Membuat Musim Kembali ke Sekolah Sebab Anda: Berhenti Merokok Sekarang
Anda cuba menggalakkan anak-anak anda menjalani gaya hidup yang sihat dan mengelakkan tekanan dari rakan sebaya, seperti merokok. Tetapi bagaimana anda boleh menghalang anak-anak anda dari merokok jika anda seorang perokok? Mesej yang anda hantar dengan memberitahu anak-anak anda untuk melakukan seperti yang anda katakan - bukan seperti yang anda lakukan - boleh mengelirukan dan kontra produktif.
Anda mempunyai alternatif kepada kedudukan yang bermasalah ini: Kenapa tidak memberikan contoh yang positif untuk anak-anak anda musim ini untuk sekolah dengan memberikan rokok untuk kebaikan? Anda bukan sahaja akan membantu anak-anak anda mengatakan tidak kepada rokok, tetapi anda akan mengurangkan risiko pendedahan mereka kepada asap rokok. Dan tentunya, menendang tabiat ini akan meningkatkan kesihatan dan umur panjang anda juga.
iklanAdvertisementMengapa Berhenti Kembali Ke Sekolah?
Permulaan baru memberikan peluang yang baik untuk membuat perubahan. Itulah sebabnya kami membuat resolusi pada Tahun Baru - peluang untuk permulaan yang baru pada awal tahun membuat kami merasa seperti kami boleh melakukan apa sahaja yang kami fikirkan.
Tetapi bukan sekadar Tahun Baru yang menawarkan peluang ini - mata perubahan lain dan penanda kalendar boleh menjadi masa yang sama berkesan untuk memulakan tabiat yang sihat.
Seperti anak-anak anda bersiap sedia untuk musim sekolah ke belakang, anda boleh menambah makna dan tujuan khas untuk masa peralihan ini dengan mengumumkan rancangan anda untuk berhenti merokok. Pertimbangkan untuk memberi diri anda motivasi dan insentif tambahan dengan menyelaraskan tarikh berhenti anda dengan hari pertama sekolah mereka.
IklanMembantu Kanak-kanak Anda
Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), merokok merosakkan kesihatan orang-orang di sekeliling anda, serta kesihatan anda sendiri. Kanak-kanak sangat berisiko akibat kesan asap rokok.
CDC melaporkan bahawa kanak-kanak yang dibesarkan dalam isi rumah merokok mungkin mempunyai lebih banyak masalah kesihatan daripada kanak-kanak yang membesar di rumah bebas rokok, termasuk:
IklanAdvertisement- Lebih banyak jangkitan telinga <999 > Lebih banyak selsema
- Kelemahan yang lebih besar kepada bronkitis
- Masalah pernafasan yang lebih banyak
- Kemungkinan besar pertumbuhan paru-paru yang perlahan
- Kemungkinan besar sakit kepala, kerengsaan mata, pening, dan loya
- Dengan berhenti sekarang, bebas daripada ancaman masalah kesihatan ini dan akan dapat memberi tumpuan lebih berkesan pada kerja sekolah mereka.
Membantu Sendiri
Merokok merosakkan hampir setiap organ dalam tubuh anda. Menurut U. S. Surgeon General, berhenti merokok adalah tindakan paling penting yang boleh diambil oleh perokok semasa untuk meningkatkan peluang mereka untuk kehidupan yang lebih panjang dan berkualiti tinggi.
CDC melaporkan bahawa di kalangan perokok yang gagal berhenti, separuh akan mati akibat penyakit yang berkaitan dengan merokok. Itulah alasan yang cukup untuk melepaskan pek harian anda.
Petua Petua: Memberi Hadiah untuk Ingat
Sukar untuk melepaskan kebiasaan.Tetapi mempunyai alasan di luar diri anda boleh membantu anda mengambil risiko. Gunakan musim ke belakang untuk memberi anak-anak anda lebih daripada sekadar pensel dan buku. Beri mereka permulaan yang lebih segar pada tahun sekolah ini dengan menyerahkan rokok dan menjadikan rumah anda sebagai persekitaran bebas rokok. Anda akan menetapkan contoh yang baik untuk anak-anak anda sambil membantu mereka menahan tekanan rakan sebaya untuk merokok. Tidak ada hadiah yang lebih besar dari itu.
