anda berdua.
Untuk mendapatkan maklumat dan sumber tambahan mengenai pengambilan jarak jauh, hubungi Pentadbir Elders Locator Eldercare, yang menyediakan program dan perkhidmatan sokongan untuk warga tua dan penjaga mereka melalui agensi tempatan dan negeri. Anda boleh sampai ke Eldercare Locator di (800) 677-1116 atau www. penjagaan kanak-kanak. gov.
