Cara mengendalikan tangan berpeluh

Berpeluh adalah bagaimana tubuh mengawal suhunya. Walaupun semua orang berpeluh, hidup dengan tangan yang berkeringat tanpa henti boleh membuat anda mementingkan diri sendiri.

Bergantung kepada rutin anda, salam orang lain dengan jabat tangan mungkin menjadi kejadian setiap hari. Orang yang tidak mengalami tangan berpeluh tidak mempunyai masalah memperluas tangan mereka. Tetapi jika tangan anda sentiasa lemah dan basah, sesuatu yang mudah seperti berjabat tangan boleh membawa kebimbangan.

Jika anda mempunyai tangan berpeluh yang kerap atau berpeluh berlebihan di bahagian lain badan anda yang tidak disebabkan oleh suhu yang lebih tinggi, anda mungkin mempunyai hyperhidrosis. Ini adalah keadaan yang ditandai dengan berpeluh tanpa sebab yang jelas. Peluh boleh menyerap pakaian anda dan mengganggu kehidupan sosial anda. Ia boleh menjadi masalah yang mengecewakan, tetapi ada cara untuk berkeringat di bawah kawalan.

Punca tangan berpeluh

Dalam kes hyperhidrosis, kelenjar berpeluh yang terlalu aktif mencetuskan peluh yang berlebihan. Tanggapan ini tidak ada hubungannya dengan suhu dalaman atau luaran atau tahap aktiviti fizikal anda. Ia tidak kira sama ada suhu itu selesa atau anda tidak bergerak, tangan anda mungkin berpeluh dengan hebat.

Sesetengah orang menyusut peluh tangan ringan sebagai kebimbangan kecil. Walaupun keadaan ini tidak selalu menunjukkan masalah yang serius dan mungkin berlaku dalam keluarga, berpeluh berlebihan kadang-kadang merupakan gejala keadaan yang mendasari, seperti:

• diabetes
• menopause / hot flashes
• gula darah rendah <999 > tiroid yang terlalu aktif
• serangan jantung
• masalah sistem saraf
• jangkitan

Apabila berpeluh disebabkan oleh masalah mendasar, anda mungkin mengalami gejala lain. Lihat doktor jika berpeluh disertai dengan menggigil, sakit dada, mual, ringan, atau demam. Juga membuat temujanji doktor jika berpeluh bertambah buruk atau mula mengganggu rutin anda.

Rawatan rumah untuk tangan berpeluh

Jika tangan berpeluh tidak sesuai dengan perjalanan ke doktor anda, beberapa cara dan remedi rumah dapat mengurangkan keringat.

1. Antiperspirants

Antiperspirants biasanya dikaitkan dengan peluh pelangsing, tetapi ini juga berkesan untuk menghentikan peluh di kawasan yang berlainan badan, termasuk tangan. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan berpeluh berlebihan, gunakan antiperspirant untuk tangan anda untuk mengurangkan kebasahan dan kerumitan. Mulailah dengan antiperspirant berkekuatan tinggi, dan kemudian beralih ke antiperspirant kekuatan klinikal jika anda tidak mendapat hasil yang diingini. Antiperspirants berfungsi dengan baik apabila anda menggunakannya pada waktu malam kerana ia memberi lebih banyak masa untuk menyerapnya. Produk ini berfungsi dengan memberi isyarat kepada badan untuk berhenti berpeluh. Contohnya termasuk:

Dri

• Degree
• Rahsia
• Mitchem
• Jika ini tidak berfungsi, berbincanglah dengan doktor tentang antiperspirant preskripsi.

2. Baking soda

Baking soda adalah cara yang cepat dan murah untuk mengurangkan tangan berpeluh. Kebanyakan orang mempunyai kotak baking soda di dapur atau bilik mandi mereka. Keberkesanan baking soda pada membersihkan dan pemutihan gigi terkenal, tetapi anda mungkin tidak menyedari bagaimana baking soda berfungsi sebagai antiperspirant dan deodoran. Kerana baking soda adalah alkali, ia dapat mengurangkan berpeluh dan membuat keringat menguap dengan cepat. Campurkan beberapa sudu baking soda dengan air untuk mencipta tampal. Gosokkan ke atas tangan selama kira-kira lima minit dan basuh tangan anda. Berikut adalah dua pilihan:

Sodium Bicarbonate

• Lengan & Hammer
• 3. Cuka cider epal

Jika anda mempunyai hyperhidrosis, cuka sari epal organik boleh memelihara palma kering anda dengan mengimbangi tahap pH dalam badan anda. Anda boleh mengelap telapak tangan anda dengan cuka sari apel. Biarkan ia semalaman untuk kesan terbaik. Anda juga boleh memasukkan 2 sudu dalam diet harian anda. Rasanya lebih baik dengan madu dan air atau dengan jus buah. Berikut adalah beberapa pilihan jenama:

Viva Naturals

• Kevala
• Bragg
• 4. Daun Sage

Menambah daun sage ke makanan anda atau menghirup teh bijak boleh memberikan kelegaan dari peluh tangan. Anda juga boleh membawa sage kering dalam bungkus kain (sachet) di dalam saku anda, dan letakkan tangan anda di sekitarnya untuk menyerap dan mencegah keringat. Sifat astringen sage menghilangkan minyak kulit yang berlebihan dan mencegah berpeluh. Harta ini juga boleh mengurangkan bau yang disebabkan oleh berpeluh. Untuk hasil yang terbaik, letakkan beberapa daun bijaksana di dalam air dan kemudian rendamlah tangan anda dalam campuran selama 20 minit. Pilihan lain ialah minum teh bijak. Oleh kerana bijak adalah herba, berbincanglah dengan doktor anda sebelum minum teh ini untuk memastikan ia tidak berinteraksi dengan apa-apa ubat yang sedang anda ambil. Anda boleh mencuba:

Marmara

• Frontier
• Anda mungkin sudah mempunyai sekurang-kurangnya satu item di dapur atau bilik mandi yang boleh berhenti berpeluh di trek! Sekiranya anda mengalami berpeluh berlebihan, berbincang dengan doktor anda. Mereka mungkin mencadangkan pilihan lain jika keadaan anda tidak bertindak balas terhadap remedi rumah.