Kesihatan jantung di Tahun Emas

Satu kajian baru menyoroti pentingnya hati yang sihat.

Para penyelidik menyimpulkan bahawa orang dewasa yang berusia pertengahan tanpa faktor risiko utama untuk penyakit jantung hidup lebih lama dan menghabiskan lebih banyak tahun-tahun senior mereka bebas daripada penyakit kronik.

AdvertisementAdvertisement

Kajian - diterbitkan hari ini dalam jurnal Circulation - mewakili percubaan pertama untuk menilai bagaimana kesihatan kardiovaskular pertengahan menjejaskan tempoh penyakit dalam kehidupan kemudian.

Penyakit jantung adalah penyebab utama kematian di Amerika Syarikat, membunuh sekitar 610,000 orang setiap tahun.

Faktor risiko keadaan ini termasuk tekanan darah tinggi, tahap kolesterol tinggi, diabetes, kelebihan berat badan atau obes, diet yang tidak sihat, kurang senaman, dan merokok. Menurut laporan baru-baru ini dari Persatuan Jantung Amerika, kira-kira 9 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat berumur 40 hingga 59 tahun mempunyai sekurang-kurangnya lima "ideal" faktor untuk kesihatan kardiovaskular yang baik.

Untuk kajian terbaru ini, Norrina Allen, Ph.D D., penolong profesor perubatan pencegahan di Sekolah Perubatan Feinberg University Northwestern di Illnois, dan rakan sekerja menyatakan untuk menentukan bagaimana mempunyai faktor yang menguntungkan untuk kesihatan kardiovaskular di pertengahan umur memberi kesan kepada kesihatan selepas hayat.

AdvertisementAdvertisement

Untuk mencapai penemuan mereka, pasukan menganalisis data dari kajian Persatuan Kesihatan Chicago. Kajian ini mengumpulkan maklumat mengenai kesihatan ribuan individu yang tinggal di Chicago antara tahun 1967 dan 1972. Ia telah mengikuti mereka melalui rekod kesihatan Medicare sejak itu.

Pada dasar kajian, para peserta berusia 44 tahun. Hanya kira-kira 5 peratus mempunyai lima faktor yang menggalakkan untuk kesihatan jantung. Mereka tidak merokok dan bebas daripada diabetes, dan mempunyai berat badan yang sihat, tekanan darah, dan tahap kolesterol.

Baca lebih lanjut: Yang lebih muda anda mendapat kilauan panas, semakin tinggi risiko penyakit jantung anda »

'Tidak pernah terlambat' untuk mengurangkan risiko

Para penyelidik mengenal pasti 17, 939 peserta kajian yang telah mencapai umur 65 tanpa mengalami penyakit kronik.

Berbanding dengan orang dewasa yang mempunyai sekurang-kurangnya dua faktor risiko untuk penyakit jantung, orang dewasa yang mempunyai semua lima faktor yang menguntungkan hidup purata hampir empat tahun lagi.

AdvertisementAdvertisement

Selain itu, orang dewasa yang memiliki semua lima faktor yang menguntungkan menghabiskan 22 peratus kurang daripada tahun-tahun kemudian mereka hidup dengan penyakit kronik.

Mereka hidup rata-rata 4. 5 tahun lebih lama tanpa penyakit kronik dan menyelamatkan hampir $ 18, 000 dalam kos Medicare.

Seterusnya, para penyelidik menilai sejauh mana faktor kardiovaskular yang menguntungkan pada usia pertengahan mungkin memberi kesan kepada risiko penyakit jantung di kemudian hari.

Iklan

Mereka mengenal pasti 18, 714 orang dewasa yang tidak mengalami serangan jantung, strok, atau kegagalan jantung kongestif sebelum berumur 65 tahun.

Para penyelidik mendapati bahawa orang dewasa yang mempunyai semua lima faktor kardiovaskular yang menguntungkan hidup hampir 7 peratus lebih panjang daripada orang dewasa yang mempunyai sekurang-kurangnya dua faktor risiko kardiovaskular. Mereka juga menghabiskan 46 peratus lebih sedikit dari tahun-tahun kemudian mereka hidup dengan penyakit jantung.

AdvertisementAdvertisement

Menurut penyelidik, penemuan mereka menekankan pentingnya kesihatan jantung yang baik di kalangan remaja, tetapi mereka menekankan bahawa kesihatan jantung harus menjadi keutamaan bagi semua kumpulan umur.

"Kita perlu memikirkan kesihatan kardiovaskular di semua peringkat kehidupan," kata Allen dalam kenyataan akhbar.

"Sebilangan kecil peserta dengan tahap yang menguntungkan dalam 40-an mereka adalah panggilan untuk kita semua untuk mengekalkan atau mengamalkan gaya hidup yang sihat sebelum ini. Tetapi faktor risiko dan kesannya terkumpul dari masa ke masa, jadi walaupun anda mempunyai risiko, ia tidak pernah terlambat untuk mengurangkan kesannya terhadap kesihatan anda kemudian dengan bersenam, makan dengan betul, dan merawat tekanan darah tinggi, kolesterol dan diabetes. "

Iklan

Baca lebih lanjut: Apabila udara yang buruk memenuhi kolesterol yang baik, risiko penyakit jantung naik »