Jenis 2 Diabetes: Berurusan dengan hypoglycemia

Apakah hipoglikemia?

Jika anda menghidap diabetes, kebimbangan anda tidak selalu bahawa gula darah anda terlalu tinggi. Gula darah anda juga boleh mencelupkan terlalu rendah, keadaan yang dikenali sebagai hipoglikemia. Ini berlaku apabila paras gula darah anda jatuh di bawah 70 miligram setiap desiliter (mg / dl).

Satu-satunya cara klinikal untuk mengesan hipoglikemia adalah untuk menguji gula darah anda. Walau bagaimanapun, tanpa ujian darah, masih boleh mengenal pasti gula darah rendah dengan gejala-gejalanya. Pengenalpastian awal gejala ini adalah kritikal kerana hypoglycemia boleh menyebabkan sawan atau menyebabkan koma jika tidak dirawat. Jika anda mempunyai sejarah episod gula darah rendah, anda mungkin tidak merasakan gejala. Ini dikenali sebagai ketidaksuburan hypoglycemic.

Dengan mempelajari mengawal gula darah anda, anda boleh mengelakkan episod hipoglikemik. Anda juga perlu mengambil langkah untuk memastikan anda dan orang lain mengetahui cara merawat gula darah rendah.

AdvertisementAdvertisement

Punca

Apa yang menyebabkan hipoglikemia?

Menguruskan gula darah anda adalah pengimbangan berterusan:

• diet
• senaman
• ubat

Sejumlah ubat diabetes dikaitkan dengan menyebabkan hipoglikemia. Hanya ubat-ubatan yang meningkatkan pengeluaran insulin meningkatkan risiko hipoglikemia.

Ubat yang boleh menyebabkan hipoglikemia termasuk:

• insulin
• glimepiride (Amaryl)
• glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
• glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• nateglinide (Starlix) 999> repaglinide (Prandin)
• Pil gabungan yang mengandungi salah satu ubat di atas juga boleh menyebabkan episod hipoglisemik. Ini adalah sebab mengapa ia sangat penting untuk menguji gula darah anda, terutamanya apabila membuat perubahan pada pelan rawatan anda.

Beberapa penyebab utama gula darah rendah adalah:

melangkau makanan atau makan kurang daripada biasa

• yang menjalankan lebih daripada biasa
• mengambil lebih banyak ubat berbanding biasa
• minum alkohol, terutama tanpa makanan
• Orang yang menghidap diabetes bukanlah satu-satunya yang mengalami gula darah rendah. Sekiranya anda mempunyai apa-apa syarat berikut, anda juga mungkin mengalami hipoglikemia:

pembedahan berat badan

• jangkitan teruk
• kekurangan hormon tiroid atau kortisol
• Gejala

Apakah gejala hipoglisemia?

Hipoglisemia menjejaskan orang secara berbeza. Menyedari gejala unik anda dapat membantu anda merawat hipoglikemia secepat mungkin.

Tanda-tanda umum gula darah rendah termasuk:

kekeliruan

• pening
• perasaan seolah-olah anda mungkin pingsan
• jantung berdebar
• mudah marah
• perubahan mood
• berpeluh, menggigil, atau clamminess
• kehilangan kesedaran
• rampasan
• Jika anda mengesyaki anda mungkin mengalami episod hipoglikemik, semak gula darah anda dengan segera dan dapatkan rawatan, jika perlu.Jika anda tidak mempunyai meter dengan anda tetapi percaya anda mempunyai gula darah yang rendah, pastikan untuk merawatnya.
• IklanAdvertisementAdvertisement
• Rawatan

Bagaimana hipoglikemia dirawat?

Mengubati hipoglikemia bergantung kepada keparahan gejala anda. Sekiranya anda mempunyai gejala ringan atau sederhana, anda boleh merawat hipoglikemia anda sendiri. Langkah awal termasuk memakan makanan ringan yang mengandungi kira-kira 15 gram glukosa atau karbohidrat cepat mencerna.

Contoh makanan ringan termasuk:

1 cawan susu

3 atau 4 keping gula keras

1/2 cawan buah jus, seperti jus oren

• 1/2 cawan soda biasa
• 3 atau 4 tablet glukosa
• 1/2 pakej gel glukosa
• 1 sudu gula atau madu
• Selepas anda makan 15 gram ini, tunggu kira-kira 15 minit dan semak semula tahap gula darah anda. Jika gula darah anda adalah 70 mg / dl atau lebih tinggi, anda telah merawat episod hipoglisemik anda. Sekiranya ia kekal lebih rendah daripada 70 mg / dl, ambil 15 gram karbohidrat untuk menaikkan gula darah anda. Tunggu 15 minit lagi dan periksa gula darah anda sekali lagi untuk memastikan ia telah meningkat.
• Setelah gula darah anda sudah selesai, pastikan untuk makan makanan kecil atau snek jika anda tidak merancang untuk makan dalam jam berikutnya. Jika anda terus mengulangi langkah-langkah ini, namun tidak dapat meningkatkan paras gula darah anda, hubungi 911 atau adakan seseorang yang memandu anda ke bilik kecemasan. Jangan bawa diri ke bilik kecemasan.
• Jika anda mengambil ubat acarbose (Precose) atau miglitol (Glyset), paras gula darah anda tidak akan bertindak balas dengan cepat kepada makanan ringan kaya karbohidrat. Ubat-ubatan ini melambatkan pencernaan karbohidrat, dan gula darah anda tidak akan bertindak balas secepat normal. Sebaliknya, anda mesti mengambil glukosa atau dextrose tulen, yang terdapat dalam tablet atau gel. Anda harus menjaga mereka di tangan - bersama dengan ubat yang meningkatkan tahap insulin - jika anda mengambil ubat-ubat ini.

Sekiranya anda mengalami episod hipoglisemik ringan hingga sederhana beberapa kali dalam seminggu, atau mana-mana episod hipoglisemia, lihat doktor anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan pelan makan atau ubat untuk mencegah episod selanjutnya.

Kehilangan kesedaran

Bagaimana hipoglikemia dirawat jika saya kehilangan kesedaran?

Titik gula darah yang teruk boleh menyebabkan anda lenyap. Ini lebih berkemungkinan di kalangan pesakit diabetes jenis 1. Ini boleh menjadi kejadian yang mengancam nyawa. Adalah penting untuk anda mendidik keluarga, rakan, dan rakan sekerja tentang cara untuk mentadbir suntikan glukagon jika anda kehilangan kesedaran semasa episod hipoglisemik. Glukagon adalah hormon yang merangsang hati untuk memecahkan glikogen yang disimpan menjadi glukosa untuk kegunaan tubuh anda. Bercakap dengan doktor anda untuk melihat jika anda memerlukan preskripsi untuk kit kecemasan glukagon.

IklanAdvertisement

Pencegahan

Bagaimana hipoglisemia dicegah?

Cara terbaik untuk mengelakkan hipoglikemia adalah dengan mengikuti rancangan rawatan anda. Pelan kawalan diabetes untuk mengelakkan episod hipoglikemik dan hyperglycemic termasuk menguruskan:

diet

aktiviti fizikal

ubat

• Jika salah satu daripada ini tidak seimbang, hipoglikemia boleh berlaku.
• Satu-satunya cara untuk mengetahui paras gula darah anda adalah untuk menguji gula darah anda. Jika anda menggunakan insulin untuk mengawal gula darah anda, anda perlu memeriksa kadar gula darah empat atau lebih kali sehari. Pasukan penjagaan kesihatan anda akan membantu anda menentukan berapa kerap anda harus menguji.
• Jika tahap gula dalam darah anda tidak berada dalam julat sasaran, bekerjasama dengan pasukan anda untuk menukar pelan rawatan anda. Ini akan membantu anda mengenal pasti tindakan yang boleh menurunkan gula darah secara tiba-tiba, seperti melangkau makanan atau bersenam lebih daripada biasa. Anda tidak boleh membuat apa-apa penyesuaian tanpa memberitahu doktor anda.

Iklan

Takeaway

Takeaway

Hypoglycemia adalah tahap gula dalam darah rendah di dalam badan anda. Ia biasanya berlaku di kalangan pesakit diabetes yang mempunyai ubat tertentu. Walaupun anda tidak mempunyai diabetes, anda mungkin mengalaminya. Gejala seperti kekeliruan, kegelisahan, dan jantung berdebar biasanya menemani episod hipoglisemik. Selalunya, anda boleh merawat diri sendiri dengan memakan makanan ringan kaya karbohidrat, dan kemudian mengukur paras gula darah anda. Sekiranya ia tidak normal, ia adalah kecemasan perubatan, dan anda perlu menghubungi bilik kecemasan atau mendail 911. Jika anda mempunyai simptom hipoglikemik secara teratur, berbincang dengan doktor anda mengenai pelan rawatan anda.