Migrain: Dengan dan tanpa Auras

Satu sakit kepala, dua jenis

Jika anda mengalami migrain, anda mungkin lebih berminat untuk menghentikan kesakitan yang disebabkan oleh sakit kepala migrain daripada mengenal pasti jenis migrain yang mungkin anda miliki. Walau bagaimanapun, menyedari kedua-dua jenis migrain - migrain dengan aura dan migrain tanpa aura - akan membantu anda lebih bersedia untuk mendapatkan rawatan yang betul.

advertisementAdvertisement

Dengan auras

Migrain dengan auras

Anda mungkin memikirkan "aura" sebagai istilah zaman baru, tetapi apabila ia berkaitan dengan migrain, tidak ada halangan tentangnya. Ia hanya satu tanda amaran fisiologi yang berlaku dalam penglihatan anda atau deria lain, menyedarkan anda kepada permulaan migrain. Walau bagaimanapun, auras boleh berlaku semasa atau selepas sakit migrain bermula juga. Menurut Klinik Cleveland, 15 hingga 20 peratus daripada mereka yang mengalami migrain mengalami auras.

Tanda amaran

Migrain dengan auras - yang dahulunya dikenali sebagai migrain klasik - biasanya menyebabkan anda mengalami gangguan visual bersama dengan gejala migrain anda yang lain. Sebagai contoh, anda mungkin melihat garis zig-zagging, lampu yang kelihatan seperti bintang atau titik, atau bahkan mempunyai tempat buta sebelum migrain anda bermula. Lain-lain perubahan penglihatan mungkin termasuk penglihatan yang terdistorsi atau kehilangan sementara penglihatan anda.

Rasa lain

Selain aura visual, sesetengah orang yang mengalami migrain dengan auras mungkin mendapati bahawa deria lain terpengaruh. Sebagai contoh, auras mungkin berkaitan dengan pendengaran seperti dering di telinga anda sebelum migrain bermula. Mereka juga boleh menjejaskan bau anda, seperti memerhatikan bau aneh. Rasa, sentuhan, atau hanya merasakan "perasaan lucu" juga telah dilaporkan sebagai gejala migrain dengan aura. Tidak kira jenis aura yang anda alami, gejala akan berlangsung kurang dari satu jam.

Iklan

Tanpa auras

Migrain tanpa auras

Lebih biasa, migrain berlaku tanpa auras (sebelum ini dikenali sebagai migrain biasa). Menurut Klinik Cleveland, migrain jenis ini berlaku sehingga 85 peratus daripada semua yang mengalami migrain. Orang-orang dengan migrain jenis ini menjalani semua ciri-ciri lain dari serangan migrain, termasuk rasa sakit sengit pada satu atau kedua-dua belah kepala, mual, muntah, dan kepekaan cahaya atau bunyi.

Tanda-tanda lain

Dalam beberapa kes, migrain tanpa auras boleh disertai dengan kebimbangan, kemurungan, atau keletihan yang biasanya ditetapkan dalam beberapa jam sebelum kesakitan sakit kepala. Dengan tidak adanya aura, sesetengah orang yang mengalami migrain jenis ini mungkin mempunyai tanda-tanda amaran yang lain, seperti rasa haus atau mengantuk atau permen manis. Migrain tanpa aura boleh berlangsung sehingga 72 jam, menurut American Headache Society (AHS).

Tiga fasa

Orang mungkin melalui tiga fasa migrain yang berbeza tanpa auras: prodrome, fasa sakit kepala, dan postdrome.

Fasa pertama, prodrome, dianggap sebagai fasa "pre-headache" yang mungkin anda alami beberapa jam atau bahkan beberapa hari sebelum migrain sepenuhnya bermula. Fasa prodrome boleh membawa keinginan makanan, perubahan mood, kekejangan otot, atau tanda-tanda amaran lain yang akan datang migrain.

Fasa kedua, sakit kepala itu sendiri, boleh menjadi sangat melemahkan, dan mungkin melibatkan rasa sakit di seluruh tubuh.

Fasa ketiga, postdrome, mungkin membuat anda merasa terlalu bosan atau letih.

Langkah yang dilangkau, dos dada

Walaupun ia mungkin terdengar aneh, sesetengah migrain tanpa auras sebenarnya boleh memintas fasa sakit kepala. Apabila ini berlaku, anda masih mempunyai migrain tanpa aura, tetapi doktor anda mungkin menggambarkan keadaan anda sebagai "acephalgic" atau "migrain senyap tanpa aura. "Ia mungkin untuk mempunyai pelbagai jenis migrain, jadi berbincanglah dengan doktor anda tentang gejala anda jika anda tidak pasti.

IklanAdvertisement

Pencegahan

Auns pencegahan

Tidak kira jenis migrain yang anda miliki - atau jika anda mengalami lebih daripada satu jenis - satu perkara yang pasti: Migrain adalah menyakitkan dan sebaiknya dielakkan dengan mengambil langkah pencegahan. U. S. Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia melaporkan bahawa tekanan boleh menyebabkan migrain, seperti yang boleh memakan makanan tertentu.

Mengurangkan tekanan melalui relaksasi, senaman, dan tidur yang betul, dan mengelakkan pencetus makanan peribadi, dan anda mungkin dapat mengehadkan atau mengelakkan serangan kedua-dua jenis migrain.