Kolitis ulseratif dan Tips Kencan

Menguruskan tarikh pertama dengan kolitis ulseratif

Mari kita hadapi: Tarikh pertama boleh menjadi sukar. Tambah dalam sakit perut kembung, perut, dan pendarahan mendadak dan cirit-birit yang datang dengan kolitis ulseratif (UC), dan sudah cukup untuk membuat anda ingin melupakan hottie sebelah dan tinggal di rumah.

UC sering muncul di tengah-tengah tahun-tahun bertarikh: Menurut Crohn's and Colitis Foundation of America, kebanyakan orang didiagnosis antara umur 15 dan 35. Tetapi hanya kerana anda mempunyai UC tidak ' t bermakna anda tidak boleh menikmati masa dengan kawan-kawan atau memberi peluang kepada percintaan.

Cuba petua ini daripada orang yang telah berada di sana.

Pilih lokasi yang baik

Pilih tempat yang anda tahu dengan baik, atau cari keadaan bilik mandi lebih awal jika anda akan berada di tempat yang baru. Makan malam dan filem biasanya merupakan pertaruhan yang selamat, tetapi elakkan bar yang ramai di mana terdapat garis panjang untuk tandas. Anda mungkin mahu melepaskan petang mendaki, berbasikal, atau berkayak dan cuba muzium atau taman tema.

Saya berusia 22 tahun dan didiagnosis setahun setelah berkahwin dengan pasangan saya. Kami telah bersama hampir lima tahun sekarang. - Helen Claire, Manchester, United Kingdom

Jadikan diri anda selesa

Lakukan apa yang anda boleh untuk meringankan kegelisahan, terutama jika tekanan atau saraf kelihatannya membuat gejala anda lebih teruk. Pakai sesuatu yang anda rasa baik dan yakin, dan berikan diri anda banyak masa untuk bersiap sedia.

Dan sudah tentu, bersedia untuk kecemasan. Tus lap, pasangan ganti seluar, dan ubat-ubatan di dalam beg atau beg anda - sekiranya berlaku.

Kencan boleh bersenam. Ia mengambil masa untuk mencari orang yang tepat … Bersedia, dan jangan biarkan pasangan anda takut mengenainya! - Mark Briski, Glenshaw, Pennsylvania

Makan secara sedar

UC memberi kesan kepada semua orang secara berbeza, jadi penting untuk mengetahui apa makanan, jika ada, mencetuskan gejala anda. Kafein, minuman berkarbonat, alkohol, dan serat tinggi atau makanan berlemak boleh menyebabkan masalah.

Rancang apa yang akan anda makan sebelum tarikh. Ini dapat membantu mencegah serangan awal yang mengejutkan. Juga, rancang ke depan untuk apa yang akan anda makan pada tarikh tersebut. Banyak restoran termasuk menu mereka dalam talian, yang boleh mengambil sedikit tekanan ketika tiba masanya untuk memesan makanan anda.

Ketahui lebih lanjut: Makanan untuk dielakkan apabila anda mempunyai UC "

Saya sering bergurau bahawa saya hanya boleh makan udara! - Temeko Westbrook, Fort Bragg, Carolina Utara

anda mahu menjadi terbuka

Walaupun anda tidak merasakan yang terbaik pada tarikh anda, anda tidak perlu merasa tertekan untuk memajukan keadaan anda.Anda lebih daripada seorang yang mempunyai UC.

ketika anda pertama kali bertemu dengan seseorang, saya tidak akan membawanya.Saya mahu mereka melihat saya untuk saya bukannya penyakit saya terlebih dahulu. - Randi Engelhardt, Detroit, Michigan

Memutuskan untuk menjalani kehidupan

Mempunyai kolitis ulseratif boleh menjengkelkan, mengecewakan, dan bahkan seketika. Tetapi ia tidak perlu mengawal seluruh hidup anda atau kehidupan anda. Ramai orang hidup bahagia, produktif dengan keadaan ini - dan ramai yang berkahwin atau berkahwin juga gembira!

Lebih: Enam hacks kolitis ulseratif "

… Saya berjumpa dengan seorang lelaki yang merupakan sistem sokongan saya yang paling besar.. Tidak mudah tetapi mungkin - Elizabeth Garnes, Wilmington, Delaware