Bagaimana Kami Boleh Memperbaiki Wabak Kanak-kanak Berlebihan?
Isi kandungan:
Meskipun penurunan baru-baru ini dalam obesiti di kalangan kanak-kanak yang lebih muda, bilangan pemuda yang berlebihan berat badan atau obesiti masih tinggi.
Memandangkan kegigihan obesiti di Amerika Syarikat - dan banyak negara lain di dunia - bolehkah apa-apa dilakukan untuk membalikkan wabak yang telah bertahun-tahun berkembang?
AdvertisementAdvertisementObesiti adalah masalah yang mempunyai pengaruh besar terhadap kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan seseorang. Ia dikaitkan dengan beberapa isu kesihatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanser.
Kanak-kanak yang gemuk adalah lebih berisiko menjadi orang dewasa gemuk.
Menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit U., 17 peratus kanak-kanak dan remaja berusia 2 hingga 19 tahun adalah obes. Itulah kira-kira 12. 7 juta kanak-kanak. Kadar ini tetap stabil sejak dekad yang lalu.
U. S. tidak bersendirian dalam wabak obesiti. Di seluruh dunia, sekurang-kurangnya 41 juta kanak-kanak di bawah umur 5 tahun adalah obes atau berat badan berlebihan, menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
Baca Lagi: Dapatkan Fakta mengenai Obesiti Kanak-kanak »
AdvertisementAdvertisementA Auction of Prevention
Walaupun bilangan kanak-kanak yang gemuk telah bertahan, menghalang lebih ramai kanak-kanak daripada menjadi berlebihan berat badan membuat strategi yang lebih baik daripada merawatnya kemudian.
"Sebaiknya berat badan berlebihan atau obesiti, dan seorang kanak-kanak membawa berat dan tisu adipose yang lebih besar, sangat sukar untuk membalikkannya," kata Christina Economos, profesor bersekutu di Friedman School of Science and Policy Nutrition di Tufts Universiti, memberitahu Healthline. "Ia agak berterusan. "
Makan sihat dan aktiviti fizikal adalah asas untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
Walau bagaimanapun, banyak faktor lain menyumbang kepada obesiti di kalangan kanak-kanak, termasuk persekitaran sekolah dan komuniti, pendedahan kepada pengiklanan makanan, dan kurangnya akses kepada makanan sihat yang berpatutan.
Tidak mungkin seseorang yang tertentu, sama ada program atau dasar, akan mempunyai kesan yang kita mahu. Christina Economos, Tufts UniversityFaktor-faktor ini boleh berbeza-beza di kalangan masyarakat dan juga di kalangan keluarga dalam komuniti yang sama. Oleh kerana itu, pendekatan yang sama-sama bervariasi untuk mencegah obesiti lebih cenderung untuk memberikan hasil yang paling dicari.
AdvertisementAdvertisement"Tidak mungkin seseorang yang tertentu, sama ada program atau dasar, akan mempunyai kesan yang kita mahu," kata Economos. "Ia sebenarnya akan mengambil banyak strategi yang berbeza yang mensasarkan pelbagai persekitaran yang dipindahkan oleh kanak-kanak. "
Persekitaran ini termasuk sekolah, rumah, dan komuniti kanak-kanak.
Baca Lagi: Bolehkah Sekolah Menjadikan Anak-Anak Kita Sihat?»
IklanPendekatan Holistik untuk Obesiti
Telah lama menjadi komponen makan dan fizikal yang sihat untuk kurikulum sekolah. Tetapi banyak sekolah sekarang mengambil pendekatan holistik untuk mencegah obesiti di kalangan kanak-kanak.
Program ini sering melibatkan perkongsian dengan sekolah, universiti, dan bukan keuntungan yang lain. Mereka cuba mengajar kanak-kanak cara hidup sihat walaupun digoda oleh pilihan yang tidak sihat.
AdvertisementAdvertisement"Ini adalah pertempuran yang sukar. Anda perlu bekerja keras. Anda harus menyimpang positif dalam persekitaran yang sukar untuk menjadi sihat, "kata Economos. "Kami mahu mengubahnya supaya pilihan yang sihat adalah pilihan yang mudah. "
Program bervariasi, tetapi sering memberi tumpuan kepada peningkatan aktiviti fizikal, meningkatkan tabiat makan - makan kurang lemak dan lebih banyak buah-buahan dan sayuran segar - dan mengurangkan masa yang dibelanjakan oleh anak-anak menggunakan alat elektronik.
Program juga boleh berfungsi untuk meningkatkan kemudahan taman permainan, menambah aktiviti selepas sekolah untuk kanak-kanak, atau membuat makan sekolah - terutamanya sarapan pagi - lebih sihat.
IklanApa yang berfungsi bergantung pada sekolah khusus dan umur anak-anak.
Economos memberi tumpuan terutamanya kepada kanak-kanak sekolah rendah dan rutin harian mereka yang khusus.
AdvertisementAdvertisement"Mereka menghabiskan banyak hari mereka di sekolah dan kemudian dalam program selepas sekolah," katanya. "Jadi, ini adalah dua bidang yang saya telah menghabiskan banyak masa untuk membangunkan inisiatif. "
Tetapi walaupun kanak-kanak yang menghabiskan banyak masa di sekolah akhirnya pulang ke rumah atau keluar ke masyarakat.
Oleh itu, beberapa program berasaskan sekolah cuba menyertakan ibu bapa dan ahli komuniti dalam aktiviti tersebut. Ini boleh didapati dari pemasaran hidup yang sihat hingga kelas memasak malam di sekolah untuk keluarga.
Mereka mungkin melibatkan perniagaan tempatan dalam kehidupan yang sihat.
"Kami mempunyai inisiatif restoran apabila kanak-kanak makan," kata Economos, "untuk mengurangkan jumlah kalori yang mereka makan dengan membantu menyediakan pilihan yang lebih baik di seluruh industri restoran. "
Di kawasan kejiranan yang kurang mendapat perhatian, program juga boleh menargetkan pasar di mana anak sering membeli makanan mereka. Ini menekankan keperluan untuk menyesuaikan program kepada komuniti tertentu.
"Terdapat pelbagai strategi yang berbeza apabila anda cuba menjangkau masyarakat yang kurang mendapat perhatian," kata Economos. "Perkara terakhir yang kami mahukan adalah untuk membangunkan strategi yang menyelimaskan negara tetapi hanya mencapai anak-anak yang berada di kawasan yang lebih baik. "
Baca Lagi: Tips untuk Mengatasi Obesiti Kanak-Kanak»
Pencegahan Obesiti Melalui Pelan Lama
Pengajian program pencegahan obesiti untuk kanak-kanak menunjukkan hasil yang bercampur-campur. Beberapa ulasan kajian ini telah menemui manfaat yang sederhana.
Walaupun kadar obesiti telah mencapai dataran tinggi untuk kanak-kanak dari banyak peringkat umur, masih terdapat kemajuan di kalangan kanak-kanak prasekolah, menurut Economos. Ini memberi petunjuk kepada apa yang sedang berlaku.
"Apabila kita melihat penurunan yang berlaku pada anak-anak kita yang paling muda - kanak-kanak berusia 2-5 tahun - kita melihat kepada program-program yang telah bekerja keras selama satu dekad yang lalu," katanya.
Saya tidak mahu melihat orang meninggalkan sebab kerana kemajuan tidak secepat yang diharapkan oleh orang ramai. Christina Economos, Tufts UniversityPenurunan ini, bukan hasil dari satu program sahaja. Economos menunjuk beberapa usaha yang menyasarkan kumpulan umur ini. Ini termasuk Program Pemakanan Khas Tambahan untuk Wanita, Bayi dan Kanak-Kanak (WIC), peningkatan promosi penyusuan susu ibu dan program lain.
Lebih penting lagi, walaupun penurunan sedikit ini adalah hasil daripada banyak usaha sepanjang tempoh yang panjang. Bagi sesetengah orang, ini mungkin mengecewakan, tetapi Economos melihat harapan walaupun peralihan yang paling kecil.
"Saya tidak mahu melihat orang meninggalkan sebab kerana kemajuan tidak secepat yang diharapkan orang," kata Economos. "Di dunia kesihatan awam, ia benar-benar baik. "
