Teh Chamomile Walaupun Hamil: Adakah Selamat untuk Minum?

Berjalan di mana-mana kedai runcit dan anda akan dapati pelbagai jenis teh untuk dijual. Tetapi jika anda hamil, tidak semua teh selamat diminum.

Chamomile adalah sejenis teh herba. Anda mungkin menikmati secawan teh chamomile pada waktu yang tertentu. Tetapi sesetengah doktor mengesyorkan untuk mengehadkan penggunaan teh herba anda semasa kehamilan. Berikut adalah melihat manfaat dan risiko kesihatan.

AdvertisementAdvertisement

Adakah teh chamomile selamat diminum semasa kehamilan?

Terdapat dua jenis teh utama: herba dan bukan herba. Teh bukan herba dibuat dari daun tumbuhan teh. Mereka mengandungi kafein. Malah, bentuk kafeina mengandungi beberapa kafein.

Secara amnya disyorkan bahawa wanita hamil dan menyusui menjauhkan diri dari, atau sekurang-kurangnya mengehadkan, jumlah kafein yang mereka makan setiap hari. Ini kerana bayi yang sedang membangun tidak dapat memproses kafein dalam sistem mereka dan juga orang dewasa.

Cadangan ini termasuk apa-apa jenis kafein, dan bukan sahaja kafein dalam teh. Terdapat kafein dalam makanan dan minuman termasuk coklat, kopi, dan soda. Jika anda mengambil lebih daripada satu sumber kafein setiap hari semasa kehamilan anda, anda akan meningkatkan jumlah kafein dalam sistem anda.

Oleh itu, penting untuk mengetahui semua sumber kafein.

Kategori berikut termasuk teh yang bukan herba dan mengandungi kafein yang tinggi:

IklanAdvertisement

hitam
hijau
oolong

Apakah teh herbal?

Teh herba dibuat dari pelbagai bahagian tumbuhan. Mereka diperbuat daripada akar tumbuhan, buah beri, dan biji benih. Teh herba sejati secara bebas kafein secara semulajadi. Baca label untuk mengetahui tentang teh yang anda tidak pasti.

Tidak semua teh herba dianggap selamat untuk wanita hamil oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA). Ini kebanyakannya kerana jenis herba yang digunakan dan jumlah kajian yang FDA dapat menjalankan dengan wanita hamil.

Apakah faedah minum teh chamomile?

Teh Chamomile kelihatan sama dan dikaitkan dengan daisy. Ada chamomile Jerman atau Rom. Ia telah digunakan sejak zaman Mesir purba. Yang paling kerap digunakan ialah chamomile Jerman.

Bagi kebanyakan orang, minum teh chamomile mempunyai manfaat kesihatan. Ini termasuk dos antioksidan, membantu tidur, dan sifat anti-radang.

Teh Chamomile diketahui mempunyai kesan menenangkan dan membantu menghalang selsema dan penyakit lain. Selain itu, minum teh dalam apa-apa jenis boleh membantu menjaga hidrasi badan anda.

AdvertisementAdvertisement

Namun, banyak doktor menggunakan berhati-hati berhubung dengan wanita hamil yang minum teh herba, termasuk chamomile. Ini semata-mata kerana tidak banyak kajian yang dijalankan untuk memastikan keselamatan mereka.

Risiko minum teh chamomile semasa mengandung

Teh Chamomile mengandungi agen anti-radang. Ini mungkin berbahaya semasa kehamilan. Ia bergantung kepada sejarah perubatan anda, berapa banyak yang anda makan, dan faktor lain.

Adalah penting untuk diingat bahawa tidak semua teh herba adalah sama, dan ada yang doktor memberitahu pesakit hamil untuk menjauhkan diri.

Seperti apa-apa dalam diet anda semasa kehamilan, berbincang minum teh chamomile dengan doktor anda. Sesetengah doktor mungkin mencadangkan mengehadkan jumlah yang anda minum, sementara yang lain mungkin lebih suka bahawa anda tidak minum sama sekali.

Anda juga pasti akan menggunakan teh chamomile yang disediakan secara komersil jika anda memilih untuk meminumnya semasa kehamilan anda. Teh herba yang diproses secara komersil menggunakan herba dari sumber yang selamat.

AdvertisementAdvertisement

Bolehkah bantuan teh chamomile mendorong buruh?

Anda mungkin pernah mendengar bahawa teh chamomile boleh menyebabkan buruh. Tetapi tidak ada bukti perubatan sekarang yang menyokong ini.

Terdapat beberapa teh herba yang doktor memberi amaran pada kehamilan awal kerana mereka telah diketahui mula mengecut. Ini termasuk cohosh biru dan teh cohosh hitam.

Adakah sebarang teh herba yang selamat diminum semasa kehamilan?

Sesetengah teh herba dianggap lebih selamat daripada yang lain untuk wanita hamil. Teh daun raspberi merah dan teh nettle digunakan dalam banyak teh herba. Ini umumnya dianggap sebagai kehamilan-selamat.

Tetapi semasa mengandung, anda harus menjauhi teh herba yang dipasarkan untuk penurunan berat badan atau diet, atau yang boleh digunakan sebagai julap. Juga, jangan minum yang mengandungi apa-apa jenis suplemen pemakanan. Ini kerana suplemen boleh menyebabkan komplikasi atau interaksi dengan ubat lain.

Perlu diingat bahawa walaupun teh herba yang dilabelkan sebagai "teh mengandung" tidak mempunyai kajian yang mencukupi untuk mereka dianggap selamat sepanjang hamil. Tanya doktor anda sebelum mencuba jenis teh baru.

AdvertisementAdvertisement

Langkah-langkah seterusnya

Setakat ini, belum ada kajian yang cukup mengenai teh herba dan kehamilan. Ini bermakna juri masih keluar sama ada minum teh chamomile semasa mengandung selamat atau tidak.

Sentiasa berhati-hati dan tanya doktor tentang minum teh herba. Mereka boleh mencadangkan minuman yang mengandung kehamilan untuk anda kekal terhidrat selama sembilan bulan akan datang.

Apakah beberapa alternatif, perut ibu mengandung selamat untuk wanita yang suka minum teh chamomile?
Halia adalah produk herba yang sering disyorkan untuk mual ringan dan muntah kehamilan. Ini adalah satu-satunya produk herba yang telah ditetapkan untuk selamat semasa kehamilan. Halia mungkin datang dalam bentuk serbuk atau pil tambahan, dalam bentuk mentahnya, atau ditambah dengan penyediaan makanan. Kuki Gingersnap adalah item snek yang popular untuk wanita hamil.
- Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OB