Adakah Bulu Mata Berkembang Kembali? Punca, Rawatan, dan Lagi

Adakah wajar untuk bulu mata jatuh?

Perkara utama

1. Bulu mata tumbuh, gugur, dan tumbuh semula dalam kitaran semula jadi.
2. Pada bila-bila masa, anda mempunyai bulu mata melalui tiga fasa.
3. Kerugian bulu mata yang berlebihan juga boleh menjadi tanda keadaan perubatan asas.

Sebagai seorang kanak-kanak, anda mungkin menyukai mencari bulu mata yang sesat di pipi anda supaya anda dapat meniupnya dari jari anda dan membuat harapan. Sebagai orang dewasa, anda mungkin kurang teruja untuk melihat bulu mata anda terjatuh. Sukar untuk tertanya-tanya jika mereka akan tumbuh semula. Tetapi, seperti rambut di kepala anda, bulu mata tumbuh, gugur, dan tumbuh semula dalam kitaran semulajadi.

iklanAdvertisement

Punca

Mengapa bulu mata jatuh?

Jika anda memakai maskara dan bulu mata anda gugur secara berlebihan, anda mungkin alah kepada produk tersebut. Atau anda mungkin menggunakan maskara terlalu kasar. Kehilangan bulu mata yang berlebihan juga boleh menjadi tanda keadaan perubatan asas.

Ini termasuk:

• alopecia areata
• scleroderma
• hipertiroidisme
• hipotiroidisme
• lupus

Kerugian bulu mata ekstrim juga boleh disebabkan oleh blepharitis, kelopak mata. Blepharitis boleh disebabkan oleh alahan, jangkitan, atau trauma.

Anda juga mungkin mengalami kehilangan bulu mata sementara jika anda menjalani kemoterapi.

Jika ada sebab perubatan untuk kehilangan bulu mata anda, doktor anda mungkin dapat merawat penyebab yang mendasarinya. Ini boleh menyebabkan pulangan pertumbuhan bulu mata tipikal.

Jika tidak ada sebab utama kehilangan bulu mata anda dan anda ingin mempercepatkan pertumbuhan bulu mata, terdapat beberapa cara perubatan untuk melakukan ini.

Ketahui lebih lanjut: Keradangan kelopak mata (blepharitis) »

Iklan

Kitaran pertumbuhan

Apakah kitaran pertumbuhan bulu mata semula jadi?

Dewasa dewasa mempunyai 100 hingga 150 bulu mata atas dan 50 hingga 75 bulu mata yang lebih rendah pada setiap tudung. Setiap bulu mata mempunyai kitaran pertumbuhan yang merangkumi tiga fasa:

Anagen fasa

Ini adalah tempoh pertumbuhan bagi setiap bulu mata. Fasa ini biasanya berlangsung dari dua minggu. Sekiranya bulu mata anda jatuh pada masa ini, ia tidak akan tumbuh semula segera.

Fasa telogen

Ini adalah fasa paling lama, yang berlangsung selama empat hingga sembilan bulan. Ia dianggap sebagai tempoh berehat sebelum bulu mata anda jatuh dan yang baru tumbuh di tempatnya.

Pada bila-bila masa, anda boleh mempunyai bulu mata melalui ketiga-tiga fasa ini. Kitaran bulu mata lengkap boleh berlangsung di mana saja dari lima hingga 11 bulan. Ia adalah semulajadi untuk kehilangan beberapa sebatan pada kebanyakan hari, walaupun anda tidak menyedarinya jatuh.

AdvertisementAdvertisement

Tips untuk memulihkan

Bagaimana saya boleh mempercepatkan pertumbuhan semula?

Anda boleh mempercepat pertumbuhan bulu mata dengan beberapa cara:

Makan makanan yang sihat

Pemakanan yang baik menyokong pertumbuhan bulu mata, serta kesihatan secara keseluruhan.Berikut adalah beberapa nutrien yang boleh membantu pengeluaran bulu mata.

Protein: Rambut anda terdiri daripada protein, jadi diet tinggi di blok bangunan ini adalah penting. Protein menyediakan tubuh dengan asid amino, yang diperlukan untuk menghasilkan keratin. Keratin boleh membantu bulu mata kekal sihat dan kuat.

Biotin: Biotin juga menyokong pengeluaran keratin. Ia didapati dalam banyak makanan, termasuk:

• kacang
• kembang kol
• brokoli
• kale
• bawang
• bijirin

Buah-buahan dan sayuran yang mengandungi vitamin A dan C: dan sayur-sayuran membantu menggalakkan pertumbuhan bulu mata dengan menyokong pengeluaran sel dan kolagen. Pilihannya termasuk:

• buah-buahan dan sayur-sayuran oren gelap dan kuning
• berry
• alpukat

Niacin: Niacin (vitamin B-3) membantu meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, merangsang pertumbuhan. Niacin terdapat dalam:

• ayam
• ikan
• sapi
• kalkun
• kacang
• kacang hijau
• alpukat

Besi: bulu mata untuk pergi ke fasa rehat mereka pada satu masa. Makanan yang kaya dengan zat besi boleh membantu mencegahnya. Ini termasuk:

• sayur-sayuran hijau gelap seperti bayam
• buah kering
• ayam
• makanan laut
• kacang
• bijirin bertenun besi

Mengambil multivitamin

dengan multivitamin untuk memastikan anda mendapat nutrien penting. Walaupun beberapa jenama secara khusus ditujukan kepada rambut, kuku dan kesihatan kulit, mana-mana multivitamin berkualiti tinggi harus melakukan silap mata. Pastikan yang anda pilih menyediakan 100 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan.

Gunakan penghawa dingin penghawa dingin penghawa dingin

Anda boleh menemui pelbagai serum pertumbuhan bulu mata dan gel dingin. Ini boleh digunakan secara bersendirian atau dipakai di bawah solek. Sesetengah jenis maskara mengandungi perapi, seperti kompleks lipid atau peptida, yang boleh membantu menggalakkan pertumbuhan bulu mata.

Bercakap dengan doktor anda tentang Latisse

Diluluskan oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah, Latisse (bimatoprost) adalah rawatan topikal yang digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan bulu mata. Latisse meningkatkan jumlah folikel rambut yang dihasilkan semasa fasa pertumbuhan aktif (anagen). Ia juga boleh memanjangkan dan menggelapkan sebatan.

Iklan

Pencegahan

Bagaimana saya boleh mencegah kehilangan bulu mata pada masa depan?

Perubahan kecil terhadap tabiat harian anda boleh menghalang kehilangan bulu mata yang berlebihan. Bergantung kepada gaya hidup anda, anda mungkin ingin:

Cuba maskara baru. Anda mungkin alah kepada jenama anda dan tidak tahu. Jika anda menggunakan maskara kalis air, cuba beralih kepada formula tanpa kalis air.

Buangkan solek perlahan-lahan. Menggosok atau menarik pada bulu mata anda, terutamanya apabila mereka dilapisi dengan maskara, boleh membuat mereka jatuh. Menggunakan remover solek lembut dan sentuhan lembut boleh membantu.

Turunkan solek sebelum tidur. Bulu mata yang dilapisi dengan maskara lebih rapuh dan mudah rosak. Menggosok bantal sepanjang malam juga boleh menyebabkan mereka gugur.

Ditch the curler curler. Peranti ini boleh menyebabkan bulu mata keluar, terutamanya jika anda menarik atau menggunakannya semasa memakai maskara.

Berhati-hati keluarkan bulu mata palsu dan sambungan. Produk ini mematuhi sebatan semula jadi anda dengan gam gred perubatan. Mengeluarkan gam boleh mengambil sebatan anda bersama-sama dengannya. Pastikan anda menggunakan pembersih yang lembut dan berasaskan minyak. Atau biarkan sambungan jatuh secara semula jadi.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Intinya

Bulu mata mengikuti pola pertumbuhan semula jadi dan jatuh pada kadar biasa. Walaupun ini boleh menyebabkan kebimbangan, tahu bahawa mereka biasanya tumbuh semula tanpa rawatan. Jika anda ingin mempercepatkan proses pertumbuhan, terdapat beberapa rawatan di rumah dan perubahan gaya hidup yang boleh membantu.

Jika anda mengalami sebarang gejala yang luar biasa dan bimbang kehilangan bulu mata anda mungkin menjadi tanda yang lebih serius, berjumpa dengan doktor anda. Mereka boleh bekerjasama dengan anda untuk menentukan punca sebenar kehilangan bulu mata anda dan menasihati anda tentang rawatan. Mereka juga boleh memberikan maklumat mengenai ubat-ubatan topikal seperti Latisse.

Terus membaca: Kelainan mata kelopak mata