Bagaimana cara menghilangkan mata merah

Mata merah

Sorotan

1. Peremajaan mata biasanya bersifat sementara dan membersihkan dengan cepat.
2. Ubat yang betul untuk mata merah anda bergantung kepada sebab tertentu.
3. Jika anda kerap mempunyai mata merah, terancam, anda mungkin perlu berfikir di luar perbaikan cepat.

Mata anda sering dianggap sebagai tingkap ke dalam jiwa anda, jadi anda boleh mengerti bahawa anda tidak mahu mereka menjadi merah dan sakit. Kemerahan mata boleh berlaku apabila saluran darah pada permukaan mata anda meluaskan atau melebar. Ini boleh berlaku apabila objek atau bahan asing telah masuk ke dalam mata anda atau apabila jangkitan telah terbentuk.

Peremajaan mata biasanya bersifat sementara dan membersihkan dengan cepat. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan proses lebih mudah.

AdvertisementAdvertisement

Penyelesaian jangka pendek

Penyelesaian jangka pendek untuk mata merah

Penyembuhan yang betul untuk mata merah anda bergantung kepada sebab tertentu. Secara amnya, satu atau lebih daripada yang berikut akan mengurangkan ketidakselesaan kebanyakan mata merah.

Mampat hangat

Rendam tuala dalam air suam dan perasnya. Kawasan di sekitar mata adalah sensitif, jadi pastikan suhu pada tahap yang munasabah. Letakkan tuala di mata anda selama kira-kira 10 minit. Haba boleh meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut. Ia juga boleh meningkatkan pengeluaran minyak pada kelopak mata anda. Ini membolehkan mata anda membuat lebih banyak pelinciran.

Memampatkan sejuk

Jika memampatkan hangat tidak berfungsi, anda boleh mengambil pendekatan bertentangan. Satu tuala yang direndam di dalam air sejuk dan berkeringat juga boleh memberikan kelegaan jangka pendek untuk gejala mata merah. Ia boleh melegakan sebarang bengkak dan mengurangkan kegatalan daripada kerengsaan. Pastikan untuk mengelakkan sebarang suhu yang melampau di kawasan sekitar mata anda, atau anda mungkin membuat masalah lebih teruk.

Air tiruan

Air mata melumurkan mata dan membantu membersihkannya. Kekeringan jangka pendek atau jangka panjang mungkin memanggil air tiruan yang berlebihan untuk memastikan mata anda sihat. Jika air mata tiruan yang disyorkan dicadangkan, pertimbangkan penyejuk penyelesaian.

Iklan

Penyelesaian jangka panjang

Penyelesaian jangka panjang untuk mata merah

Jika anda selalu mengalami mata merah, jengkel, anda mungkin perlu berfikir di luar perbaikan cepat. Berikut adalah beberapa perubahan gaya hidup yang boleh melegakan gejala anda. Anda juga harus berbincang dengan doktor anda jika masalah itu berterusan.

Tukar kenalan

Jika anda mengalami kemerahan mata kronik dan anda memakai kanta sentuh, masalah itu mungkin melibatkan kacamata anda. Bahan-bahan yang terdapat dalam kanta tertentu boleh meningkatkan kemungkinan anda untuk jangkitan atau kerengsaan. Jika anda telah menukar lensa baru-baru ini - atau jika anda mempunyai jenis lensa yang sama untuk sementara waktu - dan mengalami kemerahan, berbincang dengan doktor mata anda. Mereka boleh membantu anda menentukan masalah ini.

Penyelesaian hubungan yang anda gunakan juga boleh mempengaruhi mata anda. Bahan penyelesaian tertentu tidak sesuai dengan bahan kanta tertentu.Pastikan anda menggunakan penyelesaian hubungan terbaik untuk kanta anda.

Perhatikan diet anda

Jika anda tidak terhidrat, ia boleh menyebabkan mata anda menjadi darah. Secara amnya, seseorang memerlukan kira-kira 8 cawan air sehari untuk mengekalkan keseimbangan cecair yang betul.

Makan makanan berlebihan yang berlebihan boleh menyebabkan kemerahan mata. Makanan yang diproses, produk tenusu, dan makanan segera boleh menyebabkan keradangan jika dimakan lebih banyak. Anda boleh melegakan ini dengan mengehadkan jumlah yang anda makan atau menambahkan lebih banyak keradangan-mengurangkan makanan untuk diet anda.

Penyelidikan telah mendapati bahawa makanan yang kaya dengan asid lemak omega-3 dapat mengurangkan keradangan. Ini biasanya ditemui dalam ikan, seperti salmon, dan biji dan kacang, seperti flaxseed. Anda juga boleh mengambil suplemen yang mengandungi omega-3s.

Berhati-hati dengan persekitaran anda

Persekitaran anda juga boleh mempengaruhi mata anda. Jika anda sentiasa dikelilingi oleh alergen, seperti debunga atau asap, ia mungkin menjadi punca masalah. Udara kering, kelembapan, dan angin juga boleh memberi kesan.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan mata merah?

Walaupun terdapat banyak sebab mengapa mata anda merah, ini adalah yang paling biasa:

Konjungtivitis (mata merah jambu)

Seperti namanya, mata merah jambu boleh menyebabkan keradangan di kawasan mata. Keadaan yang sangat berjangkit muncul dalam tiga bentuk: bakteria, virus, dan alergi.

Konjunktivitis bakteria biasanya dirawat dengan antibiotik preskripsi. Konjunktivitis virus boleh ditenangkan dengan pemampat sejuk dan air tiruan yang sejuk. Gejala biasanya jelas dalam masa kurang dari dua minggu.

Konjunktivitis alahan juga mendapat faedah daripada pemampat sejuk dan air tiruan yang sejuk. Anda juga harus mempertimbangkan titisan mata alahan yang sejuk. Doktor anda boleh membantu anda mengenal pasti sumber kerengsaan tertentu dan bagaimana mengurangkannya.

Semak: Pemulihan mata merah jambu yang terbaik »

Alergen

Ramai orang mengalami kerengsaan mata apabila terdedah kepada debunga. Untuk mengurangkan kerengsaan, tinggal di dalam apabila jumlah debunga adalah tertinggi. Ini biasanya pada pertengahan pagi dan petang. Anda juga perlu mengambil langkah berjaga-jaga apabila keadaan berangin. Gunakan perlindungan mata di luar rumah.

Acuan adalah satu lagi alergen biasa. Jika itu berlaku untuk anda, pastikan tahap kelembapan rumah anda antara 30 dan 50 peratus. Jika anda hidup dalam iklim yang lembap, anda mungkin memerlukan dehumidifier. Pastikan anda sentiasa membersihkan kawasan kelembapan yang tinggi, seperti ruang bawah tanah atau bilik mandi, agar mereka bebas dari acuan.

Pet dander boleh dikawal dengan beberapa strategi akal. Jika boleh, simpan haiwan kesayangan anda di luar. Anda juga harus menjauhkan mereka daripada perkara yang akan menyentuh mata anda, seperti bantal katil. Elakkan daripada menggosok mata anda selepas menyentuh haiwan kesayangan anda, dan basuh tangan anda selepas sebarang kenalan telah dibuat.

Blepharitis

Blepharitis adalah keradangan mata keradangan biasa yang menyebabkan kemerahan di kawasan mata. Ia juga boleh menyebabkan:

• kegatalan
• terbakar
• flaring
• crusting

Tidak ada bukti kukuh untuk menunjukkan bahawa antibiotik berkesan terhadap blepharitis.Remedi konvensional memanggil untuk mengekalkan kelopak mata bersih dan menggunakan kompres panas.

Pendarahan subconjunctival

Jenis mata yang kurang biasa ialah patch darah berwarna tunggal yang dramatik di mata. Pecutan ini biasanya lebam sama dengan apa yang anda mungkin ada pada kulit. Ia mungkin timbul selepas benjolan kecil atau batuk atau bersin. Tekanan darah tinggi dan penggunaan penipis darah meningkatkan peluang pendarahan.

Ini secara umumnya hilang dalam masa dua minggu tanpa sebarang rawatan. Anda perlu berjumpa doktor jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan berterusan.

Iklan

Melihat doktor

Bila melihat doktor

Anda perlu berjumpa dengan doktor jika anda:

• mengalami kehilangan penglihatan
• rasa sakit yang ketara
• baru mengalami trauma kepala
• mempunyai kecederaan kimia
• telah menjalani pembedahan mata baru
• mempunyai sejarah kesakitan yang teruk

Doktor anda akan melalui senarai soalan untuk membantu mendiagnosis gejala anda. Soalan-soalan ini mungkin termasuk:

• Adakah visi anda terjejas?
• Adakah mata anda menghasilkan air mata atau pelepasan?
• Adakah anda mengalami kesakitan?
• Adakah anda sensitif terhadap cahaya, atau adakah anda melihat halo berwarna?
• Apakah sejarah anda mengenai kanta lekap, kimia, atau kecederaan fizikal?
• Apakah sejarah perubatan mata anda?

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Dalam kebanyakan kes, keadaan yang menyebabkan kemerahan mata tidak serius dan akan jelas tanpa rawatan perubatan. Pemulihan rumah, seperti pemampatan dan air tiruan, boleh membantu melegakan sebarang gejala yang mungkin anda alami. Jika simptom-simptom ini berterusan atau termasuk rasa sakit atau kehilangan penglihatan, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan segera.

Teruskan membaca: Alergi yang teruk: Gejala dan rawatan »