Bunion penjahit: Rawatan, Punca, Pencegahan, dan Lebih

Apakah bunion tukang jahit?

Sebuah bunion penjahit, juga dikenali sebagai bunionette, adalah benjolan tulang yang terbentuk di sepanjang sisi jari kaki. Ia berlaku apabila tulang metatarsal kelima membesarkan atau beralih ke luar. Metatarsal kelima adalah tulang paling bawah pada kaki kecil. Satu bunion boleh menyakitkan, terutamanya jika ia menggosok dengan kasut anda.

Sebuah bunion penjahit adalah sama dengan bunion biasa tetapi di lokasi yang berbeza. Bongkahan biasa tumbuh di bahagian dalam kaki di bawah kaki besar. Bengkel tukang jahit tumbuh di luar kaki di pangkal jari kaki.

Bunions penjahit tidak sepadan dengan bunion biasa. Dalam satu kajian yang dibentangkan di mesyuarat tahunan Kolej Rheumatologi Amerika, penyelidik meneliti peserta dengan gangguan kaki. Hanya 4 peratus daripada populasi kajian mempunyai bunion penjahit manakala 39 peratus mempunyai bunion biasa.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Sebuah bunion penjahit adalah benjolan bengkak di luar jari kaki kecil anda. Bonggol mungkin bermula kecil tetapi tumbuh lebih besar dengan masa. Ia juga boleh menjadi merah dan menyakitkan. Bengkak boleh menjadi lebih bengkak dan menyakitkan ketika menggosoknya dengan kasut anda.

Anda boleh mendapatkan jenis bunion ini pada satu atau kedua kaki. Bongsu pada satu kaki mungkin lebih buruk daripada yang satu lagi di kaki yang lain.

Punca

Anda boleh mendapatkan jenis bunion ini daripada memakai kasut yang tidak sesuai, seperti kasut sempit, tinggi. Anda lebih cenderung untuk mendapatkan bunion penjahit jika anda mewarisi masalah kaki struktur dari ibu bapa anda. Masalah ini mungkin adalah bahawa tulang di jari kaki anda berada dalam keadaan yang tidak normal atau kepala tulang diperbesar, yang menyebabkan tulang berpindah dari tempatnya.

Punca lain termasuk:

kaki yang bersandar ke luar (kaki terbalik)
ligamen longgar di kaki anda
tulang metatarsal kelima yang lebih rendah daripada
otot betis ketat

A bunion tukang jahit biasanya bermula apabila anda masih muda dan secara beransur-ansur menjadi lebih buruk dengan masa. Pada masa anda sampai ke 40-an, bunion mungkin menyakitkan.

Adakah anda tahu?

Bailion Tailor mendapat nama beratus-ratus tahun yang lalu, apabila para tukang jahit akan duduk bersilang dengan tepi luar kaki mereka ditekan terhadap tanah. Seperti kaki kecil tukang jahit yang disapu di atas tanah, benjolan akan terbentuk di pangkal jari kaki.

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana ia didiagnosis

Seorang podiatrist sepatutnya dapat mendiagnosis bunion penjahit hanya dengan melihat kaki anda. X-ray boleh menimbulkan masalah dengan tulang jari kaki anda.

Perawatan di rumah

Bagaimana untuk merawatnya di rumah

Sesetengah pengubahsuaian mudah dapat membantu melegakan kesakitan bunion penjahit, walaupun mereka tidak akan menyingkirkan benjolan itu. Cobalah ubat-ubat ini:

Letakkan pad bun silikon di atas bunion penjahit untuk melegakan kesakitan dan mencegah bunion dari menggosok ke atas kasut anda.
Pakai kasut yang fleksibel dan mempunyai kotak kaki lebar. Elakkan memakai kasut sempit, tajam dan kasut tumit tinggi.
Pegang ais ke kaki anda selama 5 hingga 10 minit sehingga 3 kali sehari.
Ambil dadah anti-radang nonsteroid (NSAIDs) seperti ibuprofen (Advil, Motrin) untuk menurunkan bengkak dan melegakan kesakitan.
Adakah anak lembu terbentang dua kali sehari. Berdiri menghadap dinding dengan jari kaki anda menunjuk ke arah dinding. Langkah kembali dengan kaki yang terjejas untuk meregangkan betis. Pegang kedudukan selama 30 hingga 60 saat.

IklanAdvertisement

Rawatan lain

Pilihan rawatan lain

Apabila rawatan di rumah tidak melegakan bunion, doktor anda mungkin memberi anda suntikan kortikosteroid di sekitar sendi jari kaki kecil anda. Kortikosteroid membantu menurunkan bengkak. Doktor anda juga boleh mengesyorkan memasukkan kasut yang dibuat khas untuk menghilangkan bunion dan mencegah kesakitan.

Jika rasa sakit dan bengkak tidak pergi, atau jika anda tidak boleh memakai kasut biasa kerana bunion penjahit telah berkembang begitu besar, pembedahan mungkin menjadi pilihan. Pembedahan Bunionette adalah prosedur pesakit luar, jadi anda pulang ke rumah pada hari yang sama dengan pembedahan anda.

Pakar bedah akan memberikan anestesia untuk mencegah sakit dan kemudian mencukur tisu yang melekat. Pakar bedah anda mungkin juga mengeluarkan sebahagian tulang di kaki kecil anda untuk meluruskan kaki. Prosedur ini dipanggil osteotomy. Bone akan diadakan di tempat dengan sekrup, plat, atau sekeping dawai keluli.

Pemulihan

Harapan untuk pemulihan

Selepas pembedahan bunionette, anda perlu menjauhkan berat dari kaki yang terkena. Anda boleh menggunakan kruk atau walker untuk membantu anda. Anda mungkin perlu memakai serpihan atau boot selama 3 hingga 12 minggu untuk melindungi kaki anda semasa ia menyembuhkan. Anda perlu tinggal di rumah dari kerja selama beberapa minggu, terutama jika pekerjaan anda melibatkan banyak berjalan.

Rawatan nonsurgical sering boleh menyelesaikan gejala bunion dalam masa 3 hingga 6 bulan. Dengan pembedahan, pemulihan penuh boleh mengambil masa sehingga tiga bulan. Bengkak pada kaki terjejas mungkin mengambil masa selama setahun untuk sepenuhnya turun.

Melakukan latihan kaki dan pergelangan kaki selepas pembedahan boleh membantu menjaga sendi fleksibel semasa anda sembuh. Anda juga mungkin memerlukan terapi fizikal. Cuba latihan kaki ini untuk membantu menguatkan kaki anda.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Pembedahan berjaya membongkar bunion sekitar 85 peratus masa. Kadang-kadang bunion tukang jahit boleh kembali selepas pembedahan. Memakai kasut sempit selepas pembedahan membuat bunion lebih cenderung untuk kembali.

Pencegahan

Cara mencegah bunion penjahit

Untuk mengelakkan bunion penjahit, selalu memakai kasut yang fleksibel dan luas dengan kotak kaki lebar. Elakkan kasut yang sempit, runcing yang memerah jari kaki anda bersama-sama. Setiap kali anda membeli kasut baru, diukur untuk memastikan mereka cukup luas untuk kaki anda.