Herba dan Suplemen untuk Diabetes

Herba dan Suplemen untuk Rawatan Diabetes Jenis 2

Sorotan

Digunakan dengan rawatan, makanan tambahan tertentu boleh digunakan untuk membantu menguruskan gejala diabetes.
Suplemen tidak harus menggantikan rawatan kencing manis yang standard. Melakukannya boleh meletakkan risiko kesihatan anda.
Pastikan untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan untuk diabetes.

Kencing Manis Jenis 2

Kencing manis jenis 2 yang dipanggil kencing manis dewasa, tetapi menjadi lebih biasa pada kanak-kanak. Bentuk diabetes ini disebabkan apabila badan anda sama ada menentang insulin atau tidak menghasilkan cukup. Ia menyebabkan tahap glukosa darah anda tidak seimbang.

Tiada ubat. Walau bagaimanapun, ramai yang dapat menguruskan tahap glukosa darah mereka dengan diet dan senaman. Jika tidak, doktor boleh menetapkan ubat-ubatan yang boleh menguruskan kadar gula darah. Ada ubat-ubatan ini:

Terapi insulin
metformin (Glucophage, Glumetza, yang lain)
sulfonylureas
meglitinides

Diet yang sihat, aktiviti fizikal dan mengekalkan berat badan yang sihat adalah yang pertama kadang-kadang, sebahagian besar rawatan diabetes. Walau bagaimanapun, apabila mereka tidak cukup untuk mengekalkan paras gula darah anda, doktor anda boleh menentukan ubat-ubatan yang akan berfungsi dengan baik untuk anda.

Bersama dengan rawatan ini, orang yang menghidap diabetes telah mencuba pelbagai herba dan suplemen untuk meningkatkan diabetes mereka. Rawatan alternatif ini sepatutnya membantu mengawal tahap gula dalam darah, mengurangkan daya tahan terhadap insulin, dan mencegah komplikasi yang berkaitan dengan diabetes.

Beberapa makanan tambahan telah menunjukkan janji dalam kajian haiwan. Walau bagaimanapun, pada masa ini terdapat bukti yang terhad bahawa mereka mempunyai faedah yang disebutkan di atas pada manusia.

IklanAdvertisement

Menggunakan Suplemen

Menggunakan Suplemen untuk Rawatan Diabetes

Selalu terbaik untuk membiarkan makanan yang anda makan menyediakan vitamin dan mineral anda. Walau bagaimanapun, semakin ramai orang beralih kepada ubat alternatif dan makanan tambahan. Malah, menurut Persatuan Diabetes Amerika, pesakit kencing manis lebih cenderung untuk menggunakan makanan tambahan berbanding dengan penyakit ini.

Tambahan tidak boleh digunakan untuk menggantikan rawatan kencing manis yang standard. Melakukannya boleh meletakkan risiko kesihatan anda.

Adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang suplemen. Sesetengah produk ini boleh mengganggu rawatan dan ubat lain. Hanya kerana produk semulajadi tidak bermakna ia selamat untuk digunakan.

Sejumlah makanan tambahan telah menunjukkan janji sebagai rawatan diabetes. Ini termasuk yang berikut.

Cinnamon

Perubatan Cina telah menggunakan kayu manis untuk tujuan perubatan selama beratus-ratus tahun. Ia menjadi subjek kajian yang banyak untuk menentukan kesannya ke paras glukosa darah.Satu kajian pada tahun 2011 menunjukkan bahawa kayu manis, dalam bentuk keseluruhan atau ekstrak, membantu mengurangkan tahap glukosa darah puasa. Lebih banyak kajian sedang dilakukan, tetapi kayu manis menunjukkan janji untuk membantu merawat kencing manis.

Chromium

Chromium adalah elemen jejak penting. Ia digunakan dalam metabolisme karbohidrat. Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai penggunaan kromium untuk rawatan kencing manis bercampur-campur. Dos yang rendah adalah selamat untuk kebanyakan orang, tetapi ada risiko kromium dapat membuat gula darah terlalu rendah. Dos yang tinggi juga berpotensi menyebabkan kerosakan buah pinggang.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 juga dikenali sebagai tiamin. Ramai orang yang menghidap diabetes adalah kekurangan tiamin. Ini boleh menyumbang kepada komplikasi kencing manis. Tiamin yang rendah telah dikaitkan dengan penyakit jantung dan kerosakan saluran darah.

Thiamine adalah larut dalam air. Ia mempunyai kesukaran untuk masuk ke dalam sel-sel di mana ia diperlukan. Walau bagaimanapun, benfotiamine, satu bentuk tambahan tiin, adalah lipid-larut. Ia lebih mudah menembusi membran sel. Beberapa kajian mencadangkan bahawa benfotiamine dapat mencegah komplikasi diabetes. Walau bagaimanapun, kajian lain tidak menunjukkan sebarang kesan positif.

Asam Alpha-Lipoic

Asid Alpha-lipoik (ALA) adalah antioksidan yang kuat. Sesetengah kajian mencadangkan ia boleh:

mengurangkan tekanan oksidatif
tahap gula darah yang lebih rendah
menurunkan rintangan insulin

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan. Tambahan pula, ALA perlu diambil dengan berhati-hati, kerana ia berpotensi menurunkan kadar gula darah ke paras berbahaya.

Melon pahit

Melon pahit digunakan untuk merawat keadaan kencing manis di negara-negara seperti Asia, Amerika Selatan, dan lain-lain. Terdapat banyak data mengenai keberkesanannya sebagai rawatan untuk kencing manis dalam kajian haiwan dan makmal.

Walau bagaimanapun, terdapat data manusia yang terhad pada melon pahit. Tidak ada kajian klinikal yang mencukupi pada manusia. Kajian manusia yang ada sekarang tidak berkualiti tinggi.

Teh Hijau

Teh hijau mengandungi polifenol, yang merupakan antioksidan.

Antioksidan utama dalam teh hijau dikenali sebagai epigallocatechin gallate (EGCG). Kajian makmal telah menyarankan bahawa EGCG mungkin mempunyai banyak manfaat kesihatan termasuk:

risiko penyakit kardiovaskular rendah
pencegahan diabetes jenis 2
peningkatan kawalan glukosa
aktiviti insulin yang lebih baik

Pengajian terhadap pesakit diabetes tidak ditunjukkan manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, teh hijau umumnya dianggap selamat.

Resveratrol

Resveratrol adalah bahan kimia yang terdapat dalam wain dan anggur. Dalam model haiwan, ia membantu mencegah gula darah tinggi. Kajian haiwan juga menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan tekanan oksidatif. Walau bagaimanapun, data manusia adalah terhad. Tidak lama lagi untuk mengetahui jika suplemen membantu dengan diabetes.

Magnesium

Magnesium adalah nutrien penting. Ia membantu mengawal tekanan darah. Ia juga mengawal kepekaan insulin. Magnesium tambahan boleh meningkatkan kepekaan insulin pada pesakit kencing manis.

Pemakanan magnesium yang tinggi juga boleh mengurangkan risiko diabetes. Penyelidik telah menemui hubungan antara pengambilan magnesium yang lebih tinggi, kadar rintangan insulin yang lebih rendah, dan kencing manis.

Outlook

Seperti yang anda dapat lihat dari senarai ini, terdapat beberapa suplemen semula jadi yang boleh digunakan untuk menguruskan diabetes. Walau bagaimanapun, walaupun bagi mereka yang ada dalam senarai ini, adalah penting untuk anda berbincang dengan doktor anda sebelum menambahkan sebarang suplemen atau vitamin untuk pelan diabetes.

Terdapat beberapa suplemen popular yang boleh mempunyai interaksi negatif dengan ubat diabetes dan gula darah. Zink adalah salah satu makanan tambahan popular yang boleh mempengaruhi tahap glukosa darah anda secara negatif. Malah orang-orang dalam senarai ini yang dapat membantu banyak orang dengan diabetes mungkin masih mempunyai interaksi negatif dengan beberapa ubat-ubatan anda.

Apabila membeli makanan tambahan untuk membantu menguruskan diabetes, bahan-bahan apa yang harus saya pastikan untuk melihat dan mengelakkan?
Berhati-hatilah penambahan gula dalam formulasi tambahan. Gula datang dalam banyak nama, seperti: jus tebu, dextrin, maltodextrin, dextran, barley malt, gula bit, sirap jagung, sirap buttered, jus buah, turbinado, sirap sorghum, dan sirap maple. Ini gula "tersembunyi" boleh mengakibatkan peningkatan kadar gula darah dan dengan mudah dapat dielakkan dengan membaca label bahan.
- George Krucik, MD, MBA