Gadis Cedera Lebih Daripada Kanak-kanak di Sukan Belia

Banyak kajian telah keluar pada tahun-tahun kebelakangan ini memberi amaran tentang bahaya kanak-kanak yang bermain sukan.

Di kebanyakan mereka, trend berlaku: Kanak-kanak perempuan lebih berisiko untuk kecederaan yang berkaitan dengan sukan.

AdvertisementAdvertisement

Sebagai contoh, mereka lebih cenderung kepada gegaran dan masalah pergelangan kaki.

Kanak-kanak yang bermain bola sepak, bola sepak, bola keranjang dan lacrosse berisiko tinggi untuk kecederaan ligamen anterior cruciate (ACL) dan kadarnya lebih tinggi pada kanak-kanak perempuan, lapor Hospital Kanak-kanak Philadelphia.

Satu kajian baru-baru ini dari Hospital Kanak-kanak Nationwide di Ohio melihat kecederaan bola sepak kanak-kanak pada kanak-kanak berumur 7 hingga 17 tahun dalam tempoh 24 tahun.

Iklan

Pada masa itu, peningkatan 78 peratus dalam kecederaan berkaitan bola sepak yang dirawat di jabatan kecemasan hospital.

Gadis-gadis lebih cenderung daripada kanak-kanak lelaki yang mengalami kecederaan lutut atau buku lali. Sukan Sukan remaja semakin meningkat, seperti kecederaan yang berlebihan daripada pakar dalam satu sukan, kata Dr. Elizabeth Matzkin, ketua perubatan sukan wanita di Brigham dan Hospital Wanita di Boston.

Dia memberitahu Healthline bahawa separuh daripada kecederaan tersebut dapat dicegah.

"Perempuan seringkali terluka lebih kerap daripada kanak-kanak lelaki kerana kekurangan latihan kekuatan neuromuskular," jelasnya. "Perempuan cenderung mempunyai kawalan neuromuskular menurun di pinggul menyebabkan pendaratan dengan lutut mereka dalam kedudukan valgus atau kedudukan lutut-lutut. Ini meletakkan mereka berisiko untuk kecederaan seperti air mata ACL. "

Baca lebih lanjut: Kecederaan bola sepak belia semakin meningkat »

Kenapa perempuan berisiko?

Kekurangan latihan kekuatan bukan satu-satunya yang menjadikan wanita lebih cenderung untuk menyakiti sukan.

AdvertisementAdvertisement

Dr. Chris Koutures, pakar perubatan pediatrik dan sukan di California, berkata biomekanik gadis merupakan faktor lain yang menimbulkan kecederaan kepada mereka.

Cara putar gadis dan tanah dapat kurang stabil dan kurang sejajar dari lelaki, meletakkan tekanan pada kaki yang lebih rendah, termasuk lutut dan pergelangan kaki.

"Kami tahu bahawa wanita muda berada dalam risiko yang lebih tinggi untuk kecederaan," katanya. "Gadis tidak mempunyai penjajaran yang sama [di bahagian bawah kaki mereka]. "

Iklan

Perubahan hormon dan kitaran haid boleh jadi faktor lain yang menyebabkan kanak-kanak perempuan terdedah kepada kecederaan semasa sukan, tambahnya.

Dr. Gary Dorshimer, pembantu program pengarah Program Penjagaan Fellowship Sukan Primer di Hospital Kanak-kanak Philadelphia, memberitahu Healthline bahawa kanak-kanak perempuan juga mempunyai leher yang lebih panjang, yang lebih cenderung membuat lebih banyak whiplash ke otak berbanding lelaki.

AdvertisementAdvertisement

Ini mungkin menjelaskan mengapa kanak-kanak perempuan mempunyai kadar gegaran yang lebih tinggi berbanding lelaki dalam sukan yang sama.

Jimmy Onate, Ph.D, seorang profesor bersama dan pengarah bersama Program penyelidikan Analisis & Kinerja Perubatan Sukan Ohio State University, berkata terdapat banyak sebab untuk perbezaan kadar kecederaan sukan antara jantina.

Beliau menjelaskan bahawa perbezaan penjajaran struktur, pola kawalan neuromuskular, pola biomekanik, dan isu kekuatan - serta teori tentang tahap hormon - adalah semua faktor.

Iklan

Laporan adalah isu lain.

Kanak-kanak mungkin lebih cenderung untuk memberitahu seseorang mengenai gejala gegaran mereka, contohnya, manakala kanak-kanak lelaki mungkin lebih cenderung "keras. "

IklanAdvertisement

Satu pemikiran adalah bahawa lelaki kurang menunjukkan gejala gegaran dan dengan itu dilihat sebagai timbul gegaran kurang daripada kanak-kanak perempuan apabila ia sebenarnya adalah masalah pelaporan, kata Onate.

"Kami melihat beberapa trend terhadap gadis-gadis yang mengalami kecederaan yang lebih besar dalam sukan setanding seperti bola keranjang dan bola sepak kerana gegaran dan air mata ACL," katanya kepada Healthline. Beliau menambah bahawa campur tangan dapat meningkatkan kawalan neuromuskular.

Baca lebih lanjut: Bola sepak remaja boleh menjadi cukup selamat untuk kanak-kanak, katakan pediatrik »

Mainkan atau duduk?

Dalam amalannya, Koutures melihat banyak remaja yang akan mendapat manfaat daripada senaman mudah untuk menguatkan badan mereka, tetapi kata kebanyakan tidak melakukannya.

Sistem Pemarkahan Ralat Landing (LESS) adalah alat penilaian medan yang telah ditunjukkan untuk mengenal pasti corak pergerakan berisiko tinggi apabila atlit melompat dan mendarat.

kurang boleh membantu mengenal pasti kanak-kanak yang akan mendapat manfaat daripada program latihan campur tangan untuk membantu mengurangkan risiko kecederaan serius.

Gadis cenderung mempunyai skor LESS yang lebih tinggi daripada kanak-kanak lelaki, satu lagi menunjukkan bahawa mereka lebih berisiko kecederaan.

Program campur tangan untuk mencegah kecederaan biasanya termasuk latihan kekuatan dan neuromuskular.

Beberapa program campur tangan yang popular untuk kanak-kanak termasuk FIFA 11+ dan Pep.

Dengan menggunakan program ini, gadis-gadis atletik dapat mengurangkan risiko mereka mendapat kecederaan.

Sukan berimpak tinggi seperti bola sepak, bola keranjang, dan lacrosse mungkin mempunyai kadar kecederaan yang lebih tinggi untuk kanak-kanak perempuan daripada kanak-kanak lelaki - tetapi aktiviti yang secara tradisinya bertujuan untuk perempuan mempunyai risiko juga.

Koutures menyatakan bahawa cheerleading, sebagai contoh, membuktikan potensi kecederaan jatuh dan kepala.

"Itu juga aktiviti berisiko tinggi," katanya.