Apa itu?

Apa itu excoriation?

Memilih pada scabs atau benjolan dari semasa ke semasa tidak biasa. Tetapi bagi sesetengah orang, pemilihan boleh menjadi kronik. Pemilihan yang kerap boleh merengsakan kudapan yang sedia ada dan juga menyebabkan yang baru terbentuk. Ini boleh menyebabkan penipisan tambahan dan membawa kepada parut.

Pengambilan yang berterusan ini boleh berkembang menjadi keadaan yang dipanggil gangguan pemilihan kulit, atau excoriation. Orang dengan gangguan ini memilih pada kulit mereka daripada tabiat atau gerak hati. Mereka sering menggambarkan impuls ini untuk memilih sebagai sesuatu yang mereka perjuangkan untuk dikawal.

Sesetengah orang mungkin menghabiskan beberapa minit beberapa kali sehari memilih. Orang lain boleh memilih secara berterusan selama beberapa jam setiap hari.

Masalah pemilihan kulit tidak biasa, tetapi ia didokumenkan dengan baik. Ia dianggap sebagai keadaan kesihatan mental yang berkaitan dengan gangguan obsesif kompulsif (OCD). Tidak semua orang yang mempunyai OCD akan mengalami gangguan pemilihan kulit, tetapi banyak orang yang mengalami gangguan ini sering mengalami OCD.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang excoriation, termasuk mengapa ia boleh berkembang dan bagaimana ia boleh diuruskan.

AdvertisementAdvertisement

Tanda-tanda dan tanda-tanda

Bagaimana mengenali tanda-tanda

Memahami tanda-tanda dan gejala-gejala gangguan pemilihan kulit dapat membantu anda mengenali apakah perilaku tertentu adalah hasil pemilihan "biasa" boleh menandakan sesuatu yang lebih serius.

Sebagai contoh, pemilihan sekali-sekala jarang bermasalah. Scabs sering gatal ketika kulit menyembuhkan, menyebabkan ramai orang menggaru pada kulit mereka. Dan walaupun nasihat sebaliknya, ramai orang memilih jerawat dan komedo.

Orang yang mengalami gangguan pemilihan kulit, bagaimanapun, boleh memilih pada scabs, lebam, jerawat, atau luka kulit yang lain sehingga mereka berdarah lagi atau menjadi radang. Mereka juga boleh memilih di kulit di sekeliling kuku dan kuku mereka.

Kadang-kadang, orang-orang yang mengalami gangguan ini biarkan kawasan yang dipilih hanya sembuh untuk memilihnya lagi. Ia satu siklus kebiasaan dan impuls yang boleh mencabar untuk diatasi.

Tanda-tanda dan gejala-gejala gangguan pemilihan kulit termasuk:

• Mencuba untuk menghapuskan "ketidaksempurnaan": Sesetengah orang berulang kali menggaru kulit atau cuba menggosok "ketidaksempurnaan" yang mereka fikir mereka lihat di kulit mereka. Ini juga boleh menyebabkan luka, luka, dan luka tambahan.
• Membelanjakan banyak masa memetik: Sesetengah orang dengan keadaan ini akan memilih di kulit mereka beberapa kali sehari. Lain-lain boleh memilih selama beberapa jam pada satu masa. Sama ada cara, tingkah laku itu boleh menjadi gangguan yang signifikan terhadap kehidupan sosial dan profesional mereka.
• Membangunkan parut dan jangkitan dari pemilihan yang kerap: Gangguan ini boleh membawa kepada jangkitan, lesi, dan parut yang terakhir untuk jangka masa yang panjang. Jangkitan mungkin memerlukan rawatan dengan antibiotik.
• Menghindari acara-acara umum kerana kulit mereka: Pemilihan yang kerap boleh meninggalkan kulit yang tertutup luka dan parut. Sesetengah orang dengan keadaan ini boleh mengelakkan pantai, gim, atau tempat yang memerlukan kurang pakaian kerana penampilan kulit mereka.

Punca

Bagaimana keadaan ini berkembang

Masalah pemilihan kulit adalah tingkah laku yang "berulang-ulang". Ia juga dikenali sebagai tingkah laku berulang-tubuh yang terfokus (BFRB). BFRB lain termasuk menarik rambut atau memilih kuku.

Gangguan pemilihan kulit diklasifikasikan sebagai sejenis OCD. Dorongan kompulsif untuk memilih sering terlalu kuat untuk ramai orang berhenti sendiri. Lebih banyak orang memilih di kulit mereka, kurang kawalan mereka mempunyai tingkah laku.

Tidak jelas apa yang menyebabkan seseorang membuat masalah ini.

Gangguan ini sering bermula selepas salah satu daripada dua peristiwa atau rangsangan:

• Jangkitan, kecederaan, atau luka bermula penyembuhan dan menyebabkan kudung. Gatal-gatal yang menyebabkan orang itu menggaru dan memilih. Luka atau luka yang baru mula sembuh dan mencetuskan ketam yang lain. Itu bermula kitaran pemilihan.
• Tingkah laku ini adalah tabiat melegakan tekanan semasa tekanan. Tindakan berulang-ulang dan kawalan yang memetik kulit memberikan memberikan pelepasan dari peristiwa-peristiwa lain yang tidak dapat dikendalikan.

Masalah pemilihan kulit berlaku pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Ia boleh bermula pada hampir umur, tetapi biasanya muncul pertama kali pada masa remaja atau pada permulaan baligh. Wanita lebih cenderung untuk mengembangkannya daripada lelaki.

IklanAdvertisementAdvertisement

Penyakit yang berlaku bersama

Penyakit bersama yang sering terjadi

Beberapa keadaan biasanya berlaku di samping gangguan pemilihan kulit. Penyakit atau gangguan ini mungkin merupakan gejala keadaan, atau mereka mungkin berkongsi banyak faktor risiko yang mendasari.

Penyakit bersama ini termasuk:

• Gangguan Obsessive-Compulsive (OCD): Gangguan mental mental ini sering menyebabkan tingkah laku berulang yang sangat mengganggu kualiti hidup seseorang.
• Gangguan disfungsi badan: Orang yang mengalami gangguan imej badan ini mengalami pemikiran negatif yang obsesif tentang bagaimana tubuh mereka kelihatan. Ini boleh menyebabkan pemilihan kulit untuk mengeluarkan "ketidaksempurnaan. "
• Gangguan kemurungan utama: Kemurungan boleh menyebabkan banyak tingkah laku, termasuk pemilihan kulit.
• Trichotillomania (penarik rambut): Kira-kira 38 peratus daripada mereka yang menghidap penyakit kulit juga mengalami keadaan ini.
• BFRBs lain: Walaupun penarik rambut adalah BFRB yang paling biasa berlaku, yang lain mungkin. Ini termasuk menggigit kuku, menggigit bibir sehingga mereka berdarah, dan mengunyah di bahagian dalam pipi anda.

Diagnosis

Bagaimana diagnosis dibuat

Masalah pemilihan kulit tidak boleh didiagnosis sendiri. Walaupun anda mungkin mengesyaki gejala-gejala anda disebabkan oleh gangguan pemilihan kulit, doktor anda akan menolak sebarang syarat asas sebelum membuat diagnosis.

Selepas melakukan pemeriksaan fizikal, doktor akan bertanya kepada anda mengenai tingkah laku dan perasaan anda semasa melakukan kebiasaan. Mereka juga akan menentukan sama ada lesi atau kudung yang anda pilih adalah hasil daripada masalah kulit atau keadaan seperti ekzema atau psoriasis.

Jika doktor anda mengesyaki gangguan pemilihan kulit, mereka boleh merujuk anda kepada seorang profesional kesihatan mental. Doktor perubatan atau doktor dalam keluarga boleh membuat rujukan ini jika mereka berfikir bahawa pemilihan kulit adalah hasil daripada tekanan, kebimbangan, atau OCD.

AdvertisementAdvertisement

Pengurusan

Tips untuk pengurusan

Pilihan rawatan yang tersedia untuk gangguan pemilihan kulit jatuh ke dalam dua kategori utama: ubat dan terapi.

Terapi

Seorang profesional kesihatan mental atau kaunselor boleh membantu anda mengenal pasti pencetus yang membawa kepada pemilihan kulit. Kemudian, bersama-sama, anda boleh membangunkan cara untuk menghentikan tingkah laku apabila anda merasakan pencetus ini.

Ini mungkin termasuk pembelajaran menggunakan kelakuan yang lebih sihat apabila anda ingin memilih kulit anda. Sebagai contoh, memerah bola tekanan, bermain dengan kiub Rubik, lukisan, atau perilaku lain yang menempati tangan anda kadang-kadang digunakan untuk berhenti memilih.

Pakar kesihatan mental juga boleh membantu anda belajar menentang perkara-perkara dalam persekitaran anda atau di badan anda yang membuat anda lebih cenderung untuk memilih. Memakai sarung tangan atau pembalut pelekat untuk melindungi kudis atau luka juga boleh membantu anda mengelakkan pemilihan.

Ubat

Antidepresan boleh membantu meringankan tingkah laku diri. Perencatan reaksi serotonin selektif (SSRIs) yang paling biasa ditetapkan untuk keadaan ini.

Ubat-ubatan lain, termasuk ubat-ubatan psikiatri dan anticonvulsant, boleh ditetapkan untuk penggunaan "luar label". Ini bermakna walaupun ubat ini digunakan terutamanya untuk merawat keadaan yang berlainan, ia juga boleh digunakan untuk merawat gangguan pemilihan kulit.

Iklan

Outlook

Outlook

Setelah diagnosis dibuat, doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membangunkan pelan rawatan. Mencari pelan rawatan yang berfungsi untuk anda mungkin mengambil proses percubaan dan kesilapan.

Walaupun rawatan dapat membantu anda menguruskan gejala dan menghancurkan tingkah laku, anda mungkin mengalami tempoh ketika anda memilih lagi. Ini boleh berlaku walaupun selepas tempoh yang lama berhenti tingkah laku.

Itu tidak bermakna anda tidak boleh "mengatasi" gangguan itu. Ia hanya bermakna bahawa anda dan doktor anda mungkin perlu mengkaji semula pelan rawatan anda dan mengemas kini untuk memenuhi keperluan anda.

AdvertisementAdvertisement

Coping and support

How to deal with

As you take steps to management, there are a few things you can do to help plan your treatment:

Find a group support in your komuniti. Kumpulan orang ini akan memahami pengalaman anda dan boleh menyokong anda semasa anda cuba mencari pelan rawatan yang berfungsi untuk anda. Mereka juga boleh membantu anda memahami masalah gangguan dan apa yang anda jangkakan pada masa akan datang.

Tanya pakar kesihatan mental atau ahli terapi untuk mendapatkan bimbingan. Pejabat jangkauan pendidikan hospital anda mungkin mempunyai senarai pakar dan kumpulan untuk anda hubungi.

Di atas segalanya, hendaklah menyokong diri anda. Tetapkan matlamat untuk diri sendiri, dan meraikan apabila anda sampai kepada mereka. Walau bagaimanapun, ingat bahawa, pada mulanya, kejayaan mungkin lambat. Tingkatkan diri anda untuk setiap pencapaian kecil, dan tunjukkan diri anda beberapa rahmat jika anda tidak memenuhi matlamat tertentu.