Doktor yang pakar dalam depresi

Mendapatkan rawatan untuk kemurungan

Perkara utama

1. Jika anda mengalami gejala kemurungan yang anda tidak boleh menguruskan sendiri, lihat doktor penjagaan utama anda terlebih dahulu.
2. Mereka akan melakukan penilaian awal untuk kemurungan dan boleh merujuk anda kepada pakar.
3. Rawatan biasanya melibatkan gabungan ubat, terapi, dan perubahan gaya hidup.

Jika anda mengalami gejala kemurungan yang anda tidak dapat mengurus sendiri, atau yang nampaknya tidak memperbaiki perubahan gaya hidup, buat janji temu dengan doktor penjagaan utama anda. Mereka boleh menyemak sebarang masalah fizikal yang mungkin menyebabkan gejala anda.

AdvertisementAdvertisement

Pemeriksaan asas

Skrining asas untuk kemurungan

Doktor penjagaan utama anda mungkin akan melakukan beberapa pemeriksaan asas untuk kemurungan. Berikut adalah beberapa soalan yang perlu anda jawab untuk menjawab:

• Berapa lama anda mempunyai gejala anda?
• Adakah ia luar biasa untuk anda mempunyai suasana hati yang rendah?
• Pernahkah anda mengalami sebarang kerugian peribadi atau perubahan dalam hidup anda?
• Adakah orang yang anda sayangi melihat sebarang perubahan dalam diri anda?
• Adakah pola tidur atau selera anda berubah?
• Adakah anda tidak lagi menikmati aktiviti tertentu seperti biasa?
• Adakah kemurungan berlaku dalam keluarga anda?

iklan

Tanya kepada doktor

Apa yang perlu bertanya kepada doktor anda

Sebelum pelantikan anda, buatlah senarai pertanyaan anda sendiri untuk bertanya kepada doktor anda. Berikut adalah beberapa yang disediakan oleh Mayo Clinic untuk membantu anda memulakan:

• Adakah kemurungan yang paling mungkin penyebab gejala saya?
• Selain daripada sebab yang paling mungkin, apakah sebab-sebab lain yang boleh menyebabkan gejala atau keadaan saya?
• Apakah jenis ujian yang saya perlukan?
• Apakah rawatan yang paling berkesan untuk saya?
• Apakah alternatif untuk pendekatan utama yang anda cadangkan?
• Saya mempunyai keadaan kesihatan yang lain dan ingin mengetahui bagaimana saya dapat menguruskannya bersama?

AdvertisementAdvertisement

Rawatan

Rawatan

Doktor anda mungkin memberi ubat antidepresan untuk anda. Selepas penilaian awal, doktor anda juga boleh merujuk anda kepada salah seorang pakar berikut untuk penjagaan lanjut:

Cari Doktor

Psikiatri

Psikiatri adalah doktor berlesen yang merawat keadaan kesihatan mental. Apabila mereka menamatkan sekolah perubatan, mereka mempunyai empat tahun latihan dalam psikiatri. Mereka pakar dalam masalah kesihatan mental dan emosi. Latihan khas psikiatri dan keupayaan untuk menetapkan ubat-ubatan boleh membantu memperbaiki gejala anda. Sesetengah psikiatri menggabungkan ubat-ubatan dengan psikoterapi. Mereka boleh membantu anda membincangkan isu emosi yang mungkin menyumbang kepada keadaan anda. Apabila digunakan bersama dengan ubat, terapi bercakap telah terbukti sangat berkesan dalam merawat kemurungan klinikal.

Pakar psikologi

Pakar psikologi adalah profesional yang disediakan di peringkat kedoktoran di kebanyakan negeri. Di beberapa negeri, mereka boleh menulis preskripsi. Walau bagaimanapun, tumpuan utama mereka adalah terapi psikoterapi atau terapi. Mereka memegang ijazah lanjutan dalam sains tingkah laku, fikiran, dan emosi. Selepas mendapat ijazah mereka, mereka mesti menjalani latihan magang untuk belajar bagaimana melakukan ujian dan terapi psikologi yang maju. Sama seperti doktor, mereka mesti dilesenkan dalam amalan mereka untuk memberi penjagaan. Mereka membantu pesakit belajar bagaimana untuk menangani masalah kesihatan mental dan isu kehidupan sehari-hari dengan cara yang sihat.

Pekerja sosial

Pekerja sosial memerlukan ijazah induk untuk memberikan terapi perbincangan. Mereka dilatih untuk membantu individu yang mempunyai keadaan emosi. Walaupun pekerja sosial mempunyai pendidikan kurang daripada ahli psikologi, mereka juga boleh membantu.