Teh hijau dan Rheumatoid Arthritis: Memudahkan Gejala
Isi kandungan:
Epal sehari boleh menyimpan doktor - tetapi secawan teh hijau tidak akan menyakitkan.
Satu kajian baru yang muncul dalam jurnal perubatan, Arthritis dan Rheumatology, menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat dalam teh hijau boleh dijanjikan dalam pengurusan penyakit arthritis rheumatoid (RA).
IklanAdvertisementTeh herba telah digunakan untuk merawat berbagai penyakit untuk beribu-ribu tahun, dengan anggaran penggunaan ubatnya sejak sebelum permulaan sejarah yang direkam.
Teh hijau telah dipuji oleh jurulatih kesihatan, pakar pemakanan, doktor, dan orang diet selama beberapa dekad. Minuman itu dikenali terutamanya untuk sifat anti-oksidan.
Sekarang, teh hijau sedang digembar sebagai cara untuk mengurangkan keradangan dalam badan juga. Malah, kajian baru-baru ini menyimpulkan bahawa minuman itu berpotensi sebagai rawatan teratur untuk pesakit dengan RA, walaupun setakat ini hanya telah diuji pada tikus.
Read More: Terapi Stem Cell Rawatan yang Mungkin untuk Rheumatoid Arthritis »
Honing in pada One Compound
Kajian yang dilakukan oleh sekumpulan penyelidik di Washington State University (WSU), memberi tumpuan kepada sebatian tertentu yang terdapat dalam teh hijau herba.
AdvertisementAdvertisementDipanggil epigallocatechin-3-gallate atau EGCG, sebatian itu muncul untuk mengurangkan pembengkakan pergelangan kaki dalam model tetikus rheumatoid arthritis.
Temuan ini boleh menjadi sumber harapan yang berpotensi bagi hampir 1. 7 juta orang Amerika yang mempunyai RA. Mereka kini dirawat oleh NSAIDs, ubat-ubatan yang memodifikasi penyakit, imunosupresan, kemoterapi, biologi, biosimilars, kortikosteroid, opioid, dan narkotik. Rawatan ini boleh memberi manfaat tetapi juga boleh membawa risiko tertentu.
Walaupun terapi fizikal dan amalan alternatif seperti chiropractic, massage, reiki, dan akupunktur juga dicadangkan kepada pesakit, reumatologi baru mula mengenali peranan penting yang memainkan diet dan pemakanan dalam pengurusan penyakit autoimun dan reumatik radang.
Yayasan Arthritis menyatakan dalam sebuah artikel bahawa secangkir teh boleh menjadi baik untuk kesihatan keseluruhan dan polifenol membantu teh meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan keradangan.
"Penemuan kami memberikan alasan untuk menargetkan TAK1 untuk rawatan RA dengan EGCG," kata Salah-uddin Ahmed, Ph.D D. dari Kolej Farmasi WSU dan penulis utama kajian.
AdvertisementAdvertisementBeliau berkata rawatan RA lain mungkin berkesan tetapi juga boleh merosakkan sistem imun dalam jangka masa panjang. Teh hijau, dan khususnya kompaun teh hijau, boleh menjadi alternatif yang menjanjikan rawatan RA yang mahal dan berpotensi berbahaya.
Baca Lagi: Pesakit RA Memberi Beban Berat Berat untuk Dadah Biologik »
Pelepasan Pantas, Efektif
Kajian mereka menunjukkan bahawa selepas 10 hari menerima ECGG, tikus dengan model tetikus RA, mempunyai ketara dan pengurangan ketara dalam pembengkakan dan pembengkakan buku lali awal mereka.
IklanPasukan penyelidik mendapati bahawa EGCG mengurangkan aktiviti TAK1, protein yang memainkan peranan utama dalam tindak balas cytokines yang mencetuskan keradangan dan kerosakan tisu yang dihasilkan di RA.
Mungkin seperti biasa, kompaun teh hijau EGCG muncul untuk mengurangkan keradangan dalam RA tanpa mengganggu fungsi selular lain dalam tikus.
AdvertisementAdvertisementSatu lagi kajian, yang diterbitkan dalam American Journal of Nutrition Clinical pada tahun 2012, menunjukkan keputusan positif lain untuk penggunaan teh hijau secara sederhana. Ini adalah mengenai pelbagai ketidakupayaan berfungsi yang datang dengan penuaan.
Penyelidik dari Sekolah Perubatan Siswazah Tohoku University di Jepun mendapati bahawa peminum teh hijau biasa membawa risiko yang lebih rendah untuk membangunkan ketidakupayaan berfungsi, seperti masalah dengan tugas harian, kerja rumah, dan aktiviti biasa seperti mandi atau berpakaian sendiri.
Read More: Kontraseptif Lisan Dapat Mengurangi Gejala Artritis Rheumatoid »
IklanApa yang Pikirkan Pakar dan Pesakit?
Lindsey Smith of Pennsylvania, alumni Institut Pemakanan Integriti serta jurulatih kesihatan, penulis, dan pembicara mengatakan teh hijau mempunyai pelbagai manfaat kesihatan.
"Teh hijau mengandungi antioksidan yang kuat, yang dikenali sebagai polifenol, yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh anda, dan boleh melawan jangkitan," katanya. "Ini adalah berita baik untuk orang-orang yang menderita RA atau penyakit autoimun yang lain kerana badan anda akan dilengkapi dengan lebih baik untuk melawan jangkitan dan mengurangkan keradangan keseluruhan dalam tubuh. "
AdvertisementAdvertisementPesakit kebanyakannya di atas kapal dengan tanggapan mencuba teh hijau.
RA pesakit Debbie McGuire Djukic dari United Kingdom, berkata, "Saya rasa teh hijau adalah ajaib untuk manfaat kelonggaran, jika tidak ada yang lain, dan ia telah memalingkan saya untuk mencuba banyak teh lain juga. Saya juga telah pergi gluten percuma dan berasa lebih baik untuk benar-benar memasak makanan sihat sekarang. "
Apabila saya telah minum teh hijau setiap hari selama lebih daripada beberapa minggu, saya berasa lebih baik, tetapi biasanya ketika itu saya juga makan lebih baik. Hilary Martin, pesakit arthritis rheumatoidHilary Martin of Ohio menambah bahawa minum teh hijau mendorongnya untuk makan lebih baik.
"Apabila saya minum teh hijau setiap hari selama lebih daripada beberapa minggu, saya berasa lebih baik, tetapi biasanya ketika saya juga makan lebih baik, jadi sukar untuk mengatakan," katanya, "tetapi Saya tahu bahawa ia pasti membuatkan saya merasa minum teh yang baik berbanding soda atau jus. "
Tetapi Julie Robbins dari Illinois sedikit lebih ragu-ragu.
"Saya tidak mempunyai bantuan dengan RA saya dengan sebarang perubahan diet, termasuk teh hijau," katanya."Sudah tentu, perkara terbaik yang boleh kita lakukan ialah dengan sihat. Itu amat penting kerana kita mempunyai faktor risiko yang meningkat untuk masalah jantung, hanya dengan mempunyai diagnosis RA. "
Sama ada anda mempercayai atau tidak bahawa teh hijau boleh dengan cara apapun menyumbang kepada masa depan rawatan dan pengurusan arthritis rheumatoid, mungkin selamat mengatakan bahawa menambahkannya ke dalam diet yang sihat anda pasti tidak akan menyakiti.
