Apa teori sudu?

Apabila saya menjadi sakit kronik ketika kecil, saya tidak dapat menjelaskan bagaimana tahap tenaga saya berbeza. Semua orang di sekeliling saya dapat melihatnya. Saya pergi dari seorang anak yang gembira dan bergelora kepada seorang yang lesu. Apabila saya berkata saya "letih," walaupun, orang tidak begitu memahami sejauh mana maksud saya.

Tidak sampai saya menamatkan pengajian kolej yang saya dapati cara untuk menjelaskan keletihan saya dengan lebih baik. Apabila saya mengetahui tentang Teori Spoon.

Apa Teori Sudu?

"The Spoon Theory", sebuah kisah peribadi oleh Christine Miserandino, popular di kalangan ramai yang berurusan dengan penyakit kronik. Ia menggambarkan dengan sempurna ide ini tenaga terhad, menggunakan "sudu" sebagai satu unit tenaga.

Miserandino tinggal dengan lupus, penyakit autoimun kronik yang menyebabkan sistem imun menyerang sel-sel yang sihat. Pada suatu hari, Miserandino menulis, rakannya ingin memahami lebih baik realiti hidup dengan penyakit kronik.

"Seperti yang saya cuba untuk mendapatkan ketenangan saya, saya melihat di sekeliling meja untuk bantuan atau bimbingan, atau sekurang-kurangnya untuk masa untuk berfikir. Saya cuba mencari perkataan yang betul. Bagaimanakah saya menjawab soalan yang saya tidak pernah dapat menjawab untuk diri saya sendiri? Miserandino menulis.

"Bagaimana saya menjelaskan setiap perincian setiap hari yang terjejas, dan memberi emosi seseorang yang sakit dengan jelas. Saya boleh berputus asa, meretas lelucon seperti biasanya saya lakukan, dan mengubah subjek, tetapi saya masih ingat memikirkan jika saya tidak cuba menjelaskan perkara ini, bagaimana saya boleh mengharapkannya memahaminya. Sekiranya saya tidak dapat menjelaskan perkara ini kepada sahabat saya, bagaimanakah saya dapat menerangkan dunia saya kepada orang lain? Saya terpaksa sekurang-kurangnya cuba. "

Duduk di kafe, Miserandino menerangkan bagaimana dia mengumpul sudu dan menggunakannya untuk mewakili unit tenaga yang terbatas. Tenaga, bagi kebanyakan kita dengan penyakit kronik, adalah terhad dan bergantung kepada banyak faktor termasuk tahap tekanan, bagaimana kita sedang tidur, dan kesakitan. Miserandino kemudian berjalan kawannya melalui hari biasa kawan, mengambil sudu, atau tenaga, jauh dari rakan ketika perbincangan berlangsung. Pada penghujung hari, kawannya tidak dapat melakukan sebanyak yang dia mahu. Apabila dia menyedari bahawa Miserandino melewati ini setiap hari, kawannya mula menangis. Dia faham, betapa masa yang sangat berharga untuk orang seperti Miserandino, dan berapa sedikit "sudu" dia mempunyai kemewahan.

Mengenal pasti sebagai "Spoonie"

Miserandino dijangka begitu banyak orang untuk mengenal pasti dengan Spoon Theory ketika dia mengkonseptualisasinya dan menulis tentangnya di laman webnya, Tetapi Anda Tidak Lihat Sakit. Tetapi sehingga Spoon Theory, tidak ada orang lain yang telah menjelaskan persoalan penyakit kronik begitu mudah dan, namun begitu berkesan. Ia telah diterima di seluruh dunia sebagai alat yang menakjubkan ini untuk menggambarkan kehidupan yang sama dengan penyakit.The Spoon Theory telah melakukan beberapa perkara hebat sejak penubuhannya - salah satunya adalah menyediakan cara bagi orang untuk bertemu orang lain yang berurusan dengan penyakit. Carian pantas di media sosial akan menarik ratusan ribu jawatan daripada orang yang mengenal pasti sebagai "Spoonie. "

Pos yang dikongsi oleh kesihatan mental + migrain (@thegirlwiththemigraines) pada 26 April 2017 pada jam 12.19 malam PDT

Dawn Gibson adalah salah satu daripada orang ini. Selain menjadi penjaga untuk ahli keluarga, Fajar hidup dengan spondylitis, alergi makanan, dan kesukaran belajar. Pada tahun 2013, dia mencipta #SpoonieChat, satu perbualan Twitter yang diadakan pada malam Rabu 8 hingga 9:30 p. m. Waktu Timur, di mana orang bertanya dan berkongsi pengalaman mereka sebagai Spoonies. Gibson mengatakan penciptaan Teori Spoon telah membuka komunikasi bagi mereka yang hidup dengan penyakit kronik dan bagi mereka yang menjaga mereka. "The Spoon Theory menawarkan lingua franca untuk set Spoonie," membuka dunia pemahaman di kalangan pesakit, antara pesakit dan orang-orang di sekeliling mereka, dan antara pesakit dan doktor yang bersedia mendengar, "kata Gibson.

#SpoonieChat Rabu @DawnMGibson Di Twitter 8-9: 30PM ET // t. co / foGn0z4Dge

- Dawn M Gibson (@DawnMGibson) 26 April 2017

Menguruskan kehidupan sebagai 'Spoonie

Bagi orang seperti Gibson, yang mempunyai kepribadian Jenis A dan mengambil banyak projek, Spoonie tidak selalu mudah. Dia berkongsi yang menggunakan sudu sebagai mata wang yang hebat, "tetapi penyakit itu menentukan berapa banyak yang kita perlu belanjakan. A "Spoonie" biasanya mempunyai sedikit sudu untuk dibelanjakan daripada perkara-perkara yang perlu dilakukan. "

Di luar ubat-ubatan dan pelantikan doktor, kehidupan sehari-hari kita boleh dibatasi dan ditentukan oleh apa yang kita lakukan terhadap tubuh dan minda kita. Sebagai seseorang yang mempunyai pelbagai penyakit kronik, saya sentiasa menggunakan konsep sudu sebagai tenaga dengan keluarga, kawan, dan lain-lain. Apabila saya mengalami hari yang sukar, saya sering menyatakan kepada suami saya bahawa saya mungkin tidak mempunyai sudu untuk memasak makan malam atau menjalankan tugas. Ia tidak selalunya mudah diakui, walaupun, kerana ia boleh bermakna hilang pada perkara-perkara yang kita benar-benar mahu mengambil bahagian.

Memiliki kesakitan kronik menyala di tengah-tengah beberapa peristiwa besar kehidupan seperti # spooniegifparty # pic pic. twitter. com / VfnjH0kgWx

- Laura (@hufflewoof) 22 April 2017

Kesalahan yang berkaitan dengan penyakit kronik adalah beban yang berat. Salah satu perkara yang Teori Spoon dapat membantu ialah pemisahan antara apa yang kita mahu lakukan dan apa yang dikehendaki oleh penyakit kita.

Gibson menyentuh ini juga: "Bagi saya, nilai tertinggi Spoon Theory adalah ia membolehkan saya memahami diri saya sendiri. Orang-orang kita sering mengingatkan satu sama lain bahawa kita bukanlah penyakit kita, dan itu benar. Tetapi etika Spoonie membenarkan saya membuat pemisahan tersebut secara intelektual. Sekiranya badan saya memutuskan bahawa kita tidak boleh menyimpan rancangan sosial saya tahu itu bukan saya yang bersisik. Tiada bantuan untuknya. Itu memudahkan beban kebudayaan yang berat untuk memakannya atau cuba lebih keras. "

Lebih banyak sumber untuk belajar dan berhubung dengan Spoonies

Walaupun Spoon Theory bertujuan untuk membantu orang luar memahami apa yang ia suka hidup dengan penyakit, ia juga membantu pesakit dengan cara yang luar biasa.Ia memberikan kita keupayaan untuk berhubung dengan orang lain, menyatakan diri kita, dan bekerja pada belas kasihan diri.

Jika anda berminat untuk menyambung lebih banyak dengan Spoonies, terdapat beberapa cara yang baik untuk melakukannya:

Muat turun salinan percuma "The Spoon Theory" oleh Christine Miserandino dalam format PDF

• Sertai #Spooniechat Rabu dari 8 hingga 9:30 p. m. Waktu Timur di Twitter
• Cari #spoonie di Facebook, Twitter, Instragram, dan Tumblr
• Berhubungan dengan komuniti Sembang Spoonie Dawn di Facebook
• Jelajah #Spoonieproblems di media sosial, hashtag agak ringan Spoonies menggunakan untuk bercakap tentang mereka pengalaman unik dengan penyakit kronik.
• Bagaimana Teori Spoon membantu anda mengatasi atau memahami kehidupan dengan penyakit kronik dengan lebih baik? Beritahu kami di bawah!

Kirsten Schultz adalah seorang penulis dari Wisconsin yang mencabar norma seksual dan jantina. Melalui karyanya sebagai aktivis penyakit kronik dan kecacatan, dia mempunyai reputasi untuk merobohkan halangan sambil menimbulkan masalah yang membina. Kirsten baru-baru ini mengasaskan Seks Kronik, yang secara terbuka membincangkan bagaimana penyakit dan kecacatan mempengaruhi hubungan kita dengan diri kita dan orang lain, termasuk - anda faham - seks! Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai Kirsten dan Chronic Sex di chronicsex. org.