Mengeringkan Mata Kering: Gejala, Rawatan, dan Lagi

Mata kering yang bereplikasi

Mata kering beruap (EDE) adalah bentuk sindrom mata kering yang paling biasa. Sindrom mata kering adalah keadaan yang tidak selesa yang disebabkan oleh kekurangan air mata yang berkualiti. Ia biasanya disebabkan oleh penyumbatan kelenjar minyak yang membariskan margin kelopak mata anda. Kelenjar-kelenjar kecil ini, yang dikenali sebagai kelenjar meibomian, melepaskan minyak untuk melindungi permukaan mata anda dan menghalang air mata anda daripada mengeringkannya.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai EDE.

AdvertisementAdvertisement

Gejala

Apakah gejala EDE?

Gejala EDE bervariasi dalam keparahan. Secara umum, mata anda akan berasa tidak selesa. Ketidakselesaan boleh termasuk:

• kelincahan, seolah-olah terdapat pasir di mata anda
• rasa pedih
• penglihatan kabur
• ketidakmampuan untuk bertoleransi memakai kanta sentuh
• kepekaan untuk menyala
• keletihan mata, bekerja pada komputer anda atau membaca

Mata anda juga mungkin bertambah berkerudung atau kelopak mata anda kelihatan bengkak.

Baca lebih lanjut: Mengapa mata saya sakit apabila saya berkelip? »

Punca

Apa yang menyebabkan EDE?

Faktor RisikoA kajian 2011 mendapati bahawa 1 dari 7 orang yang 65 hingga 84 melaporkan gejala mata kering.

Air mata adalah campuran air, minyak, dan lendir. Mereka melapisi mata, menjadikan permukaan licin dan melindungi mata dari jangkitan. Campuran air mata yang betul juga membantu anda melihat dengan jelas. Sekiranya kelenjar meibomian anda disekat atau meradang, air mata anda tidak akan mengandungi jumlah minyak yang betul untuk menghalangnya daripada menguap. Itu boleh menyebabkan EDE.

Kelenjar-kelenjar ini mungkin disekat kerana banyak sebab. Sekiranya anda tidak berkecipkan dengan kerap, anda boleh mengembangkan pengumpulan sampah di pinggir kelopak mata anda, menyekat kelenjar meibomia. Berkonsentrasi keras pada skrin komputer, memandu, atau membaca dapat mengurangkan kekerapan anda berkedip.

Faktor-faktor lain yang boleh mengganggu kelenjar meibomia adalah:

• keadaan kulit, seperti rosacea, psoriasis, atau kulit kepala dan dermatitis muka
• memakai kanta lekap untuk ubat
• masa yang lama, seperti antihistamin, antidepresan, retinoid, terapi penggantian hormon, diuretik, atau dekongestan
• beberapa penyakit, seperti sindrom Sjogren, artritis reumatoid, diabetes, keadaan thyroid
• yang mempengaruhi mata anda
• kekurangan vitamin A, negara perindustrian
• sesetengah toksin
• kecederaan mata
• pembedahan mata

Jika EDE dirawat pada awal, sekatan kelenjar meibomian boleh dibalikkan. Dalam sesetengah kes, ketidakselesaan EDE boleh menjadi kronik, memerlukan rawatan berterusan gejala.

IklanAdvertisementAdvertisement

Diagnosis

Bagaimana diagnosa EDE?

Jika mata anda tidak selesa atau menyakitkan selama lebih dari seketika, atau jika penglihatan anda kabur, anda harus berjumpa doktor.

Doktor anda akan bertanya soalan tentang kesihatan umum dan ubat-ubatan yang anda ambil.Mereka juga akan memberi anda ujian mata yang komprehensif. Doktor anda boleh merujuk anda kepada pakar mata. Pakar tekhologi adalah seorang doktor yang pakar dalam kesihatan mata.

Untuk memeriksa mata kering, doktor mungkin melakukan ujian khas untuk mengukur jumlah dan kualiti air mata anda.

• Ujian Schirmer mengukur jumlah air mata. Ini melibatkan meletakkan potongan kertas di bawah kelopak mata bawah anda untuk melihat berapa banyak kelembapan dihasilkan selepas lima minit.
• Pewarna mata dalam mata boleh digunakan untuk membantu doktor anda melihat permukaan mata anda dan mengukur kadar penyejatan air mata anda.
• Mikroskop berkuasa rendah dan sumber cahaya yang kuat, dipanggil lampu celah, boleh digunakan untuk membolehkan doktor anda melihat permukaan mata anda.

Doktor anda mungkin menjalankan ujian lain untuk menolak kemungkinan penyebab gejala anda.

Rawatan

Bagaimanakah rawatan EDE?

Rawatan akan bergantung pada keparahan gejala anda dan sama ada terdapat sebab sistemik yang mendasari yang perlu dirawat. Sebagai contoh, jika ubat menyumbang kepada mata kering anda, doktor mungkin mencadangkan ubat alternatif. Sekiranya sindrom Sjogren disyaki, doktor boleh merujuk anda kepada pakar untuk rawatan.

Doktor anda juga mungkin mencadangkan perubahan yang mudah, seperti menggunakan pelembap untuk mengekalkan lebih banyak kelembapan di udara atau, jika anda memakai kanta sentuh, mencuba sistem pembersihan yang berbeza untuk kanta anda.

Untuk penyumbatan sederhana ke kelenjar meibomian anda, doktor mungkin mencadangkan pemampatan hangat ke kelopak mata anda dua kali sehari selama empat minit setiap kali. Mereka juga boleh mengesyorkan gosok tudung over-the-counter. Anda mungkin perlu bereksperimen dengan scrub penutup yang berbeza untuk mencari yang berfungsi dengan baik untuk anda. Syampu bayi mungkin berkesan, bukan gosok yang lebih mahal.

Doktor anda juga boleh menasihati tetes mata atau tiruan untuk menjadikan mata anda lebih selesa. Terdapat banyak jenis titis, air mata, gel, dan salap, dan anda mungkin perlu bereksperimen untuk mencari apa yang paling sesuai untuk anda.

Jika penyumbatan pada kelenjar meibomian anda lebih teruk, rawatan lain boleh didapati:

• Sistem pulsasi termal LipiFlow, yang digunakan di pejabat doktor, boleh membantu membuka sekatan kelenjar meibomia. Peranti ini memberikan kelopak mata bawah anda mesej berdenyut lembut selama 12 minit.
• Latihan dan senaman berkelip boleh membantu meningkatkan fungsi kelenjar meibomian anda.
• Terapi cahaya berdenyut sengit bersama dengan urutan mata boleh memberikan beberapa kelegaan gejala.
• Anda juga boleh mengambil ubat preskripsi, seperti azithromycin topikal, semburan liposomal, tetracycline oral, doxycycline (Monodox, Vibramycin, Adoxa, Mondoxyne NL, Morgidox, NutriDox, Ocudox), atau ubat anti-radang.

AdvertisementAdvertisement

Komplikasi

Komplikasi apa yang mungkin berlaku?

Jika EDE anda tidak dirawat, kesakitan dan ketidakselesaan mungkin sukar untuk anda membaca, memandu, atau menjalankan aktiviti harian. Ia juga boleh mengakibatkan komplikasi yang serius. Ia boleh meningkatkan risiko jangkitan mata anda, termasuk jangkitan yang menyilaukan, kerana air mata anda tidak mencukupi untuk melindungi permukaan mata anda.Mata anda mungkin menjadi radang, atau anda mungkin mempunyai risiko yang lebih besar menggaru kornea anda atau merosakkan penglihatan anda.

Iklan

Outlook

Apa pandangan untuk EDE? Tanda-tanda EDE

boleh dirawat dengan baik dalam kebanyakan kes. Dalam kes-kes yang ringan, masalah itu boleh dijelaskan selepas rawatan awal. Sekiranya keadaan mendasar seperti sindrom Sjogren menyebabkan masalah, keadaan itu perlu dirawat dan simpan gejala mata yang terkawal. Kadang-kala gejala mungkin menjadi kronik, dan anda mungkin perlu menggunakan air mata buatan, scrub mata, dan ubat untuk memastikan mata anda selesa.

Penyelidikan yang berterusan ke EDE, dan mata kering pada umumnya, mungkin akan menghasilkan cara baru untuk merawat gejala dan mencegah kelenjar meibomia daripada disekat.

AdvertisementAdvertisement

Pencegahan

Apa yang boleh anda lakukan untuk mencegah EDE?

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mencegah EDE:

• Teruskan rutin harian pemampatan mata hangat dan lulur tudung walaupun selepas gejala anda telah diselesaikan.
• Berkelip kerap untuk memastikan mata anda dilincirkan.
• Humidify udara di tempat kerja dan di rumah.
• Elakkan merokok dan berada di sekeliling orang yang merokok.
• Minum banyak air supaya tetap terhidrasi.
• Pakai cermin mata hitam semasa berada di luar untuk melindungi mata anda dari matahari dan angin. Jenis wraparound memberikan perlindungan maksimum.

Baca lebih lanjut: Bagaimanakah peraturan 20-20-20 menghalang ketegangan mata? »