Umur Kehamilan Berisiko Tinggi: Lebih 35

Lebih banyak wanita hari ini melambatkan ibu untuk mendapatkan pendidikan atau meneruskan kerjaya. Tetapi pada satu ketika, soalan secara semulajadi timbul mengenai jam biologi dan apabila mereka mula berdetik.

Apabila anda menunggu untuk hamil hingga pertengahan umur 30-an atau lebih, itu tidak bermakna masalahnya secara automatik. Tetapi ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan. Sesetengah risiko menjadi lebih ketara sebagai usia wanita.

AdvertisementAdvertisement

Inilah yang anda mesti tahu tentang menjadi hamil selepas umur 35 tahun.

Pada usia berapa mengandung dianggap risiko tinggi?
Tidak ada usia yang disepakati secara universal apabila kehamilan menjadi berisiko tinggi. Tetapi kita tahu bahawa bermula pada pertengahan 30-an, penurunan kesuburan dan risiko peningkatan komplikasi. Wanita berusia 40-an dan 50-an boleh mengalami kehamilan yang sihat. Lihat doktor atau bidan anda jika anda prihatin tentang umur anda atau faktor risiko lain yang mungkin anda miliki.

- kim Dishman, WHNP

Anda mungkin hamil lebih masa

Seorang wanita dilahirkan dengan sebilangan telur. Menjelang 30-an dan 40-an, telur-telur tersebut akan menurun dalam kuantiti dan kualiti. Ia juga benar bahawa telur wanita muda menjadi lebih mudah disenyawakan. Jika anda berada di pertengahan umur 30-an dan anda tidak mengandung selepas enam bulan mencuba, berbincang dengan doktor anda.

Anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk membawa gandaan

Kemungkinan mempunyai kembar atau kembar meningkat sebagai usia wanita. Sekiranya anda menggunakan rawatan kesuburan untuk menjadi hamil, peluang untuk menanam gandaan semakin meningkat. Mengendalikan lebih daripada satu bayi pada satu masa boleh menyebabkan komplikasi, termasuk:

kelahiran pramatang
preeklampsia
masalah pertumbuhan
diabetes gestational

Anda mungkin mengalami lebih banyak komplikasi kehamilan

kencing manis menjadi lebih biasa dengan usia. Ini bermakna anda perlu mengikut diet yang ketat untuk mengawal gula darah anda. Ubat mungkin perlu juga. Sekiranya diabetes tidak dirawat, ia boleh memberi kesan kepada pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, juga lebih biasa semasa kehamilan pada wanita yang lebih tua. Keadaan ini memerlukan pemantauan. Ia juga memerlukan ubat.

AdvertisementAdvertisement

Bayi anda mungkin dilahirkan lebih awal dan mempunyai berat lahir lebih rendah

Bayi yang lahir sebelum 37 minggu dianggap terlalu awal. Bayi pramatang lebih cenderung mempunyai masalah kesihatan.

Anda mungkin memerlukan penghantaran kelahiran

Apabila anda seorang ibu yang lebih tua, risiko komplikasi anda yang mungkin menjamin penghantaran kelahiran menjadi lebih besar. Komplikasi ini mungkin termasuk plasenta previa. Ini adalah apabila plasenta menghalang serviks.

Bayi anda mempunyai risiko yang lebih besar untuk kecacatan kelahiran tertentu

Keabnormalan kromosom, seperti sindrom Down, menjadi lebih besar pada bayi yang dilahirkan kepada ibu yang lebih tua.Kesalahan jantung adalah satu lagi risiko.

Anda mempunyai peluang yang lebih besar daripada keguguran dan kelahiran mati

Ketika anda bertambah tua, kemungkinan kehilangan kehamilan meningkat.

Tips untuk kekal sihat semasa kehamilan berisiko tinggi

Tidak ada cara untuk menjamin kehamilan yang sihat dan bayi. Tetapi menjaga diri anda sebelum mengandung dan menjaga bayi semasa kehamilan anda adalah penting, walau apa pun umur anda. Berikut adalah beberapa petua untuk diingat.

AdvertisementAdvertisement

Buat temujanji prepregnancy

Sebelum mengandung, buat janji temu dengan doktor anda untuk membincangkan gaya hidup dan kesihatan anda. Ini adalah apabila anda boleh membangkitkan apa-apa kebimbangan yang anda miliki, mintakan tips untuk meningkatkan peluang anda untuk mendapatkan konsep, dan dapatkan maklum balas mengenai perubahan gaya hidup.

Menghadiri semua janji pranatal

Semasa kehamilan anda , jadual dan menghadiri lawatan pranatal yang kerap. Pelantikan ini penting untuk memantau kesihatan dan kesihatan bayi anda. Ia juga peluang untuk membincangkan sebarang kebimbangan yang mungkin anda alami semasa kehamilan anda berlangsung.

Mengekalkan diet yang sihat

Vitamin pranatal harian adalah penting. Semasa mengandung, anda memerlukan tambahan asid folat, vitamin D, kalsium, dan nutrien lain. Perkara diet harian anda juga penting. Minum banyak air dan cuba makan makanan sihat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Teruskan bersenam

Adalah penting untuk kekal aktif semasa kehamilan anda. Aktiviti fizikal yang kerap dapat memastikan tahap tenaga anda tinggi dan meningkatkan kesihatan umum anda. Ia juga boleh membuat buruh dan penyampaian lebih mudah dan membantu anda pulih selepas bersalin lebih cepat.

Pastikan anda mendapat kelulusan doktor anda sebelum memulakan program senaman baru, dan dapatkan lampu hijau untuk meneruskan program semasa anda juga. Anda mungkin perlu mengubahsuai beberapa aktiviti.

AdvertisementAdvertisement

Hindari risiko yang tidak perlu

Anda harus melepaskan alkohol, tembakau, dan ubat-ubatan rekreasi semasa kehamilan anda. Sekiranya anda mengambil ubat atau suplemen lain, semak dengan doktor terlebih dahulu.

Ujian pranatal untuk kehamilan berisiko tinggi

Risiko kecacatan lahir lebih tinggi apabila anda seorang ibu yang lebih tua. Doktor anda mungkin mengesyorkan ujian pranatal. Terdapat beberapa ujian yang tersedia, termasuk pemeriksaan darah ibu dan pemeriksaan DNA janin bebas sel.

Semasa ujian ini, darah anda ditapis untuk menentukan sama ada bayi anda berisiko untuk keabnormalan tertentu. Ujian ini tidak menawarkan jawapan yang pasti, tetapi jika mereka menunjukkan peningkatan risiko, anda boleh memilih ujian diagnostik. Rangkuman amniosentesis dan horor chorionic akan memberikan maklumat mengenai kromosom bayi anda.

Terdapat risiko keguguran kecil yang berkaitan dengan ujian ini. Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Langkah seterusnya

Jika anda hamil atau bersedia untuk mengandung pada pertengahan hingga 30-an, penting untuk mengetahui risiko tersebut. Melakukan apa yang anda mampu untuk menjaga diri anda sihat adalah cara terbaik untuk menjaga bayi anda.

Apa artinya kehamilan saya dianggap berisiko tinggi?
Apabila seorang wanita hamil dan dia mempunyai faktor risiko, ini memberitahu kita bahawa dia mempunyai peluang untuk mengalami masalah. Ini bermakna kita ingin menjaga kesihatan dan kehamilannya dengan teliti. Beberapa faktor risiko lebih penting daripada yang lain. Bergantung pada faktor risiko yang ada, kita boleh menukar jadual lawatan pejabat, atau menukar jenis ujian yang ingin kami lakukan.
- Kim Dishman, WHNP