18 Minggu hamil: gejala, tips dan banyak lagi

Gambaran keseluruhan

Pada 18 minggu hamil, anda akan mendapat trimester kedua. Berikut adalah apa yang berlaku dengan anda dan bayi anda:

AdvertisementAdvertisement

Tubuh anda

Perubahan dalam badan anda

Berat badan pada minggu 18Anda harus mengharapkan untuk memperoleh antara 6 hingga 14 paun total menjelang akhir ini minggu.

Sekarang perutmu semakin cepat. Semasa trimester kedua, anda perlu merancang untuk memperoleh 3 hingga 4 paun sebulan untuk mendapatkan berat badan yang sihat. Jika anda memulakan kehamilan yang kurang berat badan atau berat badan berlebihan, jumlah ini akan berubah. Jangan terkejut sekiranya anda mendapat pound atau lebih minggu ini.

Bayi anda juga semakin aktif. Buih-buih gas atau rama-rama yang anda rasakan di perut anda mungkin pergerakan pertama bayi anda, yang dipanggil quickening. Ia tidak akan lama sebelum anda merasakan tendangan mereka dan terbentang.

Bayi anda

Bayi anda

Bayi anda sekitar 5 1/2 inci minggu ini dan beratnya sekitar 7 auns. Ini adalah minggu yang besar untuk pancaindera bayi anda. Telinga mereka berkembang dan keluar dari kepalanya. Bayi anda mungkin mula mendengar suara anda. Mata bayi anda sekarang menghadap ke hadapan dan dapat mengesan cahaya.

Sistem saraf bayi anda berkembang pesat. Bahan yang dipanggil myelin kini merangkumi saraf bayi anda yang menghantar mesej dari satu sel saraf ke yang lain.

Ramai wanita menjalani ultrasound trimester kedua minggu ini untuk melihat bagaimana keadaan berjalan dan memastikan organ bayi mereka berkembang dengan baik. Anda juga boleh mengetahui hubungan seks bayi semasa ultrasound.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Twins

Pembangunan berkembar pada minggu 18

Setiap bayi kini berat sekitar 7 auns dan mengukur 5 1/2 inci dari mahkota kepada pantat. Kedai-kedai lemak juga kini terkumpul di bawah kulit bayi anda.

Tanda-tanda

18 minggu gejala mengandung

Jika kehamilan anda sedang berkembang tanpa komplikasi, gejala anda mungkin ringan minggu ini. Anda mungkin mengalami peningkatan tenaga, tetapi juga mengalami keletihan. Apabila anda merasa letih, tidur sebentar boleh membantu. Gejala lain yang boleh berlaku pada minggu ke 18 termasuk:

Sindrom terowongan Carpal

Sindrom Carpal tunnel adalah aduan yang biasa di kalangan wanita hamil. Ia disebabkan oleh saraf terkompresi di pergelangan tangan dan menyebabkan kesemutan, kebas, dan kesakitan di tangan dan lengan. Enam puluh dua peratus wanita hamil melaporkan simptom ini.

Jika anda bekerja di komputer, pastikan stesen kerja anda ergonomik. Anda juga harus mengelakkan pendedahan yang berpanjangan kepada getaran, seperti alat kuasa atau pemotong rumput. Serangan pergelangan tangan juga boleh membantu melegakan simptom yang menyakitkan.

Kabar baiknya ialah bahawa kebanyakan wanita hamil mengalami sindrom carpal tunnel selepas melahirkan anak. Jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin mempunyai sindrom carpal tunnel, berbincang dengan doktor anda.

Sakit badan

Sakit badan, seperti belakang, pangkal paha atau sakit paha, boleh bermula semasa trimester kedua anda. Tubuh anda berubah dengan cepat. Apabila uterus anda mengembang dan menolak perut anda keluar, pusat keseimbangan anda akan berubah. Ini boleh menyumbang kepada sakit badan. Peningkatan berat badan bayi juga boleh memberi tekanan tambahan pada tulang pelvik anda.

Mampatan atau urutan panas atau sejuk boleh membantu. Pastikan anda mencari tukang urut yang pakar dalam urut urut pranatal dan biarkan mereka mengetahui sejauh mana anda berada ketika anda menempah temujanji anda.

Kram kaki malam juga biasa. Tetap terhidrasi dan peregangkan kaki sebelum tidur. Ini boleh membantu mencegah kekejangan. Bersenam sepanjang hari juga boleh membantu.

Perubahan kulit dan gatal-gatal

Perut gatal adalah biasa semasa kehamilan. Anda juga mungkin mempunyai tangan atau kaki gatal. Elakkan mandi panas dan kain gatal atau ketat. Krim pelembap lembut juga boleh membantu.

Anda juga boleh mula membuat garis nigra, atau garis gelap di bawah perut anda. Ini adalah keadaan yang jinak, dan selalunya berlaku selepas lahir.

Stretch mark mungkin merupakan perubahan kulit yang paling terkenal dan biasa semasa kehamilan, yang menjejaskan sehingga 90 peratus wanita. Tanda regangan biasanya mula muncul semasa trimester kedua anda. Malangnya, ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk menghalangnya.

Kajian baru-baru ini mengenai kaedah pencegahan topikal mendapati bahawa mentega koko dan minyak zaitun, yang biasanya digunakan rawatan topikal, tidak berkesan untuk mencegah atau mengurangkan penampilan tanda regangan. Kebanyakan tanda regangan mulai perlahan perlahan selepas masa mengandung.

Gejala-gejala tambahan

Tanda-tanda yang anda alami sepanjang kehamilan anda seperti pedih ulu hati, gas, kembung, dan kencing kerap boleh terus berlangsung minggu ini. Anda juga mungkin mengalami masalah hidung dan gusi, termasuk kesesakan, bengkak, atau pening.

AdvertisementAdvertisement

Perkara yang boleh dilakukan

Perkara yang perlu dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sihat

Jika sudah seketika sejak anda melihat seorang doktor gigi, jadilah lawatan. Beritahu doktor gigi anda yang mengandung. Hormon kehamilan boleh menyebabkan jengkel pendarahan yang teriritasi. Kehamilan meningkatkan risiko penyakit periodontal, yang telah dikaitkan dengan tenaga kerja praperkal. Ia selamat untuk menjalani penjagaan gigi rutin semasa trimester kedua anda, tetapi X-ray gigi harus dielakkan.

Sekiranya anda belum melakukannya, anda mungkin akan mula meneliti pakar kanak-kanak. Memilih pakar pediatrik untuk bayi anda adalah keputusan penting, jadi idea yang baik untuk memulakan carian awal. Meminta rakan untuk rujukan, atau menghubungi hospital tempatan dan meminta jabatan rujukan doktor adalah titik permulaan yang bagus.

Sekarang juga merupakan masa yang baik untuk memulakan perancangan untuk kelahiran bayi anda. Jika anda ingin mengambil kelas persalinan, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda atau hospital yang anda berikan untuk menyampaikan untuk melihat apa yang ada. Kelas-kelas kanak-kanak membantu anda mempersiapkan buruh dan penghantaran, dan mendidik anda tentang pelepasan sakit dan langkah-langkah apa yang akan berlaku dalam kecemasan.

Untuk mengekalkan berat badan anda pada tahap yang sihat, teruskan memakan makanan berkhasiat.Ini harus termasuk kalsium dan makanan kaya zat besi, dan makanan yang tinggi dalam asid folik, seperti sayur-sayuran berdaun dan buah sitrus. Jika anda mengidamkan gula-gula, makan buah-buahan segar bukannya kek atau gula-gula yang diproses. Elakkan makanan berkalori tinggi dan goreng. Wanita berlebihan berat badan dengan BMI yang berusia 30 tahun ke atas menghidap penyakit diabetes yang lebih tinggi.

Iklan

Panggil Doktor

Bila memanggil doktor

Anda perlu menghubungi doktor anda jika ada gejala berikut berlaku pada trimester kedua:

• Pendarahan vagina
• peningkatan pelepasan faraj atau pelepasan dengan bau
• demam
• menggigil
• kesakitan dengan kencing
• kesakitan pelvik sederhana atau lebih rendah atau sakit perut rendah

Jika anda mengalami bengkak pada pergelangan kaki, muka atau tangan anda, Dapatkan banyak berat dengan cepat, anda juga perlu menghubungi doktor anda. Ini boleh menjadi tanda awal preeklamsia, yang merupakan komplikasi kehamilan yang serius yang memerlukan perhatian perubatan segera.

Anda juga harus menghubungi doktor anda sebelum mengambil apa-apa ubat baru atau ubat-ubatan herba.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Anda hampir separuh di sana

Pada 18 minggu, hampir setengah kehamilan anda. Pada minggu yang akan datang, perut anda akan terus berkembang.