Hidup dengan pelbagai sklerosis (MS) mempunyai up dan down. Tetapi tidak kira betapa buruknya perkara, sering terdapat lapisan perak. Apabila anda merasakan yang paling teruk ialah apabila anda perlu mengingati perkara terbaik dalam hidup anda. Tetapi menyimpan jurnal syukur bukan hanya menghitung bintang bertuah anda. Ia juga cara untuk anda membuka dan mengekspresikan emosi anda dalam persekitaran peribadi yang tidak bersuara.
Malah, satu kajian mendapati bahawa tulisan ekspresif, seperti pemikiran atau perasaan negatif, boleh membantu mengatasi tekanan, lebih baik kemampuan kognitif anda, dan meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda.
Jadi luangkan masa untuk diri sendiri dan berfikir, "Apa yang saya bersyukur? "Dan jika anda berminat dengan apa yang dikatakan orang lain dengan MS, kami menjangkau masyarakat Facebook Living dengan Pelbagai Sclerosis kami untuk mengetahui apa yang mereka bersyukur kerana melalui semuanya.
saya bersyukur untuk keluarga saya. Tidak semua mereka memahami apa yang MS atau bagaimana ia benar-benar memberi kesan kepada saya, tetapi yang paling mencuba. Saya sangat bersyukur kerana ahli saraf saya dan fakta bahawa dia mendengar apa yang saya mahu. Saya bersyukur kerana masa depan memegang harapan dan kemungkinan. Penyakit ini banyak diambil dari saya, tetapi saya masih mempunyai masa depan. Bukan masa depan yang saya mahu buat sendiri, tetapi saya percaya bahawa Tuhan masih mempunyai rancangan besar untuk hidup saya. - Charlene Maddy, hidup dengan pelbagai sclerosis. Saya bersyukur kerana saya masih hidup! Saya benar-benar percaya mendapat didiagnosis dengan MS … telah membuat saya menghargai segala-galanya. Saya bersyukur kerana pakar neurologi saya, saya bersyukur kerana insurans kesihatan saya, saya bersyukur kerana berada di Lemtrada. Ia telah mengubah kehidupan saya menjadi lebih baik. Saya bersyukur kerana suami saya yang indah dan menakjubkan. Saya bersyukur penyakit ini telah membuka mata saya. Hidup ini indah. - Jessica Wald, hidup dengan sklerosis bergandaKedua diagnosis saya membantu saya memikirkan apa yang saya mahu dalam hidup dan apa yang benar-benar penting. Gadis bayi saya dilahirkan 1 tahun dan 5 1/2 hari selepas saya didiagnosis. Pada masa itu, [doktor] saya menasihatkan saya untuk berhenti kerja saya, tidak mempunyai anak, dan tidak bekerja sebagai meningkatkan suhu badan saya boleh mencetuskan serangan. Sejak diagnosis saya, saya mempunyai anak yang cantik, sihat, menakjubkan (hampir dewasa), saya mendapat tali pinggang hitam darjah kedua saya dalam kickboxing, dan saya terus melatih jiu-jitsu Brazil - ketika masih bekerja 40+ jam seminggu. - Andreana Alaina Moriarty, hidup dengan pelbagai sclerosis. Saya berterima kasih atas beberapa pelajaran besar yang telah diajar oleh penyakit ini - memilih pertempuran anda, jangan berpeluh kecil, jangan membuang tenaga anda kerana marah. Semua perkara ini saya tidak benar-benar memahami apabila saya baik.- Anne Wroe Besley, hidup dengan multiple sclerosisTime telah perlahan. Saya menikmati penglihatan saya sepuluh kali ganda selepas neuritis optik hilang. Saya berhenti bau mawar, secara harfiah. Saya memanjakan diri, sedangkan sebelum saya terlalu sibuk untuk melihat saya memerlukannya. Saya jarang merindui detik-detik penting dengan anak-anak saya kerana saya tidak lagi terganggu oleh keramaian dan hiruk-pikuk harian. Saya tidur lebih banyak dan bermimpi lebih, menyanyikan lebih banyak, dan menikmati lebih banyak pengembaraan. Terima kasih, MS, kerana meraih saya dengan saraf dan mengajar saya bagaimana untuk benar-benar hidup! - Gina Marie, yang hidup dengan pelbagai sklerosisKeseluruhan pertama saya adalah lumpuh sebelah kiri penuh. Saya tidak faham apa-apa yang berlaku, tetapi saya mendapat semula fungsi! Saya bersyukur kerana saya sangat berbahagia mempunyai mobiliti saya dan rakan saya tidak merawat saya seperti saya sakit! Saya telah berjaya memulakan perniagaan dan telah dapat terus aktif selama lebih dari 20 tahun. - Toni Miller Hall, hidup dengan pelbagai sclerosis. Saya selalu bersyukur kerana suami saya yang baik bersama saya sepanjang setiap langkah penyakit ini. Dia sangat memahami perkara-perkara yang tidak boleh saya buat kerana MS. Beliau adalah penyokong saya yang paling besar dan juga sebagai cinta mutlak dalam hidup saya. Dia baik hati, peduli, membantu, penyayang, dan, lagi, pemahaman. Saya tidak dapat membuat perjalanan ini tanpa dia. - Lisa Alexander Busick, hidup dengan pelbagai sklerosis. Saya bersyukur kerana keluarga saya, semangat saya untuk hidup, dan keupayaan saya untuk mengekalkan rasa humor dan kasih sayang saya, kerana tanpa ketiga-tiga, keadaan saya akan menjadi sebaliknya. - Deena Miller, hidup dengan pelbagai sklerosis
Kenyataan ini dikemukakan oleh ahli komuniti media sosial Healthline, dan tidak boleh dianggap nasihat perubatan. Mereka tidak diluluskan oleh mana-mana profesional perubatan.
