Bahu beku: Punca, Gejala dan Diagnosis

Bahu Beku

Bahu beku adalah nama biasa untuk capsulitis pelekat, yang merupakan keadaan bahu yang menghadkan pelbagai gerakan anda. Apabila tisu di sendi bahu anda menjadi lebih tebal dan lebih tegang, tisu parut berkembang dari semasa ke semasa. Akibatnya, sendi bahu anda tidak mempunyai cukup ruang untuk berputar dengan betul. Gejala biasa termasuk bengkak, sakit, dan kekakuan. Anda lebih cenderung mempunyai keadaan jika anda berusia antara 40 dan 60 tahun.

iklanAdvertisement

Gejala

Apakah Gejala Bahu Beku?

Anda menyedari bahu beku apabila ia mula menyakiti. Kesakitan itu menyebabkan anda mengehadkan pergerakan anda. Menggerakkan bahu kurang dan kurang meningkatkan kekakuannya. Tidak lama kemudian, anda mendapati bahawa anda tidak dapat menggerakkan bahu seperti yang pernah anda lakukan. Mencapai item di rak tinggi menjadi sukar, jika tidak mustahil. Apabila ia teruk, anda mungkin tidak dapat melakukan tugas seharian yang melibatkan pergerakan bahu seperti berpakaian.

Punca

Apa yang Menyebabkan Bahu Beku?

Jika anda mempunyai ketidakseimbangan hormon, diabetes, atau sistem imun yang lemah, anda mungkin terdedah kepada keradangan bersama. Tempoh tidak aktif kerana kecederaan, sakit, atau pembedahan juga membuat anda lebih terdedah kepada keradangan dan pelekatan, yang merupakan tisu tegang. Dalam kes-kes yang serius, tisu parut boleh membentuk. Ini mengehadkan pelbagai pergerakan anda. Biasanya, keadaan ini memerlukan masa dua hingga sembilan bulan untuk berkembang.

iklanAdvertisementAdvertisement

Faktor Risiko

Siapa yang Berisiko untuk Bahu Beku?

Keadaan ini lebih cenderung berlaku pada usia pertengahan dan lebih biasa pada wanita.

Jika anda menghidap diabetes, risiko anda untuk keadaan ini adalah tiga kali lebih tinggi.

Orang lain yang berisiko termasuk:

• orang yang mesti memakai tali pinggang bahu untuk jangka masa yang lama selepas kecederaan atau pembedahan
• orang mesti kekal dalam jangka masa yang panjang akibat stroke atau pembedahan baru-baru ini
• orang dengan gangguan tiroid

Diagnosis

Bagaimanakah bahu beku didiagnosis?

Jika anda merasa kekakuan dan kesakitan di bahu anda, berjumpa dengan doktor anda. Peperiksaan fizikal akan membantu menilai pelbagai gerakan anda. Doktor anda akan memerhatikan semasa anda melakukan pergerakan tertentu dan mengukur pelbagai gerakan bahu, seperti menyentuh bahu bertentangan dengan tangan anda.

Beberapa ujian mungkin juga diperlukan. Doktor anda boleh melakukan imbasan pengimejan resonans magnetik (MRI) untuk menolak pemedih mata pada alat pemutar pemutar atau patologi lain. X-ray juga boleh diambil untuk memeriksa arthritis atau keabnormalan lain. Anda mungkin memerlukan arthrogram untuk sinar-X, yang melibatkan pewarna suntik ke dalam sendi bahu anda supaya doktor dapat melihat strukturnya.

AdvertisementAdvertisement

Treatments

Bagaimana Apakah Bahu Frozen dirawat?

Anda boleh meninggalkan bahu beku yang tidak dirawat, tetapi rasa sakit dan kekakuan dapat bertahan sehingga tiga tahun. Gabungan berikut boleh mempercepatkan pemulihan anda:

• terapi fizikal
• ubat
• pembedahan
• penjagaan rumah

Terapi Fizikal

Terapi fizikal adalah rawatan yang paling biasa untuk bahu beku. Matlamatnya adalah untuk meregang bersama bahu dan mengembalikan gerakan yang hilang. Ia boleh mengambil masa mana saja dari beberapa minggu hingga sembilan bulan untuk melihat kemajuan. Program latihan di rumah pelbagai latihan gerakan yang penting adalah penting. Jika anda tidak melihat kemajuan selepas enam bulan intens, latihan harian, bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan lain.

Ubat-ubatan

Untuk merawat kesakitan dan mengurangkan keradangan sendi, doktor anda boleh mengesyorkan ubat antiradang seperti aspirin, ibuprofen, atau natrium natroksen. Suntikan steroid anda sendi bahu anda juga boleh membantu.

Penjagaan Rumah

Meletakkan pek ais di bahu anda selama 15 minit pada satu masa beberapa kali sehari boleh membantu mengurangkan kesakitan. Jika anda bekerja dengan ahli terapi fizikal, latihan boleh dilakukan di rumah. Ahli terapi fizikal anda akan memberi arahan mengenai jenis latihan yang perlu anda lakukan, berapa kerap untuk melakukannya, dan bila hendak mendorong diri anda lebih keras. Kebanyakan orang yang mempunyai bahu beku boleh memperbaiki keadaan mereka tanpa pembedahan.

Pembedahan

Jika terapi fizikal tidak memperbaiki keadaan anda, pembedahan adalah pilihan. Dari sudut pandang pembedahan, pilihan anda adalah memanipulasi bahu dan meletakkannya melalui gerakan penuh di bawah anestetik umum untuk membantu memecahkan sebarang perekatan. Pilihan lain adalah pembedahan arthroscopic. Pembedahan jenis ini melibatkan membuat potongan kecil di bahu anda dan menggunakan kamera yang dikenali sebagai "arthroscope" untuk menghilangkan tisu parut atau melepaskannya. Ini membolehkan bahu untuk memulihkan usulnya yang hilang. Jika bahu beku anda adalah akibat kecederaan, pembedahan biasanya lebih berjaya jika dilakukan dalam beberapa minggu dari kecederaan.

Pembedahan biasanya dilakukan pada pesakit luar. Jahitan anda kemungkinan besar akan dikeluarkan selepas 10 hari. Terapi fizikal pasca operasi biasanya diperlukan juga. Ramai pesakit mempunyai gerakan penuh dalam tempoh tiga bulan.

Pembedahan membawa risiko, jadi berbincanglah dengan doktor anda sebelum membuat keputusan mengenai sebarang prosedur. Sesetengah orang masih mengalami kesakitan atau kekejangan sesudahnya atau tidak dapat menangani sakit terapi fizikal.

Iklan

Outlook

Apa yang Dapat Diharapkan dalam Jangka Panjang?

Kebanyakan orang pulih dalam masa dua tahun tanpa rawatan. Terapi fizikal dan ubat kesakitan mempercepatkan kemajuan ini. Jika anda menjalani pembedahan, penting untuk meneruskan latihan terapi pada bulan-bulan berikutnya supaya masalah itu tidak kembali.

AdvertisementAdvertisement

Pencegahan

Bagaimana Bolehkah Bahu Frozen Dihalang?

Rawatan awal membantu menjaga keadaan menjadi semakin teruk. Sekiranya anda menghidap diabetes, menguruskannya dengan betul dapat mengurangkan risiko anda untuk bahu beku.