Bagaimana Unclog Telinga Anda
Isi kandungan:
- Apa yang menyebabkan telinga tersumbat?
- Cara untuk merawat telinga tersumbat
- Gunakan berhati-hati
- Bila berjumpa dengan doktor
- Intinya
Apa yang menyebabkan telinga tersumbat?
Sama seperti orang sering mempunyai hidung tersumbat, mereka juga boleh mempunyai telinga pengap untuk pelbagai sebab. Telinga tersumbat boleh timbul kerana:
- terlalu banyak bunyi telinga dalam tiub Eustachian
- air di telinga anda
- perubahan ketinggian (anda mungkin menyedari masalah semasa anda terbang)
- jangkitan sinus
- jangkitan telinga tengah
- alahan
Kanak-kanak dan orang dewasa mendapat telinga pengap. Kanak-kanak boleh mendapatkan mereka lebih sedikit, terutamanya apabila mereka mempunyai selsema.
IklanAdvertisementTips
Cara untuk merawat telinga tersumbat
Terdapat banyak cara yang berbeza untuk menangani masalah telinga tersumbat. Ada yang melibatkan ubat-ubatan, tetapi yang lain boleh anda lakukan dengan perkara-perkara yang mungkin anda miliki di rumah. Dalam beberapa kes tertentu, anda mungkin perlu menyemak dengan doktor tentang mendapatkan preskripsi.
Berikut ialah beberapa petua untuk tidak menyentuh telinga anda. Banyak kaedah ini melembutkan earwax dan hanya membenarkannya habis.
Manikver Valsalva
Manakala gerakan Valsalva lebih dikenali sebagai "muncul telinga anda. "Cara mudah untuk melakukan ini ialah memasang hidung anda dan kemudian meniup sambil mengekalkan bibir anda (ia akan menyemburkan pipi anda). Penting untuk tidak meniup hidung anda terlalu keras, yang boleh menyebabkan masalah dengan gendang telinga anda.
Minyak mineral
Cobalah menebal mineral, zaitun, atau minyak bayi ke dalam telinga tersumbat anda. Panas dua hingga tiga sendok makan minyak pilihan anda, tetapi berhati-hatilah agar tidak terlalu panas. Semak di tangan atau pergelangan tangan anda untuk memastikan ia adalah suhu yang selamat dan tidak merengsakan kulit anda. Kemudian, gunakan eyedropper untuk meletakkan satu hingga dua titik di telinga anda. Pastikan kepala anda condong selama 10 hingga 15 saat. Lakukan ini beberapa kali setiap hari sehingga lima hari sehingga penyumbatan nampaknya lebih baik.
Hidrogen peroksida atau karbamida peroksida otic
Hidrogen peroksida atau otak peroksida karbamida juga boleh menetas ke telinga anda. Campurkan peroksida dengan air suam dalam mangkuk terlebih dahulu. Kemudian, ikuti langkah-langkah untuk menerapkannya seperti yang anda lakukan untuk minyak di atas. Anda mungkin akan mengalami fizzing - biarkan ia melakukan ini dan teruskan kepala anda pada sudut sehingga ia berhenti.
Telinga over-the-counter jatuh
Anda boleh mengambil titisan telinga di farmasi tempatan anda. Gunakan seperti yang diarahkan pada pembungkusan.
Semburan hidung atau dekongestan lisan
Semburan hidung dan dekongestan lisan boleh sangat berguna apabila terbang. Mereka sering lebih berkesan sebagai rawatan pencegahan. Ini boleh didapati di kaunter.
Pengairan telinga
Mengaut telinga anda boleh membantu selepas anda membuat beberapa kemajuan dengan penyumbatan. Ia boleh dilakukan di rumah. Apabila earwax dilembutkan, pengairan boleh membantu menyingkirkannya. Untuk maklumat lanjut, baca mengenai pengairan telinga.
Memampatkan hangat atau stim
Cuba letakkan kompres hangat di telinga anda, atau cuba mandi panas.Mandi boleh membantu mendapatkan stim ke saluran telinga anda. Hanya pastikan anda tinggal selama sekurang-kurangnya 5 hingga 10 minit.
IklanGunakan berhati-hati
Gunakan berhati-hati
Penting untuk diingat bahawa telinga adalah bahagian tubuh yang sangat sensitif. Kebanyakan profesional telinga, hidung, dan tekak tidak mengarahkan pesakit untuk membersihkan telinga mereka dengan kerap.
Jika anda melakukannya, penting untuk berhati-hati dan menggunakan sentuhan ringan. Melekat kapas dan mengusapnya setiap malam mungkin kelihatan seperti cara yang baik untuk merawat atau mencegah penumpahan earwax, tetapi ia boleh menyebabkan masalah untuk bahagian tubuh yang halus ini. Apabila anda membersihkan telinga anda, pastikan anda menggunakan sentuhan cahaya. Apabila mencuci telinga, gunakan kain yang hangat dan basah di bahagian luar.
IklanAdvertisementBila hendak berjumpa dengan doktor
Bila berjumpa dengan doktor
Ada banyak cara untuk merawat masalah telinga tersumbat di rumah, tetapi kadang-kadang melihat seorang profesional perubatan dapat membantu mempercepat proses pemulihan, atau sekurang-kurangnya lebih berkesan memulakannya. Sebagai contoh, kedua-dua jangkitan sinus dan jangkitan telinga tengah mendapat banyak manfaat daripada preskripsi. Apabila berfikir tentang sama ada atau tidak untuk melihat doktor, pertimbangkan gejala anda yang lain.
Jika anda mempunyai salah satu yang berikut, hubungi doktor:
- kehilangan pendengaran
- pening
- sakit telinga
- bunyi berdering
- pelepasan
Perkara-perkara ini tidak semestinya sesuatu sangat salah. Mereka hanya boleh menunjuk kepada doktor anda untuk tindakan tertentu.
IklanTakeaway
Intinya
Kabar baiknya ialah telinga tersumbat, sementara tidak selesa, biasanya cukup mudah untuk ditangani sendiri. Sesetengah kes mungkin memanggil sedikit campur tangan perubatan.
Telinga tersumbat boleh mengganggu dan menjengkelkan, jadi mahu ia pergi secepat mungkin dapat difahami. Berapa lamakah yang diperlukan untuk pergi jauh berbeza-beza bergantung kepada apa pun punca akarnya dan berapa cepat anda memutuskan untuk merawatnya.
Telinga yang tersumbat dari air atau tekanan udara boleh diselesaikan dengan cepat. Jangkitan dan penumpuan earwax boleh mengambil masa sehingga seminggu untuk membersihkan. Dalam sesetengah keadaan, terutamanya dengan jangkitan sinus yang anda mengalami masa yang sukar berjabat, ia boleh mengambil masa lebih lama dari seminggu. Mendapatkan rawatan yang berkesan akan membantu mempercepatkan masa pemulihan anda.
