Adakah Membalikkan Atherosclerosis Kemungkinan?

Atherosclerosis, lebih dikenali sebagai penyakit jantung, adalah keadaan yang serius dan mengancam nyawa. Sebaik sahaja anda telah didiagnosis dengan penyakit ini, anda perlu membuat perubahan gaya hidup yang utama dan menghalangnya daripada memajukan. Tetapi bolehkah penyakit itu terbalik? Itulah soalan yang lebih rumit.

Apa itu Atherosclerosis?

Perkataan "aterosklerosis" berasal daripada kata Yunani "athero," yang bermaksud pes, dan "sclerosi s," yang bermaksud kekerasan. Ini sebabnya keadaan ini juga dipanggil "pengerasan arteri. "

advertisementAdvertisement

Penyakit ini perlahan-lahan bermula dan berlanjutan dari masa ke masa. Sekiranya anda mempunyai kolesterol tinggi, kolesterol yang berlebihan akan mula mengumpul dinding arteri anda. Kemudian, tubuh bertindak balas terhadap pembentukan dengan menghantar sel darah putih untuk menyerangnya, seperti mereka menyerang jangkitan bakteria. Sel-sel mati selepas makan kolesterol dan sel-sel mati juga mula mengumpul arteri. Ini menyebabkan keradangan. Apabila keradangan berlangsung lebih lama, parut akan berlaku. Pada peringkat ini, plak yang terbentuk dalam arteri telah mengeras.

Apabila arteri menjadi sempit, darah tidak dapat mencapai kawasan yang diperlukan. Terdapat juga risiko yang lebih tinggi jika sekiranya bekuan darah pecah dari kawasan lain di dalam badan, ia boleh terjebak dalam arteri sempit dan memotong bekalan darah sepenuhnya, berpotensi menyebabkan serangan jantung atau strok. Pembentukan plak besar juga boleh menghalau dan tiba-tiba menghantar bekalan darah yang terperangkap ke jantung. Rush darah secara tiba-tiba dapat menghentikan jantung, menyebabkan serangan jantung yang mematikan.

Bagaimana Ia Diagnosis?

Doktor anda akan diperhatikan semasa peperiksaan fizikal biasa jika anda mempunyai faktor risiko untuk aterosklerosis. Faktor-faktor ini termasuk sejarah merokok atau keadaan seperti:

Iklan

• kencing
• tekanan darah tinggi
• kolesterol tinggi
• obesiti

Ultrasound, CT scan, atau magnetic resonance angiography (MRA) membolehkan doktor anda melihat di dalam arteri dan menentukan keparahan penyumbatan.

AdvertisementAdvertisement

Ankle-Brachial Index

Tekanan darah di pergelangan tangan anda dibandingkan dengan tekanan darah di lengan anda. Sekiranya terdapat perbezaan yang luar biasa, anda mungkin mengalami penyakit arteri periferal.

Ujian Tekanan Jantung

Doktor memantau hati dan pernafasan anda semasa anda melakukan aktiviti fizikal, seperti menunggang basikal bersistematik atau berjalan pantas di atas treadmill. Kerana senaman membuat jantung anda bekerja lebih keras, ia dapat membantu doktor anda mencari masalah.

Bolehkah Ia Dibatalkan?

Dr. Howard Weintraub, ahli kardiologi di Pusat Perubatan NYU Langone, mengatakan bahawa sebaik sahaja anda didiagnosis dengan aterosklerosis, yang paling banyak anda boleh lakukan adalah menjadikan penyakit itu kurang berbahaya.Beliau juga menjelaskan bahawa "dalam kajian yang telah dilakukan setakat ini, jumlah pengurangan pembentukan plak yang dilihat selama satu atau dua tahun diukur dalam 100 milimeter. "

6 Suplemen & Herba terbaik untuk Atherosclerosis

Rawatan perubatan yang digabungkan dengan gaya hidup dan perubahan diet boleh digunakan untuk memastikan aterosklerosis menjadi semakin buruk, tetapi mereka tidak dapat membalikkan penyakit ini. Sesetengah ubat juga boleh ditetapkan untuk meningkatkan keselesaan anda, terutamanya jika anda mengalami sakit dada atau kaki sebagai gejala.

AdvertisementAdvertisement

Statins adalah ubat penurun kolesterol yang paling berkesan dan biasa digunakan di Amerika Syarikat. Mereka berfungsi dengan menyekat bahan dalam hati anda yang digunakan oleh badan untuk membuat lipoprotein berkepekatan rendah (LDL), atau kolesterol jahat.

Menurut Dr. Weintraub, semakin rendah anda mengetuk LDL ke bawah, kemungkinan besar anda akan mendapatkan plak untuk berhenti berkembang.

Terdapat tujuh statin biasa yang ditetapkan di Amerika Syarikat:

Iklan

atorvastatin (Lipitor)

• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor) dan lain-lain
• pitavastatin (Livalo)
• Perubahan diet yang sihat dan senaman yang teratur adalah kedua-dua bahagian penting dalam mengurangkan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, dua penyumbang utama kepada aterosklerosis. Walaupun doktor anda menetapkan statin, anda masih perlu makan makanan yang sihat dan aktif secara fizikal.

Dr. Weintraub berkata, "sesiapa sahaja boleh mengatasi ubat yang kita berikan kepada mereka. "Dia memberi amaran bahawa tanpa diet yang betul" ubat itu masih berfungsi, tetapi tidak juga. "

AdvertisementAdvertisement

Berikut adalah beberapa perubahan gaya hidup yang boleh anda buat:

Latihan

Matikan selama 30-60 minit sehari kardio yang sederhana. Jumlah aktiviti ini membantu anda menurunkan berat badan, mengekalkan tekanan darah normal, dan meningkatkan lipoprotein kepadatan tinggi anda (HDL), atau kolesterol baik, tahap.

Perubahan Pemakanan

Kehilangan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan risiko komplikasi anda disebabkan oleh aterosklerosis. Berikut ialah beberapa cara untuk melakukan ini:

Iklan

Makan lebih banyak serat. Gantikan roti putih dan pasta dengan bijirin penuh.

• Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Makan lemak sihat. Minyak zaitun, alpukat, dan kacang mempunyai lemak yang tidak akan meningkatkan tahap LDL anda.
• Hadkan kolesterol diet. Mengurangkan jumlah makanan kolesterol tinggi seperti keju, susu keseluruhan, dan telur.
• Elakkan lemak trans dan hadkan lemak tepu. Ini kebanyakannya ditemui dalam makanan yang diproses, dan kedua-duanya menyebabkan badan anda menghasilkan lebih banyak kolesterol.
• Hadkan pengambilan natrium anda. Terlalu banyak natrium dalam diet anda menyumbang kepada tekanan darah tinggi.
• Hadkan pengambilan alkohol anda. Minum secara berkala boleh meningkatkan tekanan darah anda dan menyumbang kepada peningkatan berat badan. Alkohol tinggi kalori.
• Berhenti merokok.
• Bagaimana Jika Ubat Tidak Bekerja?

Pembedahan dianggap rawatan yang agresif dan hanya dilakukan jika penyumbatan itu mengancam nyawa dan seseorang tidak memberi respons kepada terapi ubat.Pakar bedah boleh sama ada mengeluarkan plak dari arteri atau mengalihkan aliran darah di sekeliling arteri yang tersekat.