Keteram cahaya: Definisi & Pendidikan Pesakit

Apa itu keterpurukan?

Sorotan

1. Kesedaran ringan disebabkan oleh penurunan sementara darah ke otak.
2. Kesedaran ringan yang tidak disebabkan oleh kehilangan darah yang teruk, serangan jantung, atau strok sering hilang dengan masa. Rawatan lain akan menangani keadaan asas.
3. Walaupun tidak selalu menjadi kebimbangan, keterlaluan ringan kadang-kadang boleh menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari dan meningkatkan risiko anda mengalami kejatuhan.

Kesedaran cahaya adalah seolah-olah anda mungkin pingsan. Badan anda mungkin terasa berat ketika kepala anda terasa seolah-olah ia tidak mendapat cukup darah. Satu lagi cara untuk menggambarkan kesedaran adalah sebagai "sensasi yang menggelegak. "Kecerobohan mungkin disertai dengan penglihatan yang mendung dan kehilangan keseimbangan.

Walaupun tidak selalu menjadi kebimbangan, keterlaluan ringan kadang-kadang boleh menunjukkan keadaan perubatan asas dan boleh meningkatkan risiko anda mengalami kejatuhan. Atas sebab ini, anda perlu berhati-hati apabila anda berasa ringan.

Kesedaran ringan sering berlaku apabila anda bergerak dengan cepat dari tempat duduk ke kedudukan berdiri. Perubahan kedudukan ini mengakibatkan penurunan aliran darah ke otak. Ini boleh membuat penurunan tekanan darah yang membuat anda berasa lemah. Anda lebih cenderung untuk mengalami keadaan ini jika anda mengalami dehidrasi akibat penyakit atau pengambilan cairan yang tidak mencukupi. Sensasi mungkin bertambah baik apabila anda duduk atau berbaring.

Kesedaran ringan boleh disertai dengan rasa mual dan pening. Pusing adalah perasaan tidak seimbang atau tidak stabil. Ia sering disebabkan oleh masalah dengan telinga dalam, otak, jantung, atau penggunaan ubat-ubatan tertentu. Menurut Klinik Cleveland, 4 daripada 10 orang mengalami pening yang cukup parah untuk menghantarnya kepada doktor. Pusing boleh menjadi berbahaya kerana ia mengubah rasa keseimbangan dan boleh membuat anda lebih cenderung jatuh.

Satu jenis pening, dipanggil vertigo, menyebabkan rasa palsu bahawa persekitaran anda bergerak atau berputar ketika pada hakikatnya mereka masih. Vertigo boleh menyebabkan anda terasa seperti anda terapung, menyengat, bergoyang, atau berpusing. Kebanyakan kes vertigo disebabkan oleh gangguan telinga dalaman, yang menghantar isyarat ke otak anda yang tidak konsisten dengan tanda-tanda mata dan saraf deria anda menerima.

IklanAdvertisement

Punca

Punca keterlaluan

Selain dehidrasi dan perubahan kedudukan, sebab-sebab yang biasa menyebabkan kegelapan ringan termasuk:

• alergen
• altitude sickness
• selsema
• darah rendah
• menggunakan tembakau, alkohol, atau ubat-ubatan yang menyalahi undang-undang
• dehidrasi yang disebabkan oleh muntah, cirit-birit, demam dan penyakit lain
• Sesetengah ubat-ubatan preskripsi dan over-the-counter juga boleh menyebabkan ringan kepala.
• Dalam sesetengah keadaan, kesedaran cahaya adalah disebabkan oleh keadaan yang lebih serius, termasuk:

keadaan jantung, seperti serangan jantung atau jantung yang berdegup dari ritme

pendarahan dalaman (dalam organ dalaman atau organ) < 999> Kejutan yang menyebabkan penurunan tekanan darah yang signifikan

• stroke
• Iklan
• Lihat doktor
• Bila untuk mendapatkan bantuan perubatan

Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda telah kehilangan sejumlah besar darah dan berasa ringan. Juga, ringan kepala yang disertai dengan serangan jantung atau gejala strok harus segera dirawat. Gejala-gejala ini termasuk:

muka meleleh pada satu sisi

mual

tekanan atau kesakitan di dada

• sesak nafas
• berpeluh yang tidak dapat dijelaskan
• muntah
• hospital jika anda mengalami gejala ini. Sebaliknya, panggil ambulans.
• Sekiranya kecerobohan anda berterusan selepas seminggu atau lebih atau mengakibatkan kecederaan atau rasa mual, lihat doktor anda. Juga dapatkan rawatan perubatan jika ketegangan anda semakin memburuk dari masa ke masa.
• Maklumat ini adalah ringkasan. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengesyaki anda memerlukan penjagaan segera.

IklanAdvertisement

Rawatan

Bagaimanakah rawatan ringan?

Kesedaran ringan yang tidak disebabkan oleh kehilangan darah yang teruk, serangan jantung, atau strok sering hilang dengan masa. Rawatan lain akan menangani keadaan asas.

Rawatan untuk penyebab kurang ringan yang serius mungkin termasuk:

minum lebih banyak air

menerima cecair intravena (cecair penghidratan yang diberikan melalui vena)

makan atau minum sesuatu cecair minuman

• yang mengandung elektrolit
• berbaring atau duduk untuk mengurangkan ketinggian kepala berbanding dengan badan
• Untuk kes-kes yang lebih serius dalam kesesakan ringan, atau untuk keghairahan ringan yang tidak hilang, rawatan mungkin termasuk:
• pil air
• ubat anti-ubat

ubat anti-ubat

• ubat antianxiety, seperti ubat antimigranya Diazepam (Valium) atau Alprazolam (Xanax)
• ubat antimigraine
• terapi keseimbangan, rehabilitasi aka vestibular (latihan untuk membantu menjadikan sistem keseimbangan kurang sensitif untuk pergerakan)
• psikoterapi untuk mengurangkan suntikan
• suntikan antibiotik di telinga dalam yang menyebabkan masalah keseimbangan (ini mengimbangi keseimbangan di telinga itu, membolehkan telinga lain mengambil alih keseimbangan)
• telinga dalam, dikenali sebagai labir inthectomy (pembedahan yang jarang berlaku untuk melumpuhkan fungsi telinga dalam yang menyebabkan masalah keseimbangan supaya telinga lain dapat mengambil alih)
• Iklan
• Pencegahan
• Bagaimana saya dapat mencegah keterpurukan?

Berdiri perlahan-lahan dan mengelakkan perubahan secara tiba-tiba dalam postur boleh membantu untuk mengelakkan kesedihan. Minum banyak air, terutamanya apabila anda sakit atau bersenam dengan gigih. Elakkan lampu terang dan pakai cermin mata hitam apabila di luar.

Elakkan bahan-bahan yang diketahui menyebabkan kepalanya ringan, seperti alkohol atau tembakau. Ubat antihistamin, sedatif, dan ubat anti antipersain juga boleh menyebabkan kesedaran kepala. Jangan hentikan mengambil ubat preskripsi tanpa cadangan doktor anda.

Jika anda cenderung mengalami kesedaran ringan secara teratur, berikut adalah beberapa petua tambahan untuk membantu meningkatkan kualiti hidup anda:

ketahui bahawa anda mungkin kehilangan baki anda semasa berjalan, yang boleh menyebabkan jatuh dan kecederaan serius < 999> bergerak dengan berhati-hati dan perlahan-lahan, menggunakan tongkat untuk mobiliti jika perlu

mencegah jatuh di rumah anda dengan mengeluarkan barang-barang yang boleh anda lalui, seperti permaidu kawasan dan tali elektrik; tambah tikar nonslip ke lantai mandi atau pancuran mandian anda; pastikan rumah anda terlewat dengan baik

duduk atau berbaring secepat anda merasa ringan; berbaring dengan mata anda tertutup di dalam bilik yang gelap jika anda mengalami serangan vertigo

• yang tidak memandu kenderaan atau mengendalikan mesin berat jika anda sering menjadi ringan tanpa peringatan
• makan makanan yang sihat kaya dengan pelbagai
• mendapatkan tidur yang cukup (8 hingga 10 jam untuk remaja, 7 hingga 9 jam untuk dewasa dan dewasa muda, dan 7-8 jam untuk orang dewasa yang lebih tua)
• elakkan tekanan tambahan dengan mengamalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam, yoga dan meditasi
• minum cecair yang mencukupi (sekurang-kurangnya lapan gelas sehari)