Jari tercedera: Gejala, Rawatan Rumah, dan Lebih banyak

Apa yang tersembunyi?

Sakit luka adalah kecederaan yang berlaku apabila ligamen koyak atau diregangkan. Ligamen adalah kumpulan tisu yang menghubungkan sendi bersama.

Sprains adalah kecederaan yang sangat biasa. Walaupun mereka sangat biasa di kalangan atlet yang mengambil bahagian dalam sukan yang melibatkan menangkap atau membuang bola, sesiapa sahaja boleh melatih jari dengan mudah.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah tanda-tanda yang tersembunyi?

Gejala umum keseleo adalah sakit, bengkak, mobiliti terhad, dan lebam. Terdapat tiga jenis sprains yang berbeza. Setiap gred mempunyai versi spesifik gejala-gejala ini.

Sprain pertama

Sakit derajat pertama adalah paling ringan. Ia melibatkan ligamen yang diregangkan tetapi tidak koyak. Gejala-gejala termasuk:

• kesakitan setempat dan bengkak di sekitar sambungan
• sekatan keupayaan untuk flex atau melanjutkan jari

Kekuatan dan kestabilan jari dan sendi tidak terjejas.

Serangan kedua-darjah

Serangan darjah kedua dianggap sebagai lekukan sederhana, di mana lebih banyak kerosakan dilakukan pada ligamen. Kerosakan boleh dilakukan untuk kapsul sendi juga. Ini mungkin termasuk air mata sebahagian daripada tisu. Gejala termasuk:

• kesakitan yang lebih sengit
• bengkak yang lebih ketara, yang boleh memanjangkan jari penuh
• jarak gerakan yang boleh menjejaskan seluruh jari, bukan hanya ketidakstabilan ringan
• sendi sendi

Kedepratan tiga darjah

Serangan darjah ketiga adalah jenis yang paling teruk. Ia menandakan terputus atau pecah ligamen yang teruk. Gejala boleh merangkumi:

• kehebatan penuh atau separa jari
• sakit yang teruk dan bengkak
• ketidakstabilan jari penuh
• perubahan jari

Iklan

Punca

penyebab jari terlentang?

Sprained jari disebabkan oleh kesan fizikal ke jari. Dalam kebanyakan kes, keseleo disebabkan oleh pukulan pada ujung jari, yang mengembang sehingga sendi dan menyebabkan ia menjadi hiperextended. Ini meregangkan atau merobek ligamen.

Cedera sukan adalah punca biasa jari-jari lurus. Ini amat sesuai untuk sukan seperti bola keranjang. Sekiranya pemain hanya melewatkan bola dengan tip-tip jari mereka, mereka dapat melatih mereka. Itu yang dikatakan, sesiapa sahaja boleh melatih jari hanya dengan memukulnya dengan cara yang salah di kaunter atau memecahkan jatuh.

IklanAdvertisement

Diagnosis

Bagaimanakah jari terlentang didiagnosis?

Jika anda berfikir bahawa anda mempunyai luka ringan, tidak perlu melihat doktor pada mulanya. Jika rawatan di rumah tidak membantu dan anda tidak mempunyai mobiliti yang lebih baik selepas tiga atau empat hari, buatlah temu janji untuk memeriksa semula.

Kedua-dua dan kekerapan peringkat ketiga mungkin memerlukan perhatian seorang doktor.Mereka akan memeriksa sendi dan meminta anda untuk flex dan memperluaskan jari anda supaya mereka dapat menilai fungsi dan pergerakannya. Mereka boleh memerintahkan sinar X untuk memeriksa patah tulang dan menilai tahap kerosakan.

Iklan

Perawatan

Bagaimanakah jari-jari yang teratur?

Untuk merawat jari yang tertutup di rumah, RICE adalah langkah pertama yang akan anda ambil. RICE bermaksud rehat, ais, mampatan, dan ketinggian. Anda perlu berehat bersama dan gunakan pek ais pada (dan kemudian matikan) selama 20 minit pada satu masa. Jangan memohon ais terus ke kulit; bungkus pek es dalam tuala. Anda juga boleh menenggelamkan bersama dalam air sejuk. Kesejukan boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan.

Kompresikan sendi yang terjejas dengan membalutnya, dan pastikan ia dinaikkan. Mampatan dan ketinggian kedua-duanya membantu mengurangkan bengkak. Ketinggian sangat penting pada waktu malam.

Sebagai tambahan kepada RICE, anda boleh mengambil ubat penahan sakit seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol) setiap lapan jam.

Sekiranya luka-luka itu cukup teruk, doktor anda mungkin melepaskan jari dengan jari-jari, yang boleh membantu memastikan ia menyembuhkan dengan betul. Dalam kes-kes yang jarang berlaku yang termasuk ligamen teruk, doktor anda mungkin perlu beroperasi pada ligamen untuk membaikinya.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Apa pandangan untuk jari yang terikat?

Selepas keseleo kecil dan sederhana, anda harus dapat mula dengan berhati-hati menggunakan jari sekali lagi, perlahan-lahan meningkatkan pergerakan. Pertengkaran ringan dan sederhana biasanya sembuh sepenuhnya dalam tempoh tiga hingga enam minggu.

Sprains boleh menyakitkan, tapi mujurlah, mereka sangat boleh dirawat. Mereka juga boleh dicegah. Jika anda menghulurkan sebelum anda bersenam dan membina kekuatan di otot-otot di sekeliling anda, anda akan kurang terdedah kepada keseleo. Anda juga harus selalu menggunakan alat pelindung yang sesuai apabila terlibat dalam sebarang jenis sukan atau aktiviti fizikal yang memerlukannya.