Baru lahir Tidur Terlalu Banyak: Adakah ini Normal?

Rutin tidur bayi yang baru lahir boleh membingungkan kepada ibu bapa yang baru. Apabila bayi anda terbiasa hidup di luar rahim, mereka mungkin mengalami masalah menyesuaikan diri dengan rutin harian.

Anda mungkin tertanya-tanya jika mereka tidur terlalu banyak, atau terlalu sedikit. Berikut adalah melihat apa yang diharapkan dari corak tidur bayi yang baru lahir dalam beberapa minggu pertama kehidupan mereka.

AdvertisementAdvertisement

Berapa Banyak Tidur Adakah Keperluan Bayi Anda?

Dalam keselesaan rahim, bayi anda menghabiskan banyak masa tidur. Mereka dikelilingi oleh kehangatan, dan terpesona dengan suara anda.

Setelah dilahirkan, bayi anda mungkin tidur paling banyak hari. Sesetengah bayi tidur selama 16 hingga 18 jam setiap hari, bangun hanya untuk istirahat pendek untuk makan dan mempunyai perubahan lampin.

Bayi yang baru lahir mempunyai perut kecil, jadi mereka cepat-cepat mendapatkannya. Sama ada anda menyusu atau memberi susu formula, dipelihara rapat dan selesa meningkatkan rasa mengantuk mereka. Ini boleh menyebabkan mereka tertidur sebelum mereka kenyang. Akibatnya, mereka mungkin sering bangun untuk makan.

iklan

Tetapi jika bayi anda tidur untuk jangka panjang, dan nampaknya mereka melakukannya dengan perbelanjaan untuk mendapatkan makan, apa yang kemudian?

Pertumbuhan yang baru lahir: Apa yang Diharapkan

Selepas penurunan berat badan pasca lahir awal, harapkan bayi baru lahir untuk menyelesaikan rutin makan. Mereka akan mendapat kembali berat badan, dan kebanyakan bayi berkembang dengan mantap sejak saat itu.

AdvertisementAdvertisement

Anda boleh memantau kemajuan pertumbuhan bayi anda dengan melacak suapan dan lampin yang kotor. Pediatrik anda juga akan menimbangnya pada setiap pemeriksaan.

Lebih dari 24 jam, kebanyakan bayi memerlukan lebih kurang 25 auns susu ibu. Jumlah itu akan tetap agak berterusan untuk enam bulan pertama kehidupan, kecuali semasa pertumbuhan spurts. Anda perlu melihat berat badan bayi anda meningkat, sementara bilangan penyusuan setiap hari akan berkurangan. Mereka akan menjadi lebih kuat, dan perut mereka akan menjadi lebih besar.

Bayi yang diberi susu formula mempunyai kadar penyusuan yang lebih rendah daripada bayi yang diberi susu ibu. Mereka tetap lebih lama, jadi mereka akan makan lebih kerap.

Untuk dua atau tiga minggu pertama selepas kelahiran, kebanyakan bayi melakukan sedikit tetapi makan dan tidur. Tetapi mereka perlu bangun sekurang-kurangnya lapan hingga 12 kali makan setiap 24 jam. Selepas tiga minggu, pola tidur lebih berubah-ubah, dengan beberapa bayi tidur lebih panjang daripada yang lain. Karen Gill, MD, FAAP

Adakah Tidur Bayi Saya Terlalu Banyak?

Sesetengah bayi lebih baik tidur daripada yang lain. Mereka mungkin tidak bangun untuk makan kerana suka tidur, walaupun. Anda perlu berhati-hati selama beberapa minggu pertama dan menilai kemajuan mereka.

Perhatikan lampin bayi anda. Air kencing mereka tidak boleh terlalu kuning (kuning gelap adalah tanda bahawa bayi tidak cukup minum) dan harus ada jumlah najis warna yang sesuai.Mustard dalam warna dan tekstur berkulit adalah normal.

AdvertisementAdvertisement

Seorang bayi yang tidak cukup tidur akan berpelukan dan mendera. Atau, mereka mungkin bersikap hiper dan sukar untuk menenangkannya. Bayi yang mengantuk tidak mempunyai isu-isu ini, tetapi boleh membuat ibu bosan dengan tidur terlalu nyenyak.

Diperlukan sekurang-kurangnya enam bulan untuk bayi untuk menubuhkan irama sirkadian mereka sendiri. Tetapi jika anda seolah-olah tidak sedar apa-apa perbezaan antara malam dan siang, sedikit bantuan mungkin hanya apa yang mereka perlukan untuk digunakan untuk memberi makan pada selang masa yang tetap dan berkembang maju.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Tidur Bayi Anda Terlalu Banyak

Jika anda berhadapan dengan bayi yang terlalu mengantuk, anda perlu memastikan bahawa tidak ada masalah perubatan yang menyebabkan mereka tidur sepanjang masa.

Iklan

Jaundis, jangkitan, dan apa-apa prosedur perubatan, seperti berkhatan, boleh membuat bayi anda tidur daripada biasa. Ahli pediatrik anda akan menyemak sama ada bayi anda mendapat berat badan yang mencukupi. Jika tidak, anda mungkin perlu membangkitkannya untuk makan setiap tiga jam (atau lebih) bergantung kepada cadangan doktor anda.

Berikut adalah beberapa perkara yang anda boleh cuba:

AdvertisementAdvertisement

• Bawa bayi anda untuk berjalan pada siang hari supaya mereka akan terdedah kepada cahaya semula jadi.
• Kembangkan rutin waktu malam yang menenangkan yang termasuk mandi, urut, dan kejururawatan.
• Cuba keluarkan beberapa lapisan pakaian supaya mereka akan menjadi kurang hangat dan bangun apabila tiba masanya untuk memberi makan.
• Cuba menyentuh muka mereka dengan kain lap basah, atau angkat mereka untuk membungkuk sebelum memindahkannya ke payudara yang lain.
• Terlalu banyak rangsangan pada siang hari dapat membuat bayi anda berlebihan. Mereka mungkin tertidur walaupun lapar.

Anda juga boleh memantau tahap tidur pergerakan mata cepat (REM) mereka. Ini adalah peringkat tidur ringan. Semasa REM, anda sepatutnya dapat membangunkannya lebih mudah daripada ketika mereka bergerak ke tahap tidur yang mendalam. Tetapi perlu diingat bahawa tahap tidur yang ringan dan mendalam lebih banyak selalunya pada bayi berbanding dengan orang dewasa.

Takeaway

Jika bayi anda semakin berat selepas beberapa minggu, tetapi masih tidur banyak, cuba berehat. Menerima hakikat bahawa anda mungkin hanya berurusan dengan tidur yang baik. Cobalah untuk menikmatinya semasa ia berlangsung. Anda perlu mengejar tidur anda juga.