Dapur pejabat: Bagaimana kotor?
Isi kandungan:
Adakah anda mengelakkan dapur pejabat anda?
Lap ke tempat duduk tandas di bilik mandi pejabat?
AdvertisementAdvertisementShudder apabila rakan sekerja anda bersin?
Sesetengah boleh memanggil anda hypochondriac, tetapi ketakutan anda sebenarnya boleh dibenarkan.
Ia ternyata pejabat kami penuh dengan bakteria.
IklanSatu kajian 2012 yang meneliti pejabat di Tucson, New York, dan San Francisco mendapati terdapat 500 bentuk bakteria di persekitaran pejabat purata.
Dan bakteria itu bergerak pantas.
AdvertisementAdvertisementKajian 2014 yang meneliti penyebaran virus di tempat kerja, mendapati kuman dari individu sakit tunggal telah merebak hingga 50 peratus permukaan dan pekerja dalam masa empat jam.
"Kami menjalankan kajian di tempat kerja kerana kami tahu ini adalah tapak di mana ramai orang terus bekerja walaupun mereka sakit," Kelly Reynolds, PhD, profesor ilmu kesihatan alam sekitar di University of Arizona dan pengarang utama kajian, memberitahu Healthline.
"Persekitaran tempat kerja lazimnya merangkumi banyak tapak di mana orang berkumpul, seperti di dapur berkongsi, bilik salin berkongsi, bilik mandi, dan bilik persidangan yang dikongsi bersama. Laman-laman yang dikongsi ini bertindak sebagai stesen pemindahan kuman pusat. Apabila pekerja bergerak ke pejabat dan menyentuh permukaan, mereka meninggalkan kuman yang dijemput sepanjang jalan. "
Menurut Reynolds, orang dewasa boleh menyentuh sehingga 300 permukaan sejam menjadikan penyebaran kuman di tempat kerja menjadi realiti yang hampir tidak dapat dielakkan.
Norovirus bahaya
Norovirus adalah penyebab gastroenteritis yang paling biasa di Amerika Syarikat.
AdvertisementAdvertisementThe Centers for Control and Prevention (CDC) Pusat menganggarkan bahawa norovirus menyebabkan kira-kira 20 juta kes gastroenteritis akut setiap tahun.
Penyakit ini membawa kepada hampir 2 juta kunjungan pesakit luar dan 400, 000 lawatan jabatan kecemasan setiap tahun.
Charles Gerba, PhD, seorang profesor mikrobiologi dan sains alam sekitar di University of Arizona, telah menghabiskan beberapa dekad mengkaji kuman.
IklanPada tahun 2014, beliau telah menjalankan kajian untuk mengetahui betapa mudahnya norovirus dapat tersebar di persekitaran pejabat.
Gerba dan rakannya menggunakan bakteria (satu virus yang menjangkiti bakteria lain tetapi bukan manusia) yang dipanggil MS-2. MS-2 adalah serupa dengan saiz, bentuk, dan rintangan kepada disinfektan, sebagai norovirus.
AdvertisementAdvertisementPada permulaan hari ia ditempatkan pada permukaan yang biasa disentuh di dalam bangunan pejabat seperti pintu gerbang dan tablet.
Dalam masa dua hingga empat jam, 40 hingga 60 peratus permukaan lain di pejabat telah tercemar dengan virus.
Tetapi Gerba mengatakan penggunaan amalan kebersihan asas boleh membantu mengekang penyebaran kuman dan dia sendiri tidak bimbang.
Iklan"Sejak melakukan kerja pergerakan kuman di pejabat dan campur tangan untuk mengurangkan penyebaran kuman dalam lingkungan ini, saya yakin bahawa saya dapat dengan mudah mengurangkan risiko saya. Hanya gunakan pembersih tangan dan tisu penyahhidratan dapat mengurangkan risiko jangkitan anda sehingga 80 peratus, "katanya kepada Healthline.
Di dunia perindustrian, berjuta-juta orang menghabiskan sekitar 90 peratus masa mereka di dalam rumah dan Gerba mengatakan tekanan untuk bekerja walaupun sakit hanya membuat keadaan lebih buruk.
AdvertisementAdvertisement"Kerja telah berubah begitu banyak pada abad ke-21. Kami menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah daripada generasi mana-mana dalam sejarah, dan lebih banyak daripada kita bekerja di pejabat berbanding sebelum ini, "katanya. "Semasa musim sejuk, kami mendapati bahawa satu pertiga daripada permukaan di pejabat akan mempunyai virus sejuk di atasnya. Salah satu masalah utama adalah banyak orang yang datang bekerja sakit, terutama dengan selesema, dan menyebarkannya di sekitar pejabat. Ini dipanggil presenteeism, yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap produktiviti pejabat. Kini dipercayai bahawa persempadanan sekarang membebankan syarikat-syarikat yang lebih banyak kehilangan hasil daripada ketidakhadiran. "
Di mana kuman terletak
Bagi tempat panas germ di pejabat, kawasan dengan kuman paling mungkin akan mengejutkan anda.
Bilik mandi adalah antara tempat paling bersih di pejabat.
"Kerusi tandas dengan tempat duduk kuman biasanya merupakan objek terbersih dalam tandas kerana begitu ramai orang (48 peratus wanita Amerika) akan mengelapnya atau meletakkan kertas tandas di atasnya sebelum digunakan. Juga, pembasmian kuman biasanya digunakan oleh membersihkan kru di tempat duduk tandas, "kata Gerba.
Jika anda pernah menggunakan lengan atau tuala tangan anda untuk membuka pintu bilik mandi selepas mencuci tangan anda, anda mungkin boleh melangkau itu.
Kajian Gerba mendapati sekurang-kurangnya 70 peratus orang mencuci tangan mereka di dalam tandas. Pemegang di luar pintu sebenarnya memegang lebih banyak kuman daripada pemegang di dalam bilik mandi.
Bidang yang perlu anda hadapi adalah di mana anda boleh menghabiskan sebahagian besar masa anda.
"Tempat panas di pejabat adalah dalam rangka: telefon meja, komputer meja, papan kekunci komputer, tetikus komputer, dan butang mesin fotokopi. Saya tidak fikir kebanyakan orang membersihkan komputer mereka sehingga mereka berpegang kepada mereka, "kata Gerba.
Perkara yang tidak baik di mana anda menyediakan makan tengah hari atau merebut secawan kopi.
"Pemegang kopi di dapur bersama adalah tapak yang paling sering tercemar. Peti sejuk dan pemegang gelombang mikro juga merupakan tempat yang panas, "kata Reynolds kepada Healthline.
Tetapi Reynolds dan Gerba mengatakan tidak perlu panik atau bersumpah untuk tidak lagi memasuki dapur pejabat anda.
"Sebilangan besar organisma yang menyebabkan selesema, selesema, dan menyebabkan cirit-birit yang tersebar di tempat kerja tidak menyebabkan penyakit yang serius, tetapi beberapa amalan mudah dapat mengurangkan peluang anda mendapat sakit," kata Reynolds. "Kita tidak perlu takut, hanya lebih mengetahui tentang kawalan yang kita ada untuk meningkatkan kesihatan. "
