Basikal Keselamatan: Cara Mencegah Kecederaan Semasa Bersepeda

Menunggang basikal adalah sukan yang menyeronokkan dan sihat untuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, kemalangan berlaku dan tanpa mengambil langkah berjaga-jaga keselamatan yang mencukupi, menunggang basikal boleh berbahaya.

Menurut Pentadbiran Keselamatan Jalan Raya Lebuh Raya Kebangsaan, lebih banyak kanak-kanak berumur antara lima hingga 14 tahun pergi ke bilik kecemasan untuk kecederaan yang berkaitan dengan basikal berbanding dengan mana-mana sukan lain. Berikutan beberapa petua keselamatan asas dapat mengurangkan risiko kecelakaan ketika menunggang basikal.

advertisementAdvertisement

Semak basikal.

Sebelum anak anda mula berlari jauh, penting untuk memastikan basikal dipasang dengan betul. Periksa basikal untuk memastikan semua bahagian selamat dan berfungsi dengan baik. Ia amat penting untuk memeriksa brek dan memastikan tayar meningkat ke paras yang sesuai.

Basikal perlu berada di ketinggian dan saiz yang betul untuk anak anda. Laraskan tempat duduk dan hendal supaya mereka adalah tahap. Sebagai peraturan umum, perlu ada kira-kira dua inci antara anak anda dan bahagian atas hendal.

Pastikan anak anda dapat dilihat.

Sulit untuk melihat warna putih atau lain-lain membosankan dengan basikal. Berikan anak anda jaket penglihatan yang tinggi, atau pakaian anak anda dalam warna-warna terang untuk memastikan bahawa mereka dapat dilihat oleh pemandu dan orang lain di jalan raya. Lampu berkelip dan pita reflektif yang berfungsi untuk mencerminkan cahaya dapat membantu dengan ketara. Walau bagaimanapun, walaupun dengan barang-barang ini, kanak-kanak tidak boleh menunggang basikal di dalam gelap, kabus, atau semasa keadaan penglihatan rendah yang lain.

iklan

Pakai topi keledar.

Kebanyakan kecederaan basikal melibatkan kepala. Lindungi kehidupan anak anda dengan memerlukan topi keledar untuk setiap perjalanan. Topi keledar basikal yang dipasang dengan betul mengurangkan risiko kecederaan kepala sebanyak 85 peratus dan risiko kecederaan otak sehingga 88 peratus (menurut Pentadbiran Keselamatan Lalu Lintas Kebangsaan). Di banyak negeri, undang-undang bahawa kanak-kanak mesti memakai helm basikal atau ibu bapa mereka mungkin menghadapi hukuman.

Pastikan topi keledar sesuai dengan anak anda.

Helmet basikal datang dalam pelbagai saiz dan gaya, jadi ukur kepala anak anda untuk saiz, dan pastikan topi keledar sesuai dengan tegas. Sekiranya topi keledar atau batu keluar dari kedudukan, ia terlalu longgar; cuba gunakan pad ukuran untuk memastikan ia lebih baik.

AdvertisementAdvertisement

Helmet basikal hendaklah duduk di atas kepala, tutup dahi, dan lebar satu atau dua jari di atas alis. Sesuaikan tali supaya mereka membentuk "V" di depan telinga, dan topi keledar sesuai dengan ketat di bawah dagu. Lepaskan topi keledar untuk menyesuaikan tali dengan betul.

Gunakan Ujian Mata, Telinga dan Mulut oleh Anak-Anak Selamat AS:

• KATA: Letakkan topi keledar pada kepala anak anda supaya mereka melihat rim bawah helmet apabila mereka melihat.
• EARS: Tali topi hendaklah membentuk "V" di bawah telinga anak anda apabila diikat. Tali mesti ketat, tetapi selesa.
• MOUTH: Anak anda harus merasai topi keledar sambil memegang mulut mereka ketika membuka mulut mereka. Jika tidak, ketatkan tali dan pastikan gancu tidak rata terhadap dagu.

Berhati-hati dengan lalu lintas.

Menurut U. S. Komisi Keselamatan Produk Pengguna (CPSC), lebih daripada 70 peratus kemalangan basikal kereta berlaku di jalan masuk atau persimpangan lain. Bercakap dengan anak-anak anda tentang keselamatan jalan raya, dan pentingnya mencari jalan sebelum melintasi jalan.

Pengawasan orang dewasa penunggang kanak-kanak adalah penting sehingga kanak-kanak cukup tua untuk memiliki kemahiran keselamatan lalu lintas dan jalan raya yang baik. Kanak-kanak di bawah umur 10 tahun sepatutnya hanya menunggang basikal mereka di kaki lima dan jalan.

Bilakah anda perlu mengganti topi keledar?

Gantikan topi keledar kanak-kanak anda jika ia terlibat dalam kemalangan, atau rosak. Helmet juga harus diganti apabila mereka telah diturunkan. Periksa topi keledar kanak-kanak anda untuk saiz dan laraskan tali untuk memastikan patut sesuai sebelum setiap perjalanan.

Penting untuk memilih topi keledar yang telah diuji dan memenuhi standard keselamatan seragam yang dikeluarkan oleh CPSC. Perhatikan meterai pensijilan berlabel topi keledar.