Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Wellness Wire kami untuk segala macam pemakanan, kebugaran, dan kesejahteraan. Garis Panduan Terkini di Statins untuk Kolesterol tinggi [SET:descriptionms]Statin adalah rawatan biasa untuk kolesterol tinggi.
Isi kandungan:
- Kolesterol dan Amerika
- Narkoba statik dan kolesterol
- Garis panduan terbaru FDA
- Perubahan gaya hidup yang boleh meningkatkan tahap kolesterol anda
The U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) bertanggungjawab untuk banyak isu berkaitan kesihatan. Di antara tanggungjawab lain, FDA mengeluarkan amaran tentang kesan sampingan ubat dan masalah. Baru-baru ini, mereka mengeluarkan satu set garis panduan baru yang direka untuk membantu doktor dan pesakit lebih baik menguruskan penggunaan statin untuk merawat kolesterol tinggi. Bahagian berikut menyajikan maklumat yang dapat membantu anda memahami garis panduan ini dan bagaimana ia mempengaruhi anda.
Kolesterol dan Amerika
Kira-kira satu dalam tiga orang dewasa Amerika mempunyai paras kolesterol lipoprotein berkepekatan rendah (LDL) yang tinggi. Jenis kolesterol ini biasanya dipanggil "buruk" kolesterol. Apabila tahap LDL dalam darah meningkat, plak menetap di dinding arteri. Tidak lama, arteri menjadi semakin sempit. Akhirnya, arteri dan kapal boleh disekat sepenuhnya.
Apabila tidak didiagnosis atau tidak dirawat, tahap LDL yang tinggi boleh menjadi maut, kerana ia boleh menyebabkan penyakit jantung koronari dan tekanan darah tinggi. Keadaan ini meningkatkan risiko anda untuk kejadian vaskular utama, seperti serangan jantung atau angin ahmar. Selama beberapa dekad, doktor telah berusaha untuk mengurangkan tahap kolesterol dengan menetapkan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup.
Narkoba statik dan kolesterol
Diet dan senaman boleh pergi jauh ke arah mengurangkan tahap kolesterol, tetapi kadang-kadang langkah ini tidak mencukupi. Rawatan kolesterol yang paling biasa adalah statin. Ubat statin direka untuk mengurangkan tahap LDL dalam darah. Bagi kebanyakan orang, statin dengan selamat menurunkan tahap LDL.
Kebanyakan orang yang mempunyai kolesterol tinggi yang mula mengambil statin perlu berbuat demikian untuk sepanjang hidup mereka. Walau bagaimanapun, sesetengah mungkin dapat berhenti jika mereka berjaya menurunkan tahap kolesterol mereka melalui diet, penurunan berat badan, senaman, atau beberapa cara lain.
Ubat-ubat ini bukan untuk semua orang. Mengikut kesan sampingan yang mungkin, FDA mengeluarkan garis panduan baru yang dapat membantu pesakit dan pakar perubatan mereka memantau secara berkesan kesan sampingan dan masalah yang disebabkan oleh ubat statin.
Garis panduan terbaru FDA
Ubat statin yang menurunkan kolesterol mempunyai sejarah yang panjang untuk merawat dan menurunkan tahap kolesterol. Orang yang lebih lama mengambil statin, lebih banyak sains mempelajari tentang kesan sampingan yang mungkin. Itulah sebabnya FDA baru-baru ini mengeluarkan garis panduan baru untuk penggunaan statin. Penyelidikan dan kajian dekad mendedahkan beberapa isu penting.
Nasihat FDA kepada pesakit dan profesional penjagaan kesihatan termasuk:
- Amaran bahawa statin boleh menyebabkan kerosakan kognitif. Isu-isu ini termasuk kehilangan ingatan, kekeliruan, dan kelalaian.
- Notis yang memantau pemantauan enzim hati tidak lagi perlu. Ujian enzim hati telah digunakan selama beberapa dekad sebagai cara untuk menangkap kerosakan hati yang berpotensi. Walau bagaimanapun, FDA mendapati bahawa pemeriksaan ini tidak berkesan. Cadangan baru: Doktor perlu melakukan ujian enzim hati sebelum menggunakan statin bermula. Kemudian pesakit perlu diperiksa semula jika tanda-tanda kerosakan hati muncul.
- Amaran bahawa orang yang mengambil statin mungkin mengalami peningkatan kadar gula dalam darah dan boleh mengembangkan diabetes jenis 2. Orang yang mengambil statin seharusnya mempunyai paras gula darah mereka diperiksa secara berkala.
- Amaran bahawa mereka yang mengambil lovastatin, sejenis ubat statin, berisiko untuk kerosakan otot. Orang yang mengambil ubat jenis ini harus sedar akan interaksi dadah yang mungkin ini.
Perubahan gaya hidup yang boleh meningkatkan tahap kolesterol anda
Pada musim gugur 2013, Persatuan Jantung Amerika (AHA) dan American College of Cardiology (ACC) mengemas kini cadangan mereka mengenai ubat statin. Di samping memperluas kumpulan orang yang mungkin mendapat ubat, mereka juga mengemas kini garis panduan gaya hidup untuk orang yang mempunyai kolesterol tinggi.
Latihan
Individu yang didiagnosis dengan kolesterol tinggi harus cuba untuk mendapatkan 40 minit senaman aerobik tiga hingga empat kali seminggu. Aktiviti yang ideal termasuk berjalan cepat, berbasikal, berenang, atau menari.
Diet
Kebiasaan makan yang baik juga boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi anda, menurunkan kolesterol anda, dan mencegah keadaan lain. AHA dan ACC mengesyorkan orang makan sekurang-kurangnya empat hingga lima hidangan setiap buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Orang yang mempunyai kolesterol tinggi juga berhasrat untuk makan lebih banyak bijirin, kacang, dan produk tenusu rendah lemak. Mereka harus mengehadkan jumlah daging, ayam, dan ikan yang mereka makan tidak lebih dari 6 auns setiap hari.
Orang yang mempunyai kolesterol tinggi harus mengurangkan pengambilan natrium mereka. Rata-rata orang Amerika makan 3, 600 miligram natrium dalam sehari. AHA mengesyorkan supaya semua rakyat Amerika harus berusaha untuk mendapatkan jumlah itu hingga tidak lebih dari 1, 500 miligram per hari.
