Pembedahan Rekti diastasis: Anda Perlu?

Diastasis recti adalah topik yang, malangnya, sangat dekat dan sayang kepada hati saya. Atau sebaliknya, badan saya. Selepas empat kehamilan, termasuk dua dengan komplikasi, saya telah ditinggalkan dengan rectast diastasis yang teruk.

Saya harus jujur ​​dengan anda, diastasis recti tidak seronok sama sekali. Susah untuk menangani fakta bahawa tidak kira berapa banyak latihan atau diet saya masih kelihatan mengandung. Ia juga menyebabkan ketidakselesaan fizikal. Kerana rectastir diastasis saya sangat teruk, saya telah melihat apa yang boleh membantu, termasuk pembedahan untuk membetulkan keadaan.

iklanAdvertisement

Apakah pembedahan diastasis recti?

Sekiranya anda tidak biasa dengan diastasis recti, mari kita mulailah terlebih dahulu apakah keadaan sebenarnya pada wanita yang telah melahirkan.

Secara asasnya, diastasis recti berlaku apabila kedua-dua kumpulan otot selari besar di tengah-tengah abdomen tinggal terpisah selepas mengandung. Otot akan secara semula jadi memisahkan semasa kehamilan sebagai uterus mengembang, tetapi bagi sesetengah wanita, otot menjadi terikat atau rosak sehingga mereka tidak pernah kembali sepenuhnya.

Ini menyebabkan lengkungan di antara kedua-dua jalur yang terpisah dari perut. Ia tidak berbahaya secara fizikal, tetapi banyak kali, bahawa bulge adalah apa yang disebut sebagai "ibu hamil," kerana ia begitu biasa pada wanita yang telah melahirkan, terutama jika mereka mempunyai kelahiran berganda.

Iklan

Diastasis recti bukan hanya bagaimana perut ibu kelihatan, bagaimanapun. Keadaan ini boleh menyebabkan sakit belakang yang ketara dan membuat sukar untuk mengangkat benda-benda berat kerana kekurangan kekuatan teras. Kadang-kadang, sebahagian daripada usus dapat melonjak melalui ruang antara otot, yang disebut hernia. Oleh kerana hernia boleh menyebabkan masalah perubatan, ini akan menjadi sebab untuk mempertimbangkan pembedahan.

Siapa yang memerlukan pembedahan ini?

Diastasis pembedahan recti adalah sama dengan tuck perut (abdominoplasty) kerana ia melibatkan pembedahan membawa otot yang terpisah kembali bersama-sama. Tuck perut juga biasanya melibatkan membuang lemak dan kulit yang berlebihan di kawasan tersebut. Kebanyakan wanita yang memutuskan untuk menjalani pembedahan recti diastasis selepas mempunyai anak mempunyai prosedur perut tummy, bukan hanya pembaikan diastasis recti.

AdvertisementAdvertisement

Tidak semua wanita dengan diastasis recti akan memerlukan pembedahan. Sesetengah wanita akan mempunyai diastasis recti kurang teruk, manakala yang lain akan mempunyai kes yang penting yang tidak dapat diperbetulkan melalui apa-apa cara lain. Menurut Mayo Clinic, pembedahan mungkin dipertimbangkan untuk wanita yang kelemahan otot perut mengganggu aktiviti harian mereka. Selain itu, jika wanita "diganggu oleh bonjol," pembedahan mungkin hanya untuk sebab kosmetik.

Bahkan doktor tidak boleh selalu bersetuju tentang apa yang memerlukan pembedahan untuk wanita yang mempunyai diastasis recti.Sebagai contoh, Persatuan Pembedahan Plastik Estetik Amerika menawarkan pandangan yang berbeza mengenai apa yang patut dilakukan wanita dengan diastasis recti. Seorang doktor mencadangkan diet dan senaman yang sederhana, sementara satu lagi mencadangkan pembedahan rekonstruktif. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor bersetuju bahawa anda tidak boleh selalu memperbaiki rectastir diastasis tanpa pembedahan.

Alternatif untuk pembedahan

Saya bercakap dengan doktor saya mengenai rectangular diastasis saya dan dia dapat merujuk saya untuk melawat ahli terapi fizikal, pilihan lain untuk rawatan diastasis recti. Ahli terapi fizikal boleh mengajar latihan untuk membantu menguatkan otot perut, dan menunjukkan kepada anda senaman yang mana untuk dielakkan. Mereka juga boleh mengajar anda teknik yang betul untuk postur, mobiliti, dan mengangkat.

Sukar sekali untuk mengetahui dengan tepat di mana untuk bermula dengan mendapatkan bantuan untuk diastasis recti anda, dan terapi fizikal untuk keadaan tidak mungkin dilindungi oleh insurans anda. Sesetengah ahli terapi fizikal juga mungkin tidak biasa dengan cara terbaik merawat keadaan wanita yang telah melahirkan, jadi semak dengan pejabat terapi fizikal untuk memastikan pejabat dapat menampung anda.

Walaupun terapi dan senaman fizikal tidak dapat memperbaiki rectastir diastasis sepenuhnya, pembelajaran senaman yang betul dapat membantu melatih otot anda dan menutup jurang lebih daripada tidak ada rawatan sama sekali. Terdapat juga program dan alat dalam talian yang berbeza seperti tali pinggang sokongan, pendakap, dan jurulatih pinggang yang direka untuk membantu memegang otot kembali ke kedudukan.

AdvertisementAdvertisement

Apa yang diharapkan dari pembedahan recti diastasis

Banyak syarikat insurans menganggap diastasis recti sebagai prosedur "kosmetik". Ia tidak selalunya dilindungi.

Sekiranya anda membuat keputusan untuk bergerak ke hadapan dengan pembedahan untuk diastasis recti anda, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya setahun selepas bayi anda dilahirkan untuk membolehkan badan anda sembuh sepenuhnya dan semua otot dapat kembali ke tempatnya. Ini juga memberi latihan dan masa terapi fizikal untuk berfungsi. Anda perlu menunggu sekurang-kurangnya beberapa bulan selepas bayi anda selesai menyusu. Hormon penyusuan susu dapat mengganggu otot abdomen.

Apa yang akan menjadi pemulihan selepas pembedahan?

Pembedahan perut sebenar hanya memerlukan masa selama tiga jam, tetapi masa pemulihan sedikit lebih lama. Anda perlu mengambil ubat khas dan mungkin mempunyai longkang di tempat selama lebih kurang dua minggu selepas pembedahan. Bengkak boleh berlangsung selama enam minggu, jadi anda akan memakai pengikat abdomen untuk masa itu juga.

Iklan

Klinik Mayo menjelaskan bahawa anda perlu berhati-hati untuk tidak membuka semula luka selama kira-kira tiga bulan, yang bermaksud berhati-hati untuk tidak membongkarkan atau mengangkat apa-apa yang tidak betul. Ia boleh mengambil masa sehingga setahun untuk pulih sepenuhnya dan mendapatkan semua jelas dari doktor anda pada pelantikan susulan.

Senarai kebaikan dan keburukan untuk dipertimbangkan

Bagi saya, sangat sukar untuk menentukan sama ada saya harus menjalani pembedahan untuk memperbaiki rectastir diastasis saya. Pada sisi yang pro, saya akan memperoleh semula keyakinan diri dan dapat menjalani kehidupan tanpa perlu risau tentang pakaian yang sesuai dengan saya atau membuat saya kelihatan lebih mengandung.

AdvertisementAdvertisement

Di sisi sampingan, banyak yang perlu dipertimbangkan. Selain daripada tag harga yang tinggi, terdapat risiko kesihatan pembedahan utama, masa yang diambil dari kehidupan keluarga untuk saya untuk mendapatkan pembedahan dan pulih, dan kemudian pertimbangan apa yang akan berlaku jika saya hamil lagi.

Intinya adalah bahawa tidak ada jawapan yang mudah apabila membaiki diastasis recti, tetapi langkah pertama adalah pasti untuk berbincang dengan doktor anda.