Arthritis lumbar: Gejala, Rawatan, dan Lebih

Apakah arthritis tulang belakang lumbar?

Artritis tulang belakang lumbar juga dikenali sebagai arthritis tulang belakang. Ia bukan satu keadaan, melainkan satu gejala beberapa bentuk radang sendi yang menjejaskan tulang belakang. Osteoartritis adalah punca utama kesakitan arthritis lumbal.

Dianggarkan bahawa lebih daripada 50 juta rakyat Amerika hidup dengan beberapa bentuk artritis yang didiagnosis oleh doktor. Walaupun arthritis lumbal bukan sejenis arthritis itu sendiri, ramai orang yang hidup dengan arthritis mengalami kesakitan di kawasan lumbar tulang belakang.

iklanAdvertisement

Tanda-tanda

Gejala arthritis lumbar

Artritis lumbar menyebabkan anda berasa sakit kronik atau kesakitan yang berlarutan di tulang tulang belakang yang lebih rendah. Kawasan ini mengandungi lima atau enam vertebra.

Sesetengah orang merasa sensasi terbakar selepas aktiviti fizikal atau bangun dengan kekakuan di kawasan itu.

Gejala-gejala lain termasuk:

spasme otot
bunyi berderap dari sendi yang merasakan rasa sakit
menurunkan gerakan

Punca

Apa yang menyebabkan arthritis lumbal?

Kesakitan artritis lumbar biasanya berkembang akibat:

Osteoarthritis

Artritis lumbar terutamanya terikat pada osteoarthritis (OA). Dalam OA, tulang rawan yang melegakan sendi facet anda memakannya dari masa ke masa. Sendi facet adalah sendi yang terdapat di kedua-dua sisi vertebra. Ia juga di mana tulang belakang bergabung bersama. Ini menyebabkan tulang di tulang belakang anda mengisar dan menolak terhadap satu sama lain apabila anda bergerak.

Ini mengakibatkan keradangan sendi, yang menyebabkan kesakitan. Faktor luaran, seperti suhu, obesiti, dan pemakanan yang kurang baik, boleh menyebabkan keradangan menyerang dan menjadi lebih buruk.

Arthritis psoriatik

Satu lagi sebab umum arthritis lumbal ialah arthritis psoriatik. Bentuk arthritis ini hanya memberi kesan kepada orang yang mempunyai psoriasis. Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan tompok-tompok gatal, kulit yang meradang.

Kira-kira 20 peratus daripada orang yang mengalami arthritis psoriatik akan mengalami kesakitan di punggung bawah. Dalam sesetengah kes, penumpuan tulang yang tebal boleh menyebabkan vertebra di belakang anda untuk bersatu bersama. Ini boleh mengakibatkan kehilangan gerakan dan mewujudkan sensasi kekukuhan yang tetap.

Artritis reaktif atau enteropati

Kedua-dua arthritis reaktif dan enteropati terikat kepada gejala arthritis lumbal.

Artritis reaktif dicetuskan oleh jangkitan di dalam badan anda. Ia biasanya berlaku selepas jangkitan bakteria, seperti klamidia atau salmonella.

Arthritis enteropathic biasanya dikaitkan dengan penyakit usus radang, seperti kolitis ulseratif dan penyakit Crohn.

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana saya tahu jika saya mempunyai arthritis lumbal?

Jika anda mengalami arthritis lumbal, anda mungkin telah didiagnosis dengan arthritis psoriatik. Dalam kebanyakan kes psoriatic arthritis, diagnosis psoriasis akan mendahului sebarang tanda-tanda arthritis yang berlaku.

Jika anda mengalami kekejangan, berderak, dan hilangnya gerakan di bahagian belakang anda dan tidak pernah didiagnosis oleh doktor dengan arthritis, berjumpa dengan doktor anda. Mereka akan melakukan ujian fizikal untuk memeriksa keradangan dan bengkak di tempat kesakitan anda.

Jika doktor anda mengesyaki bahawa anda mempunyai arthritis, anda mungkin perlu mempunyai X-ray. X-ray boleh menunjukkan sebarang masalah dengan ketumpatan tulang, kehilangan tulang rawan, dan tulang yang boleh menyebabkan kesakitan anda.

X-ray juga boleh berguna dalam mengesan arthritis anda dan menilai sama ada rawatan yang disarankan anda menghalang kerosakan selanjutnya pada sendi anda.

Doktor anda juga akan memerintahkan ujian darah untuk menentukan jenis artritis anda.

Anda mungkin dirujuk kepada pakar reumatologi, seorang doktor yang pakar dalam sakit sendi, untuk ujian lanjut.

Ketahui lebih lanjut: Apakah jenis arthritis yang anda miliki? Rawatan arthritis lumbar

Rawatan rawatan biasa untuk kesakitan artritis lumbar akan merangkumi satu atau lebih daripada yang berikut:

Ubat-ubatan over-the-counter (OTC)

Anti-radang Nonsteroid ubat-ubatan (NSAIDs) adalah ubat yang paling biasa untuk merawat sakit belakang yang disebabkan oleh arthritis. Ubat-ubatan ini boleh membantu melegakan kesakitan dan keradangan.

Pilihan umum termasuk:

aspirin (Ecotrin)

ibuprofen (Advil)

naproxen (Aleve)
Perubahan gaya hidup dan rawatan alternatif
dan meningkatkan pandangan keseluruhan anda.

Ini termasuk:

kehilangan berat badan

makan makanan yang mengurangkan keradangan

berhenti merokok
mengurangkan penggunaan alkohol
Apa yang boleh saya lakukan untuk bantuan cepat? Anda mungkin mendapati bahawa memohon memampatkan panas atau sejuk ke belakang anda boleh membantu mengurangkan gejala anda. Memampatkan panas boleh meningkatkan peredaran darah ke kawasan tersebut, dan pemampatan sejuk dapat mengurangkan pembengkakan.
Anda juga boleh mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli terapi fizikal. Mereka boleh membantu anda melakukan senaman tertentu yang boleh memulihkan jangkauan gerakan yang hilang di belakang anda.

Nyeri dari arthritis lumbal juga boleh dirawat oleh ubat alternatif atau pelengkap, terutamanya pada peringkat awal. Penjagaan akupunktur dan penjagaan kiropraktik boleh membantu meringankan sakit arthritis yang dirasai di bahagian bawah, tetapi mereka bukan penyelesaian jangka panjang.

Ubat dan pembedahan preskripsi

Jika ubat-ubatan OTC tidak meringankan gejala anda, doktor anda boleh mengesyorkan kortikosteroid atau relaksasi otot. Kortikosteroid digunakan untuk mengawal keradangan, dan relaxants otot digunakan untuk mengurangkan kekejangan otot.

Doktor anda hanya akan mengesyorkan pembedahan sebagai pilihan terakhir. Ia biasanya hanya diperlukan dalam kes-kes di mana tulang telah bersatu bersama atau di mana rasa sakit sangat melampau sehingga ia menghalang sebarang gerakan.

Ketahui lebih lanjut: Latihan terbaik untuk sakit belakang arthritis »

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Hampir setiap jenis arthritis adalah kronik, yang bermaksud bahawa ia akan terus berulang sepanjang hayat anda.Yang berkata, artritis sering boleh diuruskan melalui gabungan perubahan gaya hidup ubat. Tinjauan individu anda bergantung kepada jenis arthritis yang anda miliki dan keparahan gejala anda. Bekerjasama dengan doktor anda untuk menentukan pelan rawatan terbaik untuk anda.

Umur, sejarah keluarga, dan jantina anda semua boleh menyumbang kepada perkembangan arthritis. Walaupun faktor-faktor ini berada di luar kawalan anda, ada hal-hal tertentu yang boleh anda lakukan untuk menghadkan tekanan pada vertebra anda. Tekanan berkurang boleh mencegah artritis lumbal atau gejala lain.