Remisius Kolitis Remisi: Apakah Outlook Anda?

Gambaran keseluruhan

Perkara utama

Anda harus terus mengambil ubat anda semasa keadaan anda berada dalam pengampunan.
Menguruskan diet anda boleh membantu anda mengelakkan suar-suar.
Anda perlu bekerjasama dengan ahli gastroenterologi anda dan mungkin ahli pemakanan untuk membuat pelan diet yang akan berfungsi untuk anda.

Kolagen Ulcerative (UC) adalah penyakit usus radang. Ia menyebabkan keradangan dan ulser yang berlanjutan dalam saluran penghadaman anda. Orang dengan UC akan mengalami suar-up, di mana gejala-gejala keadaan semakin buruk, dan tempoh remisi, yang kali apabila gejala hilang. Matlamat rawatan adalah remisi dan peningkatan kualiti hidup. Ia 'boleh pergi bertahun-tahun tanpa sebarang suar-up.

iklanAdvertisement

Remisi

Apabila UC memasuki keadaan remaksif, gejala anda bertambah baik. Remisi biasanya merupakan tanda bahawa pelan rawatan anda berfungsi. Kemungkinan anda akan menggunakan ubat untuk membawa keadaan anda menjadi keadaan remisi. Ubat boleh termasuk:

imunomodulator
aminosalicylates, seperti sulfasalazine (Azulfidine) atau mesalamine (Canasa, Lialda, Pentasa)
biologik, seperti infliximab (Remicade), golimumab (Simponi) Humira)
Adalimumab, yang merupakan ubat suntikan yang menghalang kesan keradangan
kortikosteroid

Penyelenggaraan

Rawatan semasa dalam remisi

Anda harus terus mengambil ubat anda semasa keadaan anda berada dalam pengampunan. Gejala anda boleh kembali jika anda berhenti mengambil ubat anda. Sekiranya anda ingin menghentikan rawatan, anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum anda melakukannya.

Perubahan gaya hidup, seperti berikut juga merupakan bahagian penting dalam pelan rawatan anda yang berterusan:

Menguruskan stres anda

Sesetengah stres tidak dapat dielakkan, tetapi cuba mengelakkan situasi tertekan apabila anda boleh. Minta lebih banyak bantuan di sekitar rumah, dan jangan mengambil lebih banyak daripada yang anda boleh uruskan. Cuba untuk mencipta gaya hidup dengan sedikit tekanan yang mungkin.

Berhenti merokok

Merokok boleh menyebabkan suar-up. Bercakap dengan doktor anda mengenai program pemberhentian merokok. Jika orang lain dalam asap rumah anda, bercadang untuk berhenti merokok bersama-sama. Bukan sahaja ini akan menghilangkan godaan untuk mendapatkan rokok, tetapi anda akan dapat menyokong satu sama lain.

Cari aktiviti lain

Cari benda lain untuk dilakukan semasa anda biasanya merokok. Ambil 10 minit berjalan kaki di sekitar blok, atau cuba mengunyah gula-gula atau menghisap gula-gula. Berhenti merokok akan mengambil kerja dan komitmen, tetapi ia merupakan langkah penting ke arah pengekalan.

Ambil ubat anda seperti yang ditetapkan

Sesetengah ubat boleh memberi kesan negatif terhadap ubat UC anda. Ini termasuk vitamin dan makanan tambahan. Beritahu doktor anda semua yang anda ambil, dan tanya tentang apa-apa interaksi makanan yang mungkin membuat ubat anda kurang berkesan.

Dapatkan pemeriksaan teratur

Doktor mungkin akan mengesyorkan pemeriksaan teratur. Melekat dengan jadual. Jika anda mengesyaki suar atau jika anda mula mengalami apa-apa kesan sampingan dari ubat anda, hubungi doktor anda.

Latihan

Anda perlu bersenam sekurang-kurangnya 30 minit lima kali seminggu. Ini mengikuti cadangan Persatuan Jantung Amerika untuk aktiviti fizikal pada orang dewasa. Latihan boleh merangkumi apa-apa dari menaiki tangga untuk berjalan pantas di sekitar blok.

Mengekalkan diet yang sihat

Sesetengah makanan boleh meningkatkan risiko anda untuk suar atau mungkin lebih sukar untuk anda mencerna, seperti makanan serat tinggi. Tanya doktor anda tentang makanan yang harus anda hindari dan makanan yang anda mungkin termasuk dalam diet anda.

Simpan diari suar-up

Apabila anda mengalami suar, tulis apa yang anda makan, berapa banyak ubat yang anda ambil hari itu, dan aktiviti lain yang anda terlibat. Ini akan membantu doktor anda menyesuaikan dos ubat anda.

Ketahui lebih lanjut: Apa ahli gastroenterologi? »

AdvertisementAdvertisement

Diet

Diet dan remisi

Diet boleh memainkan peranan dalam UC flare-up, tetapi diet universal untuk membantu mengelakkan suar-up ini tidak wujud. Sebaliknya, anda perlu bekerjasama dengan ahli gastroenterologi anda dan mungkin ahli pemakanan untuk membuat pelan diet yang akan berfungsi untuk anda. Walaupun semua orang bertindak balas berbeza dengan makanan, beberapa makanan yang anda perlukan untuk mengelakkan atau makan dalam kuantiti yang lebih kecil termasuk makanan seperti:

pedas
asin
lemak
susu
berminyak

Anda juga mungkin perlu mengelakkan alkohol.

Simpan diari makanan untuk membantu mengenal pasti makanan pencetus. Anda juga mungkin ingin makan lebih sedikit sepanjang hari untuk mengelakkan ketidakselesaan tambahan daripada keradangan.

Bercakap dengan ahli gastroenterologi anda jika anda merasakan mana-mana suar yang kembali, dan anda boleh melakukan pelarasan diet bersama-sama.

Ketahui lebih lanjut: 8 Makanan untuk mengelakkan dengan kolitis ulseratif

Outlook

Anda masih boleh menjalani kehidupan yang sihat jika anda mempunyai UC. Anda boleh terus makan makanan yang enak dan UC anda boleh kekal dalam pengampunan jika anda mengikuti rancangan rawatan anda dan biarkan doktor anda mengetahui tentang perubahan dalam kesihatan anda.

Kira-kira 1. 6 juta orang Amerika mempunyai beberapa jenis penyakit usus radang. Terdapat beberapa kumpulan sokongan dalam talian atau individu. Anda boleh menyertai satu atau lebih daripada mereka untuk mendapatkan sokongan tambahan untuk menguruskan keadaan anda.

UC tidak dapat disembuhkan, tetapi anda boleh melakukan perkara-perkara untuk membantu mengekalkan keadaan anda dalam pengampunan. Ikut petua ini:

Pergi ke doktor anda untuk pemeriksaan biasa.
Simpan makanan harian biasa. Ini akan memudahkan untuk mengenal pasti punca-punca kemungkinan suar-up.
Mengekalkan diet yang sihat.
Latihan dengan kerap.
Cuba lakukan menghapuskan atau mengurangkan tekanan.
Jika anda merokok, bekerjasama dengan doktor anda atau menyertai kumpulan sokongan untuk membantu anda berhenti merokok.
Ikuti pelan rawatan anda, dan ambil semua ubat anda seperti yang ditetapkan.