Rumah Doktor anda Resipi Roti Sayur Kentang manis

Resipi Roti Sayur Kentang manis

Isi kandungan:

Anonim

Hari lain, satu lagi trend makanan Insta yang terkenal menjadikan air mulut kita seperti yang kita tatal. Untungnya, toast kentang manis tidak hanya bergaya, tetapi sihat. Sekiranya anda menjalani diet bebas gluten atau menonton karbohidrat anda, tidak ada roti yang terlibat di sini, jadi teruskan dan paritnya.

Bahagian yang terbaik? Membuat roti bakar manis semudah mencuci, mengeringkan, dan mengiris kentang manis bersaiz sederhana dan memanggangnya dengan sempurna.

advertisementAdvertisement

Satu-satunya langkah lain yang tersisa ialah memikirkan penumpukan Insta yang anda ingin mencuba. Kami telah mengumpulkan beberapa toppers yang sangat baik untuk penciptaan anda.

1. Roti Kentang Manis dengan Avocado Mashed dan Telur Fried

Versi sederhana roti bakar manis ini dihiasi dengan telur goreng dan alpukat dicincang yang lezat. Musim dengan garam dan lada yang sedikit dan anda telah mendapat sarapan pagi yang cepat, ringkas, dan lazat yang tidak akan dikemas pada kalori dan diisi dengan karbohidrat dan lemak yang baik. Ini akan menjadi sarapan pagi yang hebat atau snek selepas latihan. Dapatkan resepi!

2. Kentang Sweet Joyer, Butter Peanut, dan Roti Pisang

Mencari cahaya, merawat manis pada waktu pagi? Roti tepung ubi keledek anda dan tambah sedikit mentega kacang pilihan anda dan top it off dengan buah. Masukkan rasa tambahan dan beberapa nutrien dengan kayu manis, pala, atau sebilangan benih chia. Bukan sahaja anda akan penuh dari ini, tetapi anda juga akan menyelinap dalam beberapa protein yang hebat dan hidangan buah-buahan. Dapatkan resepi!

iklan

3. Sarapan Pagi Kentang Sweet dengan Pedas Pedas dan Telur

Rempah-rempah perkara sedikit demi sedikit dengan roti bakar guacamole dan cabai cabai atau cayenne. Tendangan pedas akan mengimbangi toast lembut kentang manis dengan sempurna. Anda juga boleh menambah telur rebus atau telur untuk beberapa protein dan rasa tambahan. Dapatkan resepi!

4. The 'Elvis 2. 0' Toast Sweet Toast

Ini adalah twist pada snek kegemaran King: mentega kacang, pisang, dan sandwic bacon. Gantikan mentega kacang dengan mentega mentega dan roti dengan roti bakar manis. Tambah bacon yang hancur untuk topper asin dan digali pada bila-bila masa sepanjang hari. Dapatkan resepi!

AdvertisementAdvertisement

5. Roti Kentang Manis dengan Alpukat, Timun, Salmon Salai, dan Telur Poyed

Versi sedikit lebih halus dari hidangan ini membawa pelbagai rasa yang sungguh memuaskan. Di atas roti bakar anda dengan alpukat, timun renyah, salmon asap, dan telur rebus untuk minum pagi yang memuaskan. Dapatkan resepi!

6. Autoimmune Paleo (AIP) Toast Loaded

Versi roti bakar manis ini benar-benar boleh dinikmati untuk sebarang hidangan, termasuk makan malam! Di atas ubi kentang panggang anda dengan alpukat, pate, dan 40 auns ikan (resipi ini menggunakan mahi-mahi). Hiaskan dengan dill, lemon, dan pasli.Anda akan mempunyai versi tren Insta ini yang akan menjadi hebat untuk menghiburkan para tetamu di pesta makan malam atau menikmati hidangan keluarga. Dapatkan resepi!

Bottom line

Kemungkinannya adalah tidak berkesudahan apabila datang kepada hidangan ini yang bergaya. Nikmati panggang roti manis untuk sarapan, makan tengahari, makan malam, atau juga sebagai makanan ringan. Cuba resipi di atas untuk menghasilkan ramuan kegemaran anda - jangan lupa untuk menangkap ciptaan anda di Instagram sebelum anda memakannya!

Corinne Keating adalah seorang penulis dan penggemar kesihatan dan kesejahteraan. Apabila dia tidak menulis untuk blognya Why So Well, anda boleh mencari hiking, berbasikal, atau di kedai kopi terdekat.