Menggosok Mata Anda: Adakah Ia Aman?

Mengapa kamu menggosok mata kamu?

Menggosok mata anda boleh bermakna banyak perkara. Anda mungkin mempunyai jangkitan mata, alergi, atau keadaan kesihatan yang lain. Menggosok mata juga boleh menjadi refleks atau kebiasaan.

Anda harus mengelakkan menggosok mata kerana anda boleh merosakkannya jika anda menggosok terlalu keras atau terlalu kerap.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan anda menggosok mata anda?

Terdapat beberapa keadaan kesihatan yang berbeza yang boleh menyebabkan anda menggosok mata anda. Ini termasuk:

Jangkitan mata

Konjungtivitis, atau mata merah jambu, adalah jangkitan biasa yang menjadikan gatal mata anda. Anda biasanya mendapatkannya dari bakteria atau virus pada jari-jari anda yang dihantar ketika anda menyentuh mata anda. Jangkitan ini sering menyebabkan mata anda menjadi merah jambu atau merah. Satu lagi gejala biasa adalah cecair kuning atau jelas pada bulu mata anda atau di sudut mata anda.

Jangkitan ini tidak biasanya menyebabkan rasa sakit, tetapi anda mungkin mengalami rasa gatal yang menyebabkan anda menggosok mata anda.

Konjungtivitis sangat mudah berjangkit dan mudah tersebar dengan bersentuhan dengan seseorang yang dijangkiti.

Alahan

Sesetengah orang yang mempunyai alahan mengalami mata gatal, menyebabkan mereka menggosok mata mereka.

Satu kajian mendapati bahawa menggosok mata apabila terdedah kepada alergen menyebabkan anda merasakan keperluan untuk menggosoknya lebih banyak.

Gejala-gejala lain yang berkaitan dengan alergi adalah bersin, mata berair, dan hidung tersumbat. Sesetengah orang mempunyai alahan bermusim kerana apa yang tumbuh di luar. Lain-lain boleh alah kepada makanan, sengatan serangga, atau ubat-ubatan. Beberapa sebab tambahan termasuk:

• Blepharitis disebabkan apabila kelopak mata meradang kerana kelenjar minyak tersumbat . Beberapa gejala mungkin termasuk mata gatal atau bengkak dan bulu mata berkulit.
• Eyestrain adalah disebabkan apabila mata anda letih selepas kelihatan sangat keras pada sesuatu. Ini boleh menyebabkan pembakaran atau gatal-gatal.
• Mata kering disebabkan mata anda tidak menghasilkan air mata yang mencukupi. Ini boleh menyebabkan mata anda berasa gatal.

Selesema dan sinusitis yang biasa juga boleh menjadikan mata anda gatal, seperti memakai kanta lekap atau mempunyai objek asing di mata anda.

Iklan

Komplikasi

Bolehkah anda menyebabkan kecederaan dengan menggosok mata anda?

Menggosok terlalu keras atau kerap mungkin merosakkan lensa mata atau kornea. Ini boleh mengakibatkan kerosakan penglihatan atau jangkitan yang memerlukan perhatian perubatan. Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami:

• sakit mata
• kepekaan cahaya
• penglihatan yang kurang
• penglihatan kabur
• kemerahan atau keradangan
• 999> Ini boleh menjadi gejala kerosakan mata dan harus segera dinilai.
• IklanAdvertisement
• Tip

Tips untuk berhenti menggosok mata anda

Cara terbaik untuk berhenti menggosok mata anda adalah untuk merawat penyebab yang menjadikannya gatal.Rawatan boleh merangkumi:

Ubat yang over-the-counter

: Saline atau titisan mata boleh membersihkan mata anda dan mengeluarkan sebarang kotoran yang mungkin menyebabkan kerengsaan.

Ubat preskripsi

• : Seorang doktor perlu menetapkan ubat untuk merawat konjunktivitis. Anda juga mungkin memerlukan ubat atau tembakan jika anda mempunyai alahan. Anda juga boleh menggunakan kompres hangat ke mata anda untuk meredakan kerengsaan.
• Cuba petua ini jika anda menggosok mata anda sebagai tabiat, bukan sebagai tindak balas kepada gejala: Menjadi sedar akan apa yang anda lakukan dengan tangan anda. Menentang keinginan untuk menggosok mata anda.

Pakai sarung tangan atau sarung tangan apabila anda merasa sukar untuk menjaga jari anda dari muka anda. Mempunyai sesuatu yang menutupi jari anda akan membuat penggosok sukar.

Cari sesuatu yang lain dengan tangan anda. Anda boleh memerah bola tekanan atau menggosok batu halus.

• Iklan
• Takeaway
• Takeaway

Lihat doktor anda jika anda mempunyai simptom mata yang kering, termasuk mata merah, jengkel, letih, atau menyakitkan. Doktor anda boleh mengambil langkah untuk menentukan apa yang mengganggu mata anda atau merujuk anda kepada pakar.

Pastikan tangan anda bersih. Ini akan membantu menjaga kuman daripada menyebarkan ke wajah dan mata anda.