Bercakap dengan Doktor Anda Mengenai Osteoporosis

Sesetengah doktor pakar dalam merawat keadaan tertentu seperti arthritis atau diabetes. Walau bagaimanapun, untuk osteoporosis, tiada pakar tertentu. Sebaliknya, ia sering jatuh ke doktor yang anda lihat dan mempercayai yang paling banyak. Ini mungkin pakar perubatan dalaman, pakar sakit puan, doktor keluarga, pakar ortopedik, pakar rheumatologi, atau ahli geriatrik.

Terlepas dari jenis pakar yang merawat anda, penting anda merasa selesa bertanya soalan doktor tentang kesihatan tulang anda, ubat-ubatan yang diambil, pandangan dengan rawatan, dan soalan-soalan lain yang mungkin berkaitan dengan kesihatan anda yang unik. Apabila anda mempunyai temujanji yang akan datang, berikut adalah beberapa cara untuk menyediakan supaya anda dapat memanfaatkan sepenuhnya lawatan anda.

advertisementAdvertisement

Bersedia untuk pelantikan anda

Sebelum pergi ke temujanji anda, dapatkan inventori kesihatan peribadi tentang bagaimana anda menguruskan osteoporosis dan keadaan anda berhubung dengan kesihatan anda secara keseluruhan. Beberapa langkah untuk melakukan ini termasuk:

Mencipta senarai ubat semasa: Buat senarai semua ubat, suplemen, dan vitamin yang anda ambil sekarang. Termasuk nama ubat, dos, dan berapa kerap anda mengambilnya. Ambil senarai ini untuk pelantikan anda.

Mencerminkan kesihatan anda sejak terakhir kali anda pergi ke doktor: Termasuk maklumat berikut pada sekeping kertas yang lain supaya anda boleh mendapatkan kemas kini yang jelas dan ringkas apabila doktor bertanya kepada anda bagaimana awak buat.

Iklan

• Anda telah memulakan ubat baru.
• Anda mengalami patah tulang atau pulih daripada patah tulang.
• Anda telah mengimbas pengimejan sejak fraktur itu.
• Anda telah mengalami apa-apa perubahan kepada kesihatan anda, seperti penurunan berat badan, diagnosis baru, atau maklumat relevan lain yang mungkin perlu diketahui oleh doktor anda.

Mencipta senarai pertanyaan yang anda ingin tanya kepada doktor anda: Bahagian berikut boleh membantu anda mempersiapkan soalan yang anda ingin bertanya.

Soalan tentang kesihatan tulang anda

Soalan-soalan ini boleh memasukkan maklumat tentang kesihatan tulang anda dan kemajuan penyakit sebelumnya. Contoh soalan yang diminta ialah:

AdvertisementAdvertisement

• Adakah anda mengukur sebarang perubahan ketinggian saya sejak lawatan terakhir saya?
• Adakah saya perlu mengulangi mana-mana pengesanan kepadatan tulang atau ujian pengimejan lain?
• Sekiranya saya mengikuti sebarang sekatan aktiviti yang diberikan keadaan kesihatan tulang saya sekarang?
• Adakah anda mempunyai cadangan untuk perubahan dalam diet saya?
• Bolehkah anda mengesyorkan sebarang program terapi fizikal atau program senaman yang boleh menguatkan kesihatan tulang saya?
• Apakah langkah-langkah lain yang boleh saya ambil untuk mengurangkan peluang saya untuk mematahkan tulang?
• Berapa kerap saya harus diuji mengenai kesihatan tulang saya?
• Adakah anda mengesyorkan ahli keluarga saya yang telah diuji juga?

Anda juga mungkin diingatkan akan hasil ujian sebelumnya, seperti skor kepadatan tulang T atau skor Z. Penulisan ini boleh membantu anda menyemak maklumat selepas pelantikan anda juga.

Soalan mengenai ubat-ubatan

Jika doktor anda meletakkan anda ubat atau dos baru sejak kunjungan terakhir anda, anda mungkin akan mempunyai soalan tentang bagaimana ubat ini berkesan.

Contoh-contoh lain yang berkaitan dengan ubat-ubatan yang mungkin anda minta semasa lawatan anda termasuk:

• Saya mempunyai gejala berikut (masukkan gejala anda di sini). Adakah ini kesan sampingan ubat osteoporosis saya?
• Adakah ubat-ubatan dalam senarai saya berinteraksi dengan ubat osteoporosis saya, atau adakah mereka berpotensi membahayakan tulang saya?
• Adakah ubat generik tersedia untuk ubat yang saya sedang ambil?
• Seberapa tepat ubat ini berfungsi untuk membantu kesihatan tulang saya?
• Adakah terdapat sebarang alternatif kepada ubat-ubatan yang saya ambil sekarang atau perubahan yang anda cadangkan untuk saya buat ke senarai ubat saya?
• Bagaimana saya tahu ubat ini berfungsi dengan baik untuk saya?
• Bagaimana saya tahu jika ubat-ubatan ini tidak berfungsi dengan baik untuk saya?

Kadang-kadang soalan-soalan ini akan menimbulkan pertanyaan lain untuk bertanya kepada doktor anda. Perkara yang paling penting ialah memastikan anda memahami sepenuhnya setiap tindak balas. Sekiranya anda tidak melakukannya, tidak semestinya untuk bertanya soalan susulan sehingga anda melakukannya.

Soalan-soalan yang boleh ditanya oleh doktor anda

Sama seperti anda mempunyai soalan untuk doktor anda, doktor anda mungkin akan meminta anda beberapa untuk mendapatkan maklumat yang berkaitan. Contoh soalan-soalan ini mungkin termasuk:

AdvertisementAdvertisement

• Adakah anda mempunyai sakit belakang? Berapa kerap, dan bagaimanakah anda menggambarkan kesakitan?
• Pernahkah anda mengalami kejatuhan baru-baru ini?
• Bilakah kali terakhir anda mendapat penglihatan anda?
• (Jika anda seorang wanita) Bilakah anda menjalani menopaus?
• Adakah anda pernah berasa pening atau pingsan apabila anda berdiri?
• Adakah anda merokok?
• Adakah anda minum alkohol? Jika ya, berapa kerap anda minum dan berapa banyak?
• Apakah makanan anda seperti?
• Apakah jenis latihan yang anda lakukan? Berapa kerap anda berolahraga?

Soalan-soalan ini dapat membantu doktor anda untuk lebih memahami gaya hidup dan faktor-faktor yang mungkin menyumbang atau mengurangkan risiko anda untuk patah tulang osteoporosis.

Jangan lupa soalan utama ini

Berikut ialah beberapa soalan yang anda ingin tanyakan sebelum anda membuat temu janji:

• Bilakah anda mahu saya membuat temujanji untuk kembali?
• Apakah cara terbaik untuk menghubungi anda atau ahli kakitangan anda jika saya mempunyai soalan lanjut?
• Adakah terdapat kemas kini dalam penyelidikan osteoporosis atau kajian klinikal yang boleh memberi kesan kepada saya pada masa akan datang?

Mengesan apa yang anda bincangkan

Anda mungkin akan diberi banyak maklumat pada lawatan doktor anda. Untuk membantu anda mengingatnya, anda mungkin ingin membawa orang lain dengan anda. Selepas itu, berbincanglah dengan mereka apa yang dibagikan oleh doktor anda kepada anda untuk menguatkan apa yang anda dengar.

Iklan

Menulis ke bawah perkara utama atau bertanya kepada doktor anda untuk memberi bantuan atau laman web untuk menyemak juga boleh membantu.

Dengan mempersiapkan pelantikan anda terlebih dahulu dan mengambil langkah-langkah untuk mengingati apa yang anda pelajari, anda boleh membuat janji temu dengan doktor anda.