Pagophagia: Punca, Rawatan, dan Lebih

Gambaran keseluruhan

Perkara utama

1. Pagophagia adalah sejenis pica, yang merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan keinginan untuk perkara yang tidak mempunyai nilai pemakanan, seperti kotoran atau kapur. Orang yang mengophagia mendambakan ais selama sebulan atau lebih.
2. Pagofagia mungkin merupakan gejala anemia kekurangan zat besi.
3. Mengubati penyebab yang mendasari kepayang biasanya boleh menghentikan keinginan.

Tidak boleh mendapatkan ais yang mencukupi? Anda mungkin mengalami pagofagia.

Anda mungkin pernah mendengar istilah "pica" yang digunakan untuk menggambarkan barangan nonfood yang tidak suka seperti kotoran, kapur, atau kertas. Apa bahan-bahan ini mempunyai persamaan adalah bahawa mereka tidak mempunyai nilai pemakanan. Jika anda mempunyai jenis pica yang dipanggil pagophagia, anda mengidam dan mengunyah ais. Ia biasanya tidak serius, tetapi ia mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai keadaan perubatan yang memerlukan perhatian.

iklanAdvertisement

Tanda-tanda

Gejala-gejala pagofagia

Keinginan atau pengunyah ais atau minuman minuman ais adalah gejala yang paling umum dari pagophagia. Dalam jangka masa pendek, mahu mengunyah atau makan banyak ais mungkin tidak bermakna anda mempunyai masalah. Sekiranya keinginan anda bertahan lebih lama daripada sebulan, anda mungkin didiagnosis dengan pica.

Pagofagia berkaitan dengan anemia kekurangan zat besi. Akibatnya, anda mungkin mengalami gejala kekurangan lain, termasuk:

• keletihan dan kelemahan
• pucat, yang bermaksud kulit yang lebih pucat daripada sakit
• dada, denyutan jantung cepat, atau sesak nafas
• atau keterlaluan ringan
• lidah yang bengkak atau nyeri
• tangan atau kaki yang sejuk
• selera makan yang tidak baik

Punca

Punca kecemasan

Pica mengidap paling kerap berlaku pada kanak-kanak, tetapi orang dewasa juga dapat mengembangkan pagofagia. Contohnya, pagofagia kadang-kadang dikaitkan dengan kehamilan akibat anemia berkaitan kehamilan.

Dalam satu kajian, para penyelidik meminta 81 orang dengan anemia kekurangan zat besi untuk berkongsi kebiasaan makan mereka. Daripada peserta, 13 menunjukkan tanda-tanda kecacatan. Sesetengah orang ini mengambil suplemen besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk ais.

Kajian lain menunjukkan bahawa mengunyah ais boleh meningkatkan kewaspadaan pada orang yang mengalami kekurangan zat besi. Dalam erti kata lain, ada hubungan jelas antara anemia dan pagofagia.

Ice mengunyah juga boleh menjadi tanda masalah emosi. Sesetengah orang mungkin mengalami tanda-tanda kecacatan jika mereka mengalami banyak tekanan. Orang lain mungkin mengalami gangguan obsesif-kompulsif (OCD) atau gangguan perkembangan lain. Dalam kes ini, mengunyah ais mungkin menenangkan dalam beberapa cara.

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Diagnosis untuk kecacatan

Jika anda telah mengidam dan mengunyah ais yang banyak untuk lebih lama daripada sebulan, anda mungkin mahu melihat doktor anda. Sebelum anda pergi ke temujanji anda, cuba menulis apa-apa tentang keinginan dan tabiat anda yang anda fikir doktor anda boleh membantu dalam diagnosis, seperti:

• berapa banyak ais yang anda makan setiap hari
• berapa minggu atau bulan anda telah mengunyah ais
• barangan nonfood lain yang anda mendambakan
• apa-apa gejala lain yang anda alami

Doktor anda mungkin akan meminta sejarah perubatan anda, dan apa ubat-ubatan dan suplemen yang sedang anda ambil.Mereka juga akan memberi anda ujian fizikal. Sekiranya doktor anda mengesyaki anemia kekurangan zat besi atau kekurangan lain, anda mungkin memerlukan ujian darah atau kerja makmal lain untuk mengesahkan.

Rawatan

Rawatan untuk melegakan keningofagia

Jika anda mempunyai anemia kekurangan zat besi, merawat kekurangan boleh melegakan gejala pica tanpa memerlukan campur tangan lain. Bagaimanapun, anda tidak seharusnya mula mengambil suplemen besi tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor anda. Itu kerana menggunakan suplemen besi apabila anda tidak memerlukannya boleh menyebabkan tubuh anda membina terlalu banyak besi. Tubuh manusia tidak dapat menyingkirkan kelebihan besi. Penumpukan besi boleh mengakibatkan kanser dan merosakkan arteri dan jantung anda. Suplemen besi juga boleh menyebabkan sembelit.

Terapi perilaku kognitif (CBT) boleh membantu dalam kes-kes di mana kecacatan disebabkan oleh tekanan, OCD, atau masalah kesihatan mental yang lain. Terapi ini mungkin melibatkan bantuan atau kaunseling positif dan negatif.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Komplikasi kofofia

Makan ais yang banyak boleh membahayakan gigi anda dengan merosakkan enamel dan retak atau memotong gigi. Apabila enamel anda rosak, gigi anda mungkin menjadi lebih sensitif atau terdedah kepada rongga. Kerja pergigian yang lebih tua, seperti tampalan, mungkin akan jatuh jika anda terlalu banyak menghirup ais.

Jika pengidap anda disebabkan oleh anemia kekurangan zat besi, anda mungkin berisiko untuk beberapa masalah kesihatan. Anemia ringan biasanya tidak serius. Walau bagaimanapun, anemia boleh menjadi lebih teruk tanpa rawatan, dan boleh menyebabkan:

• Masalah jantung, seperti degupan jantung yang cepat atau tidak teratur. Apabila anda mempunyai anemia, hati anda perlu mengepam lebih banyak darah untuk membuat kekurangan oksigen dalam aliran darah anda. Jantung anda boleh membesar, atau anda mungkin mengalami kegagalan jantung.
• Isu semasa kehamilan, seperti kelahiran pramatang atau berat lahir rendah.
• Masalah pertumbuhan pada kanak-kanak, serta peningkatan risiko untuk jangkitan.

Iklan

Outlook

Outlook

Mengubati anemia kekurangan zat besi yang mendasari melalui suplemen dan kaedah lain boleh membantu dengan ketara. Apabila dirawat, gejala-gejala kepiakan biasanya diselesaikan tanpa campur tangan perubatan tambahan. Wanita yang mengalami jenis pika semasa mengandung biasanya mendapati keinginan mereka hilang setelah lahir.

Ketahui lebih lanjut: 3 cara untuk mencegah anemia semasa hamil »

CBT boleh membantu orang menguruskan pica. Bercakap dengan doktor anda tentang mendapatkan rujukan kepada pakar yang boleh membantu anda menguruskan tekanan, masalah emosi, atau tingkah laku yang kompulsif.

IklanAdvertisement

Pencegahan

Mencegah anemia

Memakan makanan yang seimbang boleh membantu mencegah anemia kekurangan zat besi. Anda akan ingin memasukkan campuran makanan kaya yang kaya dengan zat besi dan yang lain tinggi vitamin C. Vitamin C membantu badan anda menyerap tumbuhan besi.

Makanan yang mengandung dosis besi yang baik termasuk:

• daging merah
• kacang dan lentil
• millet
• sayur-sayuran dan sayur-sayuran
• Biji bunga matahari, pistachios, walnut, dan badam
• kerang, kerang, dan tiram
• kedelai
• Sumber vitamin C baik:
• broccoli

sayur berdaun

• , buah jeruk dan buah jeruk lain
• kiwi
• tembikai
• tomato> 999> tomato
• strawberi
• Bercakap dengan doktor anda jika anda berisiko tinggi mengalami anemia kerana faktor lain seperti mengambil ubat tertentu, mengalami gangguan usus, mengalami kehilangan darah, atau hamil.Mungkin terdapat langkah tambahan yang boleh anda ambil untuk melindungi diri anda.