12 Penyebab Kematian di Amerika Syarikat

Selama lebih dari satu dekad, penyakit jantung dan kanser telah mendedahkan titik pertama dan kedua sebagai penyebab utama kematian di Amerika. Bersama-sama, kedua-dua sebab bertanggungjawab untuk 46 peratus kematian di Amerika Syarikat. Dikombinasikan dengan punca ketiga paling umum kematian, penyakit pernafasan yang lebih rendah kronik, ketiga-tiga penyakit ini menyumbang setengah daripada semua kematian di Amerika Syarikat.

Selama lebih dari 30 tahun, U. S. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) telah mengumpul dan memeriksa sebab-sebab kematian. Maklumat ini membantu penyelidik dan doktor memahami jika mereka perlu menangani wabak yang semakin meningkat dalam penjagaan kesihatan. Angka-angka juga membantu mereka memahami bagaimana langkah-langkah pencegahan dapat membantu orang hidup lebih lama dan lebih sihat.

iklanAdvertisement

12 penyebab utama kematian di Amerika Syarikat adalah lebih daripada 75 peratus daripada semua kematian. Ketahui tentang setiap sebab utama dan apa yang boleh dilakukan untuk menghalangnya.

1. Penyakit jantung

Bilangan kematian setahun: 633, 842

Peratus jumlah kematian: 24. 1 peratus

Iklan

Lebih umum di kalangan:

• orang
• orang yang merokok
• orang yang gemuk atau gemuk
• orang dengan riwayat penyakit jantung atau serangan jantung
• orang yang berumur 55 tahun

menyebabkan penyakit jantung?

Penyakit jantung adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pelbagai keadaan yang mempengaruhi jantung dan saluran darah anda. Keadaan ini termasuk:

IklanAdvertisement

• Aritmia jantung (degupan jantung tidak teratur)
• Arteri koronari penyakit (arteri disekat)
• kecacatan jantung

Tips untuk pencegahan

Banyak kes penyakit jantung dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup. Perubahan ini termasuk:

• berhenti merokok
• makan makanan yang sihat
• yang berolahraga sekurang-kurangnya 30 minit sehari, lima hari seminggu
• mengekalkan berat badan yang sihat

2. Kanser

Bilangan kematian setahun: 595, 930

Peratus jumlah kematian: 22. 7 peratus

Lebih umum di antara: Setiap jenis kanser mempunyai set faktor risiko tertentu, tetapi beberapa faktor risiko biasa di kalangan pelbagai jenis. Faktor risiko ini termasuk:

• orang yang berumur
• orang yang menggunakan tembakau dan alkohol
• orang yang terdedah kepada radiasi dan sinar matahari
• orang dengan peradangan kronik
• orang yang gemuk
• sejarah keluarga penyakit

Apa yang menyebabkan kanser?

Kanser adalah akibat pertumbuhan sel yang cepat dan tidak terkawal dalam tubuh anda. Sel biasa merangkumi dan membahagikan secara terkawal. Kadang-kadang, arahan itu menjadi hancur. Apabila ini berlaku, sel-sel mula membahagikan pada kadar yang tidak terkawal. Ini boleh menjadi kanser.

AdvertisementAdvertisement

Tips untuk pencegahan

Tidak ada cara yang jelas untuk mengelakkan kanser.Tetapi perilaku tertentu telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser, seperti merokok, jadi mengelakkan mereka boleh membantu anda mengurangkan risiko anda. Perubahan yang baik terhadap tingkah laku anda termasuk:

• mengekalkan berat badan yang sihat, makan makanan yang seimbang, dan bersenam secara tetap
• berhenti merokok, dan minum secara sederhana
• mengelakkan pendedahan langsung kepada cahaya matahari atau ultraviolet penyamakan
• pemeriksaan kanser biasa, termasuk pemeriksaan kulit, mamogram, ujian prostat, dan banyak lagi

3. Penyakit pernafasan rendah kronik

Bilangan kematian setahun: 155, 041

Peratus jumlah kematian: 5. 9 peratus

Iklan

Lebih umum di kalangan:

• wanita
• orang yang berumur 65 tahun
• orang yang mempunyai riwayat merokok atau terdedah kepada asap rokok
• 999> individu dalam isi rumah berpendapatan rendah
• Apa yang menyebabkan penyakit pernafasan?

Kumpulan penyakit ini termasuk:

IklanAdvertisement

penyakit pulmonari obstruktif kronik

• emphysema
• asma
• hipertensi pulmonari
• Setiap keadaan atau penyakit ini menghalang paru-paru anda berfungsi dengan betul. Mereka juga boleh menyebabkan parut dan kerosakan pada tisu paru-paru.

Tips untuk pencegahan

Penggunaan tembakau dan pendedahan asap rokok adalah faktor utama dalam perkembangan penyakit ini. Berhenti merokok, dan batasi pendedahan anda kepada asap orang lain untuk mengurangkan risiko anda. Lihat apa yang dikatakan pembaca apabila ditanya petua yang benar dan praktikal untuk membantu anda berhenti merokok.

4. Kemalangan (kecederaan yang tidak disengajakan)

Bilangan kematian setahun:

146, 571 Iklan

Peratus jumlah kematian:

5. 6 peratus Lebih umum di kalangan:

IklanAdvertisement

lelaki

• orang berumur 1 hingga 44
• orang yang berisiko pekerjaan
• Apa yang menyebabkan kemalangan?

Kemalangan membawa kepada lebih daripada 28 juta lawatan bilik kecemasan setiap tahun. Tiga sebab utama kematian akibat kemalangan adalah:

jatuh tidak sengaja

• kematian trafik kenderaan
• kematian keracunan yang tidak disengajakan
• Tips untuk pencegahan

Kecederaan yang tidak disengajakan mungkin disebabkan kecuaian atau kekurangan tindakan yang teliti. Berhati-hati dengan persekitaran anda, dan ambil langkah berjaga-jaga yang betul untuk mengelakkan kemalangan atau kecederaan.

Jika anda mencederakan diri sendiri, dapatkan rawatan perubatan kecemasan untuk mencegah komplikasi yang serius.

5. Stroke

Jumlah kematian setiap tahun:

140, 323 Peratus jumlah kematian:

5. 3 peratus yang lebih tinggi di antara:

laki-laki

• perempuan yang mengandung
• penderita diabetes
• penderita
• Apa yang menyebabkan strok?
• Strok berlaku apabila aliran darah ke otak anda terputus. Tanpa darah yang kaya oksigen yang mengalir ke otak anda, sel-sel otak anda akan mati dalam masa beberapa minit.
• Aliran darah boleh dihentikan kerana arteri tersekat atau pendarahan di otak. Pendarahan ini mungkin berasal dari aneurisme atau saluran darah pecah.

Tips untuk pencegahan

Banyak perubahan gaya hidup yang sama yang boleh mengurangkan risiko penyakit jantung anda juga boleh mengurangkan risiko strok anda.Perubahan ini termasuk:

berolahraga lebih banyak, makan lebih baik, dan mengekalkan berat badan yang sihat

mengawal tekanan darah anda

berhenti merokok, dan minum hanya dengan sederhana

• menguruskan tahap gula darah dan diabetes
• sebarang kecacatan atau penyakit jantung asas
• 6. Penyakit Alzheimer
• Jumlah kematian setiap tahun:
• 110, 561

Peratus jumlah kematian:

3. 9 peratus Lebih umum di kalangan:

wanita orang berumur 65 tahun - risiko beregu Alzheimer setiap lima tahun selepas umur 65 tahun, menurut National Institute of Aging

penyakit

• Apa yang menyebabkan penyakit Alzheimer?
• Penyebab penyakit Alzheimer tidak jelas, tetapi penyelidik dan doktor percaya gabungan gen, gaya hidup dan persekitaran seseorang, memberi impak kepada otak dari masa ke masa. Beberapa perubahan ini berlaku bertahun-tahun, walaupun beberapa dekad sebelum gejala pertama muncul.
• Tips untuk pencegahan

Walaupun anda tidak dapat mengawal usia atau genetik anda, yang merupakan dua faktor risiko yang paling biasa untuk penyakit ini, anda boleh mengawal faktor gaya hidup tertentu yang boleh meningkatkan risiko anda dengan: <999 > bersenam dan kekal secara fizikal sepanjang hayat anda

makan makanan yang dipenuhi dengan buah-buahan, sayur-sayuran, lemak yang sihat, dan mengurangkan gula

merawat dan memantau sebarang penyakit kronik lain yang anda miliki

menjaga otak anda aktif dengan merangsang tugas seperti perbualan, teka-teki, dan bacaan

• 7. Diabetes
• Jumlah kematian setiap tahun:
• 79, 535
• Peratus jumlah kematian:

3. 0 peratus

Lebih umum di kalangan: Kencing manis jenis 1 lebih kerap didiagnosis:

orang yang mempunyai riwayat penyakit keluarga, atau gen tertentu yang meningkatkan risiko kanak-kanak di antara umur 4 dan 7

orang yang tinggal di iklim lebih jauh dari khatulistiwa

Kencing manis jenis 2 lebih biasa di kalangan:

• orang yang berlebihan berat badan atau obes
• orang dewasa berumur 45 tahun
• orang yang mempunyai sejarah keluarga kencing manis

Apa yang menyebabkan kencing manis?

• Diabetes jenis 1 berlaku apabila pankreas anda tidak dapat menghasilkan insulin yang mencukupi. Diabetes jenis 2 berlaku apabila tubuh anda menjadi tahan terhadap insulin atau tidak mencukupi untuk mengawal paras gula darah anda.
• Tips untuk pencegahan
• Anda tidak dapat mencegah diabetes jenis 1. Walau bagaimanapun, diabetes jenis 2 boleh dicegah dengan beberapa perubahan gaya hidup. Perubahan ini termasuk:

mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat

bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit, lima hari seminggu

makan makanan yang sihat dengan banyak buah-buahan, sayuran, bijirin, dan protein tanpa lemak

mempunyai pemeriksaan gula darah biasa jika anda mempunyai sejarah keluarga penyakit

• 8. Influenza dan pneumonia
• Jumlah kematian setiap tahun:
• 57, 062
• Peratus jumlah kematian:

2. 2 peratus

Lebih umum di kalangan: kanak-kanak

orang tua orang dengan keadaan kesihatan yang kronik

wanita mengandung

• Apa yang menyebabkan influenza dan radang paru-paru?
• Influenza (selesema) adalah jangkitan virus yang sangat berjangkit. Ia sangat biasa semasa musim sejuk.Pneumonia adalah jangkitan atau keradangan paru-paru. Selesema adalah salah satu punca utama radang paru-paru. Ketahui cara menentukan jika anda mempunyai selesema atau selesema.
• Tips untuk pencegahan
• Sebelum musim selesema, orang dalam kategori berisiko tinggi boleh dan harus mendapatkan vaksin flu. Sesiapa sahaja yang mengambil berat tentang virus itu harus mendapatkannya juga. Untuk mencegah penyebaran selesema, pastikan anda mencuci tangan anda dengan baik dan elakkan orang yang sakit.

Begitu juga, vaksin radang paru-paru disediakan bagi mereka yang mempunyai risiko tinggi untuk menjangkiti jangkitan.

9. Penyakit buah pinggang

Bilangan kematian setahun:

49, 959

Peratus jumlah kematian:

1. 9 peratus

Lebih umum di kalangan: orang dengan keadaan kronik yang lain, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan jangkitan buah pinggang yang berulang

orang yang merokok orang yang berlebihan berat badan atau obes

sejarah keluarga penyakit buah pinggang

• Apa yang menyebabkan penyakit buah pinggang?
• Istilah penyakit ginjal merujuk kepada tiga syarat utama:
• nefritis
• sindrom nefrotik

nephrosis

Setiap syarat ini adalah hasil daripada keadaan atau penyakit yang unik.

• Nefritis, atau keradangan buah pinggang, boleh disebabkan oleh jangkitan, ubat yang anda ambil, atau gangguan autoimun.
• Sindrom Nefrotik adalah satu keadaan yang menyebabkan buah pinggang anda menghasilkan paras protein yang tinggi dalam air kencing anda. Ia sering menyebabkan kerosakan buah pinggang.
• Nephrosis adalah sejenis penyakit buah pinggang yang boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang. Ia juga sering menyebabkan kerosakan kepada buah pinggang dari perubahan fizikal atau kimia.

Tips untuk pencegahan

Seperti banyak punca utama kematian, mengambil penjagaan yang lebih baik untuk kesihatan anda dapat membantu mencegah penyakit buah pinggang. Perubahan gaya hidup yang boleh mengurangkan risiko anda termasuk:

makan diet rendah natrium

berhenti merokok dan minum

berat badan jika anda berlebihan berat badan atau obes, dan mengekalkannya

senaman selama 30 minit, lima hari seminggu

• yang mempunyai ujian darah dan air kencing biasa jika anda mempunyai sejarah keluarga penyakit
• 10. Bunuh diri
• Bilangan kematian setahun:
• 44, 193
• Peratus jumlah kematian:

1. 7 peratus

Lebih umum di kalangan: lelaki

orang yang mengalami kecederaan otak orang yang cuba membunuh diri pada masa lalu

orang dengan sejarah kemurungan dan penyakit kesihatan mental lain

• penyalahgunaan alkohol atau dadah
• Apa yang menyebabkan bunuh diri?
• Bunuh diri, atau kecederaan diri yang disengajakan, adalah kematian yang disebabkan oleh tindakan seseorang sendiri. Orang yang mati dengan bunuh diri langsung membahayakan diri mereka dan mati kerana bahaya itu. Hampir 500, 000 orang dirawat di bilik kecemasan setiap tahun untuk kecederaan yang dialami sendiri.
• Tips untuk pencegahan
• Pencegahan bunuh diri bertujuan untuk membantu individu mencari rawatan yang mendorong mereka untuk menamatkan pemikiran bunuh diri dan mula mencari cara yang lebih sihat untuk mengatasi. Bagi kebanyakan orang, pencegahan bunuh diri termasuk mencari sistem sokongan rakan, keluarga, dan orang lain yang merenung bunuh diri. Dalam sesetengah kes, ubat dan rawatan di hospital mungkin diperlukan.

Jika anda berfikir untuk merosakkan diri anda, pertimbangkan untuk menghubungi hotline pencegahan bunuh diri. Anda boleh memanggil Lifeline Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di 800-273-8255. Ia menawarkan sokongan 24/7. Anda juga boleh menyemak senarai sumber kesihatan mental kami untuk maklumat lanjut mengenai cara mencari bantuan.

11. Septicemia

Jumlah kematian setiap tahun:

40, 685

Peratus jumlah kematian:

1. 5 peratus

Lebih umum di kalangan: orang dewasa yang berumur 75 tahun

kanak-kanak orang dengan penyakit kronik

orang dengan sistem kekebalan yang kurang baik

• Apa yang menyebabkan septikemia?
• Septicemia, kadang-kadang dipanggil keracunan darah, disebabkan oleh jangkitan bakteria di dalam aliran darah. Kebanyakan kes septikemia berkembang selepas jangkitan di mana-mana di dalam badan menjadi teruk.
• Tips untuk pencegahan
• Cara terbaik untuk mencegah septicemia adalah untuk mempunyai jangkitan bakteria yang dirawat dengan cepat dan teliti. Jika anda fikir anda mungkin mengalami jangkitan, buat temujanji dengan doktor anda. Lengkapkan regimen rawatan penuh yang ditetapkan oleh doktor anda.

Rawatan awal dan menyeluruh boleh membantu mencegah penyebaran sebarang jangkitan bakteria ke darah.

12. Penyakit hati kronik dan sirosis

Bilangan kematian setahun:

40, 265

Peratus jumlah kematian:

1. 5 peratus

Lebih umum di antara: orang yang mempunyai sejarah penggunaan alkohol dan penyalahgunaan

jangkitan hepatitis virus pengumpulan lemak di hati (penyakit hati berlemak)

?

• Kedua-dua penyakit hati dan sirosis adalah akibat kerosakan hati.
• Tips untuk pencegahan
• Jika anda mempunyai masalah dengan penggunaan alkohol, dapatkan rawatan terapeutik atau rawatan. Semakin lama anda minum, semakin besar risiko anda untuk menghidap penyakit hati atau sirosis.

Begitu juga, jika anda didiagnosis dengan hepatitis, pastikan betul merawat keadaan untuk mencegah kerosakan hati yang tidak perlu.

Kadar kematian yang menurun

Walaupun ia adalah punca yang paling biasa, kematian jantung telah jatuh dalam tempoh 50 tahun yang lalu. Walau bagaimanapun, pada tahun 2011, jumlah kematian akibat penyakit jantung mula perlahan meningkat. Antara tahun 2011 dan 2014, kematian akibat penyakit jantung meningkat tiga peratus.

Kematian dari influenza dan radang paru-paru juga jatuh. Menurut Persatuan Paru Amerika, kematian dari kedua-dua penyakit itu menurun purata 3. 8 peratus setahun sejak tahun 1999.

Antara 2010 dan 2014, kematian akibat stroke turun 11 peratus.

Jumlah kematian yang boleh dicegah ini menunjukkan bahawa kempen kesedaran kesihatan diharapkan meningkatkan kesedaran tentang langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil oleh orang untuk menjalani kehidupan yang lebih lama dan sihat.

Meningkatkan kadar kematian

Jurang antara penyakit jantung dan kanser sekali lagi lebih luas. Penyakit penyakit jantung di tempat nombor satu adalah luas dan menuntut.

Kemudian, pakar kesihatan Amerika dan doktor mula menggalakkan orang Amerika untuk mengekang merokok, dan mereka mula merawat penyakit jantung. Kerana usaha ini, jumlah kematian yang berkaitan dengan penyakit jantung telah jatuh sejak lima dekad yang lalu.Sementara itu, jumlah kematian yang berkaitan dengan kanser telah meningkat.

Lebih dari 22,000 kematian memisahkan dua sebab hari ini. Ramai penyelidik mengesyaki kanser mungkin mengambil penyakit jantung sebagai penyebab utama kematian pada tahun-tahun akan datang.

Kematian tidak sengaja juga semakin meningkat. Dari tahun 2010 hingga 2014, jumlah kematian berkaitan kemalangan meningkat sebanyak 23 peratus. Nombor ini didorong sebahagian besarnya oleh sebab kematian yang berlebihan.

Penyebab utama kematian di seluruh dunia

Senarai penyebab utama kematian di seluruh dunia berkongsi banyak sebab yang sama dengan senarai U. S. Penyebab kematian ini termasuk:

penyakit jantung

strok

jangkitan pernafasan yang rendah

penyakit pulmonari obstruktif kronik

• kanser paru-paru
• diabetes
• penyakit Alzheimer dan demensia
• > batuk kering
• kecederaan jalan
• Takeaway
• Banyak sebab utama kematian, baik di Amerika Syarikat dan di seluruh dunia, boleh dicegah dengan perubahan gaya hidup. Walaupun anda tidak dapat menghalang setiap sebab kematian, anda boleh melakukan banyak untuk mengurangkan risiko anda.
• Memimpin kehidupan yang lebih sihat dapat membantu anda bukan sahaja hidup lebih lama, tetapi juga hidup lebih sihat.