Rawatan untuk sakit belakang disebabkan oleh Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid arthritis dan sakit belakang

Rheumatoid arthritis (RA) yang paling menjejaskan sendi periferal seperti yang terdapat di tangan, pergelangan tangan, kaki, siku, buku lali, dan pinggul. Orang dengan gangguan imun ini sering mengalami sakit belakang.

Jika anda mempunyai RA, sakit belakang mungkin disebabkan oleh sistem imun badan anda yang menyerang lapisan sinovial sendi-sendi kecil tulang belakang anda. Dalam kes-kes yang lebih tinggi, ini juga boleh menyebabkan mampatan dari saraf tunjang dan akar saraf. Apabila ini berlaku, anda boleh mengalami kesakitan yang sederhana dan teruk.

Teruskan membaca untuk mengetahui tentang rawatan jangka pendek untuk sakit belakang dan langkah pengurusan sakit belakang jangka panjang.

AdvertisementAdvertisement

Jenis sakit belakang

Sakit belakang: akut dan kronik

Sebelum melihat rawatan untuk sakit belakang anda, anda perlu mengetahui sama ada anda mengalami sakit belakang yang akut atau kronik.

Kesakitan belakang akut biasanya disebabkan oleh tekanan badan anda. Ia boleh dirawat dengan ubat-ubatan dan biasanya akan menjadi lebih baik dari masa ke masa. Latihan tidak digalakkan.

Kesakitan belakang kronik adalah berbeza. Ia masalah jangka panjang yang disebabkan oleh keadaan seperti RA. Ia boleh dirawat dalam beberapa cara, dan senaman dapat bermanfaat.

Pek panas dan sejuk

1. Rawatan panas dan sejuk untuk melegakan gejala

Pakar panas dan sejuk tidak dapat merawat penyebab sakit belakang, tetapi mereka dapat membantu mengurangkan kesakitan dan kekakuan yang anda rasakan semasa suar.

Gunakan pek haba untuk membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangkan kekejangan otot. Ia juga boleh membantu membuat kesakitan anda lebih mudah diurus.

Gunakan pek sejuk untuk membantu mengurangkan keradangan RA. Pek sejuk mungkin berasa tidak selesa pada mulanya, tetapi mereka boleh berasa sakit.

IklanAdvertisementAdvertisement

Ubat

2. Ubat-ubatan

Ubat boleh menjadi cara yang berkesan untuk mengawal sakit belakang kronik. Jenis ubat yang anda perlukan bergantung pada seberapa parah kesakitan dan berapa kali anda mengalaminya.

Pelbagai ubat dapat meringankan kesakitan dan memperlambat perkembangan RA:

Penyakit Nyeri

Menguruskan kesakitan anda adalah bahagian penting dalam pembelajaran untuk hidup dengan masalah belakang kronik. Analgesik, atau ubat penghilang rasa sakit, adalah satu cara untuk meredakan sakit belakang. Ubat-ubat yang terlalu berat seperti aspirin mungkin cukup untuk mengatasi kesakitan yang ringan.

Doktor anda boleh memberi ubat yang lebih kuat untuk melegakan kesakitan, jika anda memerlukannya. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan narkotik seperti oksikodon (Roxycodone, Oxaydo) harus digunakan dengan berhati-hati untuk penyakit kronik untuk mengelakkan risiko pergantungan. Terdapat ubat-ubatan lain yang boleh merawat kedua-dua kesakitan anda serta keradangan yang mendasari.

Ubat antiradang bukan steroid

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) boleh menenangkan sakit dan keradangan.Rawatan anti-keradangan membantu kerana mereka mengurangkan bengkak. Ini mengurangkan tekanan pada belakang anda dan membantu memudahkan gerakan.

Ibuprofen (Advil, Motrin IB) dan naproxen (EC-Naprosyn) adalah dua NSAID yang sering diresepkan. NSAID boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti pendarahan perut. Doktor anda akan dapat membantu anda membuat keputusan jika NSAID sesuai untuk anda berdasarkan sejarah perubatan anda.

Ubat antirheumatik yang memodenkan penyakit

Ubat antirheumatik yang mengubahsuai penyakit (DMARDs) adalah ditetapkan untuk membantu meringankan kesakitan dan memperlahankan perkembangan RA. Mereka boleh membantu menghentikan kesakitan sakit masa depan. DMARD yang lazimnya ditetapkan adalah methotrexate.

DMARDs berfungsi dengan menghalang bahan kimia yang dikeluarkan ketika antibodi menyerang tisu bersama. Ini menghalang kerosakan selanjutnya terhadap tulang dan tulang rawan anda.

DMARDs boleh menyebabkan banyak kesan sampingan, seperti:

loya
ruam kulit
keletihan
kerosakan hati
jumlah sel darah putih yang tidak normal, yang membawa kepada jangkitan

anda menguruskan kesan sampingan jika berlaku.

Suntikan tulang belakang

Suntikan tulang belakang boleh menjadi cara cepat untuk melegakan kesakitan belakang kronik. Ia biasanya bermaksud menyuntikkan kortikosteroid atau anestetik ke kawasan saraf yang dipengaruhi oleh keradangan RA.

Kesan suntikan spinal boleh berlangsung selama beberapa minggu atau bahkan bulan. Kortikosteroid boleh menyebabkan masalah kesihatan lain seperti peningkatan berat badan dan osteoporosis. Atas sebab ini, doktor anda mungkin mencadangkan anda menunggu beberapa bulan untuk suntikan seterusnya anda.

Pembedahan belakang

3. Pembedahan belakang untuk kesakitan kronik

Pembedahan biasanya merupakan rawatan terakhir untuk rawatan sakit belakang. Namun, ia boleh menjadi sangat berkesan dalam membantu meringankan kesakitan belakang kronik.

Sebagai contoh, doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur "gabungan": Ini melibatkan memotong sendi yang sakit dan ikatan vertebra bersama, mengurangkan pergerakan. Dalam sesetengah kes, ini akan mengurangkan kesakitan di kawasan itu.

Menyusun semula dan menstabilkan tulang belakang anda untuk meredakan tekanan pada saraf tulang belakang anda adalah pendekatan lain. Ini dapat mengurangkan kesakitan dan meningkatkan pergerakan.

AdvertisementAdvertisement

Terapi sokongan

4. Terapi sokongan sakit belakang kronik

Pelbagai terapi dapat membantu menyokong rawatan sakit belakang anda. Sebagai contoh, fisioterapi dapat meningkatkan fleksibiliti dan kekuatan otot anda.

Terapi pekerjaan juga mungkin berguna. Terapi jenis ini mengajar anda strategi perlindungan bersama. Contohnya adalah bagaimana untuk mengambil dan membawa objek tanpa menyebabkan sakit belakang.

Terapi kiropraktik biasanya tidak digalakkan untuk pesakit yang mengalami sakit belakang.

Penjagaan diri

5. Penjagaan diri melalui senaman yang lembut

Senaman yang sesuai dapat membantu tekanan dari punggung dan mengekalkan sendi yang lentur jika anda mengalami sakit belakang kronik akibat RA. Latihan juga membantu mengekalkan kesihatan badan keseluruhan.

Institut Penyakit Artritis dan Muskuloskeletal dan Penyakit Kulit mengesyorkan senaman seperti berjalan dan regangan untuk membantu mengatasi sakit belakang.Aktiviti seperti tai chi dan latihan berasaskan air seperti berenang atau aerobik air juga boleh membantu.

Sentiasa berunding dengan doktor sebelum memulakan sebarang program kecergasan untuk sakit belakang anda.

IklanAdvertisement

Takeaway

Jika anda mempunyai RA dan fikir anda mengalami sakit belakang kronik, dapatkan nasihat doktor anda. Mereka akan dapat membantu anda mencari rawatan yang sesuai untuk keadaan tertentu anda, sama ada yang bermaksud penyelesaian jangka pendek seperti paket ais dan ubat-ubatan atau strategi pengurusan kesakitan jangka panjang seperti fisioterapi atau rancangan senaman yang sesuai.